Tratamente naturiste - Leacuri si retete babesti

Detoxifierea organismului

2011-11-22T21:20:00.002+02:00

Cu un regim de detoxifiere de cateva zile, vom elimina toxinele si kilogramele in plus

Nutritionistii ne recomanda sa incepem o cura de detoxifiere, pentru a readuce sanatatea la parametri normali. Evident, dieta de detoxifiere presupune un regim pe baza de fructe si legume. Nu trebuie sa ne infometam, exista cateva trucuri naturiste care ne pot ajuta sa scapam destul de usor de efectele nesanatoase ale exceselor alimentare si de kilogramele dobandite in mica vacanta de relaxare si rasfat gastronomic. Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o saptamana. Cu putina ambitie, vom reusi sa ne reechilibram organismul asaltat de prea multe toxine si sa mai dam jos din kilogramele in plus.

•Ficatul are nevoie de ajutor
Organismul nostru munceste fara odihna, filtrand si eliminand toxine si reziduuri. Alcoolul, medicamentele, produsele rezultate in urma proceselor metabolice si a digestiei, bacteriile, sunt numai cateva dintre ele. „Uzina de procesare a deseurilor“ isi are sediul in ficat. Cum excesele din ultima vreme i-au dat de lucru peste puteri, este firesc sa il ajutam sa poata elimina toate toxinele. Atunci cand ne simtim slabiti, e clar ca organismul nu mai poate face curatenie eficient. il putem ajuta reducand la minimum toxinele pe care le introducem in organism, stimuland metabolismul, combatand radicalii liberi, reducand retentia hidrica, imbunatatind oxigenarea tesuturilor si circulatia sanguina pentru a revitaliza celulele, rezolvand constipatia, daca este cazul. Pare o sarcina grea si complexa, dar nu e deloc imposibila, iar faptul ca e imperios necesara trebuie sa ne motiveze. Caci un organism intoxicat de deseuri (4-5 kg de toxine pe an) e predispus la toate bolile din lume. In plus, detoxifierea da energie si vitalitate sexuala, faciliteaza digestia, creste capacitatea de concentrare si imbunatateste memoria.

•Iaurt, ulei de masline, fructe uscate

Secretul dietei de detoxifiere sta in alimentele consumate. Nu trebuie sa mancam mai putin, ci sa mancam altceva, tot in trei mese pe zi si doua gustari. In primul rand, trebuie eliminate grasimile, in special cele de origine animala. Gata cu cirnatii, sarmalele, piftia, prajiturile, lactatele bogate in grasimi! Vinovate de acumularea de toxine mai sunt si alcoolul, cafeaua, tutunul, medicamentele, alimentele procesate si rafinate. Acestea trebuie inlocuite cu alimente ecologice, neprocesate, fructe si legume proaspete, doi litri de apa zilnic si ceaiuri detoxifiante. Iaurtul este un aliment pretios in cura de dezintoxicare, uleiul de masline extra-virgin reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor din sange, rosiile protejeaza vasele sanguine si sistemul imunitar, fibrele din vegetale inlesnesc functionarea intestinelor si incetinesc absorbtia grasimilor si zaharurilor. Cele mai bune surse de fibre sunt fructele si legumele proaspete, crude si necuratate de coaja, fructele uscate, painea din faina integrala, cerealele, ovazul, orezul brun si biscuitii din faina integrala. Puneti fructele uscate intr-un vas cu apa fiarta si lasati-le sa stea peste noapte pana se inmoaie. Adaugati doua linguri de miere de albine. Pentru micul dejun, se poate consuma terci de ovaz.

•Cura cu sucuri naturale
Dieta cu suc de fructe si ceaiuri detoxifiante este o varianta pe care o puteti incerca fara griji, in cazul in care nu aveti ulcer sau gastrita. Sucul de fructe, indeosebi cel de mere sau de portocale, este bogat in vitamina C si intareste sistemul imunitar. Pe parcursul unei zile, se bea numai suc de fructe, apa plata si ceaiuri detoxifiante: ceai verde, de papadie, cicoare, coada calului, patlagina. intre mese, mancati multe fructe si legume proaspete sau fierte. Cum una dintre cauzele acumularii de toxine este constipatia, este indicat sa ajutam intestinul cu laxative naturale usoare cum sunt musetelul, coada soricelului, feniculul si crusinul. Fiindca este un regim care poate extenua organismul, e bine sa-l urmam o singura zi. Mai trebuie stiut ca nu toate legumele sunt prietenoase. Ceapa si varza, de exemplu, au un continut crescut de toxine naturale, in timp ce pestele si carnea alba, fara grasime, sunt mai putin toxice. Ciulinul laptelui este o planta ce contine un compus numit silimarina, recunoscut ca benefic pentru regenerarea ficatului si accelerarea functiilor de detoxifere ale acestuia. In plus, silimarina are si efecte antioxidante. Asadar, in timpul curei de detoxifiere, beti ceaiuri de ciulinul laptelui.

•Orez si citrice
Dieta de detoxifiere pe baza de orez poate dura 7 zile. Baza acestui regim este foarte simpla: puteti manca primele 3 - 4 zile orez fiert cu legume, cele mai indicate fiind: morcovi, dovlecei, marar si telina. in urmatoarele trei zile, se trece la un meniu normal care sa contina supa de legume, orez fiert, legume la gratar (de evitat ciupercile si vinetele), ca fel principal pentru pranz si cina, si fructe, pentru gustari si mic-dejun. Cura cu mere este o solutie daca e vorba de merele romanesti. Aceste fructe au proprietati diuretice, stimulante ale digestiei, depurative, decongestive hepatice si sunt bogate in vitamine, consumul lor fiind recomandat in afectiuni ca: oboseala, hepatita, constipatie, reumatism, litiaza biliara sau renala, pentru persoanele sedentare care sufera de obezitate. Toxinele mai pot fi eliminate cu citrice sub forma de sucuri sau ca atare. Regimul de detoxifiere cu lamai, portocale si grapefruit nu trebuie sa depaseasca trei zile. Cura cu citrice se utilizeaza cu succes si in purificarea limfei. Prezenta in mai toate tratatele de medicina naturista, cura cu citrice se compune din 900 ml suc de grapefruit, 900 ml suc de portocale, 200 ml suc de lamai si 2 litri apa plata. Trecerea la alimentatia normala se va face treptat, introducandu-se intai legumele, apoi alimentele cu continut proteic, glucidic si in final, lipidele.

•Ce mancam si ce facem in timpul detoxifierii?

- Fara alimente prajite

- fara alimente conservate sau afumate

- fara carne si mezeluri

- inlocuiti dulciurile cu fructe

- eliminati fainoasele albe

- inlocuiti zaharul cu miere

- pentru energizare, beti ceai verde in locul cafelei

- conumati lactate proaspete: iaurt, sana, chefir

- exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie.
--------------------------------------------------------------------------------

•Retete de la mama natura
- Infuzie de cretisoara, 3 cani pe zi timp de 30 de zile.
- Se curata 200 grame de telina, se taie felii subtiri, se presara putina sare, se lasa 15 minute. Se curata de coaja 200 grame de mere, se taie felii, se toarna peste ele sucul de la 2 lamai. Se amesteca telina cu merele. Acest preparat va suplini prinzul unei zile. Se poate repeta de 2 - 3 ori pe saptamana.

- Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, beti in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie (apoi stati 20-30 minute culcat pe partea dreapta) Efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv.

- Se trec prin masina de tocat carne 3 lingurite de grau germinat si 3 lingurite de nuci, se adauga 3 lingurite de miere, un mar si un morcov ras, se amesteca bine si se consuma imediat.

- Salata detoxifianta pentru cina: o telina mica, un morcov, un mar, doua linguri cu ulei de masline, sare si zeama de lamaie sau otet de mere, dupa gust. Se mesteca pe indelete. Adaugati cateva picaturi de suc proaspat de lamaie in fiecare pahar de apa pe care il beti. Acesta dezinfecteaza apa si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
--------------------------------------------------------------------------------

•Cura cu patrunjel
Salata de patrunjel: se toaca o legatura de patrunjel cu tot cu radacini, se adauga ulei de masline, zeama de la o lamaie, cativa catei de usturoi, seminte de dovleac si de susan. Se amesteca bine si se consuma la masa de pranz in fiecare zi. Suc de patrunjel: o legatura de patrunjel cu tot cu radacini se pune la robot si se amesteca cu apa, pina se obtine un suc mai gros. Pentru un gust mai bun, se poate combina cu morcovi si mere. Se bea un pahar inainte de fiecare masa, nu mariti doza, efectele sunt foarte puternice. In plus, ajuta la redobandirea siluetei.

Cromoterapia - Culorile care vindeca

2011-11-22T21:13:00.001+02:00

Cromoterapia ne ajuta sa ne imbunatatim starea de spirit si sa alungam stresul si bolile cu care ne confruntam

Traim intr-o lume a culorilor, absolut tot ce ne inconjoara e definit de nuante cromatice. Acestea au o influenta puternica a psihicului uman si, mai departe, asupra sanatatii generale. Mai ales astazi, cand suntem supusi stresului si tensiunilor zilnice, influenta culorilor este decisiva, dar, din pacate, nu suntem constienti de marea putere binefacatoare a culorilor. Exista insa o metoda alternativa de terapie care se bazeaza tocmai pe folosirea culorilor ca mijloc de echilibrare si vindecare a unor afectiuni. Cromoterapia sau terapia prin culori a fost cunoscuta inca din antichitate, iar cercetarile moderne au ridicat-o la rang de tratament cu reale valente curative. Aveti incredere in culori! Daca le veti cunoaste efectele benefice ale fiecareia, veti sti si cum sa le utilizati in folosul sanatatii.

•O terapie la indemana oricui
Culorile sunt unde electromagnetice cuprinse intre 390 milimicroni si 710 milimicroni si sunt percepute de ochiul nostru in toate nuantele si intensitatile posibile. Aflate in jurul nostru, culorile actioneaza asupra creierului, glandelor endocrine si contribuie la armonizarea psihicului, influentand chiar si somatic. Cele 7 culori ale spectrului solar, rosu, oranj, galben, verde, albastru, indigo si violet, sunt considerate culori cu valoare terapeutica, culorile acromatice (negru-cenusiu, alb) fiind neutre din punct de vedere terapeutic. Undele electromagnetice se comporta diferit intrand in rezonanta cu organismul uman, dand nastere unor efecte precise in zonele in care sunt directionate. Este important de stiut, in functie de bolile si problemele cu care ne confruntam, ce culoare va fi benefica pentru vindecare. Fiind o metoda naturala de tratament, cromoterapia poate fi practicata de oricine cu usurinta, atat prin contemplarea unei anumite culori, cat si prin baia de culori ori proiectarea unei culori pe o anumita zona a trupului, in functie de efectul pe care dorim sa-l obtinem.

•Purtati haine colorate!
Specialistii sustin ca, daca am trai intr-un univers monocrom, viata ar inceta sa mai existe. Culorile sunt prezente in viata noastra prin vestimentatia pe care o purtam, prin alimentele pe care le consumam, prin decorul interioarelor. Echilibrul psihic uman are nevoie de toata gama de nuante de culori pe care natura ni le ofera din belsug. Experimental s-a dovedit ca influenta culorilor este independenta de vedere. Un grup de cercetatori din Budapesta a obtinut niste rezultate surprinzatoare. In cadrul unui experiment, subiectii au fost legati la ochi si introdusi in medii cromatice diferite. Pulsul, tensiunea arteriala si chiar temperatura corpului s-a modificat in functie de schimbarile mediului cromatic. Efectele curative ale culorilor sunt produse de diferentele in ceea ce priveste lungimea de unda a fiecarei culori, respectiv de vibratiile ei caracteristice. Astfel, pentru un anumit tip de maladie, o culoare poate sa ne faca rau, iar alta sa duca la ameliorarea si chiar vindecarea afectiunii.

•Rosul e bun la gripa
In cazul rosului aprins, pulsul se accelereaza, de aceea, rosul e considerat o culoare activa, dinamica, trezind entuziasmul, ne face sa ne simtim mai puternici si plini de forta. Atunci cand este predominant intr-o incapere, el da senzatia de condensare si face spatiul sa para mai mic. Este culoarea pe care creierul nostru o identifica mai repede, simtandu-se stimulat de ea. Poate de aceea este o culoare afrodisiaca. Dar si culoarea revolutionarilor. Are actiuni binefacatoare asupra singelui si faciliteaza regenerarea celulara. Mareste tonusul muscular, activeaza respiratia, da o senzatie pregnanta de caldura. Rosul este un remediu excelent pentru starile de moleseala si hipotensiune. Mai e recomandat in anemie, bronsita, guturai, depresie, dureri reumatismale, gripa, oboseala, paralizie, paralizie infantila, tulburari respiratorii. Contraindicatii: stari inflamatorii, tulburari emotionale.

•Portocaliu contra astmului
Portocaliul confera veselie si buna dispozitie, fiind, prin excelenta, o culoare antidepresiva. Aceasta culoare preferata de calugarii budisti confera elan mobilizator, trezeste bucuria interioara si are un puternic efect tonifiant asupra psihicului. Este totodata un puternic remediu afrodisiac, semnificand senzualitatea, trairile erotice intense. Culoarea oranj ajuta oricui, indiferent de temperament. Stimuleaza sistemul respirator si faciliteaza asimilarea calciului, accelereaza pulsatiile inimii, favorizeaza secretia gastrica si imbunatateste digestia. Ne ajuta sa realizam cu rapiditate asimilarea ideilor noi, mareste sociabilitatea si toleranta. Indicatii terapeutice: manii, abuzuri sexuale, acufene (tiuituri in urechi), astm, bronsita, debilitate mintala, deceptii, melancolie, epilepsie, epistaxis, guta, inflamatia rinichilor, febra, isterie, litiaza biliara, reumatism cronic, spasmofilie, stres, suspendarea menstruatiei, tuse cu expectoratii, ulceratii cronice la nivelul corneii.

•Raze si sticle colorate
Exista mai multe metode, foarte simple, accesibile oricui, pentru a utiliza culorile. Modalitatea cea mai eficienta pentru a induce vindecari prin intermediul cromoterapiei este proiectia radiatiilor colorate asupra intregului corp. Expunerea se face direct pe pielea goala, daca nu exista contraindicatii. Daca pentru aceeasi boala sau perturbare sunt indicate doua culori diferite, se va lucra pe rand cu fiecare si nu simultan. Cromoterapia este folosita involuntar si prin hainele pe care le purtam si a caror culori influenteaza nu numai starile noastre, ci si a celor din jur. O alta modalitate usoara si destul de accesibila este folosirea recipientilor colorati pe care ii umplem cu apa obisnuita si ii expunem cat mai mult timp la soare. Vom bea apoi aceasta apa. Metoda curativa cea mai raspandita in cabinete implica folosirea unei lampi de cromoterapie, dotata cu filtre de sticla colorata.

•Galben pentru diabetici
Galbenul stimuleaza gandirea rationala si este un excelent stimulent mental. Hainele galbene sunt in general indicate pentru a intari si a dinamiza capacitatile mentale, in suprasolicitari intelectuale sau in starile de criza afectiva. Galbenul are efect vindecator in caz de reumatism, artrita si de asemenea ajuta la intarirea structurii osoase. Mareste capacitatea digestiva, imbunatateste tonusul, stimuleaza sistemul limfatic, confera stapanire de sine marind autocontrolul si amplificand starea de luciditate mentala. Stimuleaza nervul optic, influenteaza functionarea normala a sistemului cardiovascular, da senzatia de caldura, de apropiere in spatiu. Este foarte util in afectiuni ale ficatului si vezicii biliare, balonari, celulita, constipatie, colita, diabet, dispepsie, afectiuni dermatologice, hemoroizi, indigestie, migrene, paraplegie. Contraindicatii: febra, palpitatii cardiace, inflamatii acute.

•Verdele combate cancerul
Se stie ca padurea, iarba, calmeaza. De fapt, verdele clorofilei are acest efect. Aceasta culoare corespunde armoniei, echilibrului si neutralitatii. Verdele are un puternic efect vindecator in cele multe situatii de boala, de la dureri de cap pana la cancer. Hainele verzi sunt recomandate in timpul perioadelor de mari tulburari emotionale sau mentale, pentru ca destind atat fizicul, cat si psihicul. Verdele este calmantul celor iuti la manie si irascibililor. Fiziologic, aceasta culoare determina scaderea presiunii sanguine si dilatarea capilarelor. Induce linistea, buna dispozitie, relaxarea, meditatia, echilibrul, prospetimea, departarea in spatiu. Verdele are urmatoarele indicatii terapeutice: cancer, dureri de cap, gripa, hipertensiune, sifilis, insomnie, tulburari cardiace, nevralgii, ulcer.

•Albastrul lupta cu hipertensiunea
Albastrul este profund relaxant si calmant, ne trezeste inclinatia catre interiorizare si amplifica afectivitatea. Atunci cand albastrul este predominant intr-o incapere, confera senzatia de spatialitate. Hainele albastre au efectul de a ne rafina starile launtrice, de a ne regasi calmul, pacea si de a ne deschide catre ceilalti. Dar purtarea permanenta a hainelor de culoare albastra duce in timp la oboseli, constipatie si uneori chiar indigestie. Albastrul are efect vindecator in caz de hipertensiune, astm, migrene si este un excelent remediu anti-stress. Fiziologic, scade presiunea sangelui si tonusul muscular, reduce pulsul, calmeaza respiratia, stimuleaza sistemul imunitar si regenerarea celulara. Este indicat in stari infectioase si virale, febrile, insolatie, stari de voma, spasme nervoase, crize acute de reumatism, bufeuri de caldura. Culoarea albastra mai are si urmatoarele indicatii terapeutice: abcese gingivale, dureri de dinti, afectiuni ale gatului, gusa, afte, arsuri, colici, crize biliare, diaree, arsuri, epilepsie, hemoroizi, dizenterie, hepatite, insomnie, isterie, pojar, palpitatii, rani. Contraindicatii: scarlatina si sete patologica.

•Tiroida e sensibila la indigo
A sasea culoare a spectrului lumii este indigo, considerata o culoare a intelepciunii, a iubirii pline de transfigurare, a creativitatii. Are o vibratie foarte inalta, influentand spiritualitatea. Culoarea indigo prezinta o gama mare de aplicatii terapeutice, fiind astringenta si anestezica. Aceasta culoare stimuleaza considerabil activitatea glandei tiroide. Este indicata in cazurile de obezitate, migrene, sinuzita, vajaituri in urechi, diminuarea sau pierderea senzatiei gustative sau a mirosului. In plus, culoarea indigo favorizeaza atingerea unei bune interiorizari, ajuta in realizarea meditatiei si accelereaza evolutia spirituala. Actioneaza ca un agent purificator al sistemului circulator. Prin asimilarea acestei culori in cantitate mare devine posibila hibernarea (reducerea activitatii metabolice). Indigo-ul produce interiorizare, accelerarea gandirii. Medical, este indicata in: obsesii erotice, boli de plamani, astm, afectiuni ORL, bronsita, cataracta, delirium tremens, dementa senila, ipohondrie, migrene, obezitate, paralizii faciale, pneumonie, reumatism, sinuzita, surditate, tuse uscata.

•Rinchii se trateaza cu violet
Violetul trezeste speranta si mister, fiind un regenerator spiritual. El favorizeaza vindecarea nevrozelor, a tulburarilor mentale si a epilepsiei. Se utilizeaza cu succes in cazurile de celulita determinate de o proasta eliminare, tulburari ale splinei, vezicii si rinichilor. La nivel psihic, culoarea violet calmeaza rapid angoasele, anihileaza frica, elimina agresivitatea si face sa dispara gelozia. Este o culoare extrem de stimulatoare pentru sistemul nervos, hranindu-ne creierul si aptitudinile artistice. Asupra organismului are efecte deosebite in intensificarea activitatii cardiovasculare, a respiratiei, a rezistentei cardiace si pulmonare. Da senzatia de apropiere in spatiu. Culoarea violet este remediu recomandat in: cataracta, crampe, enuresis, epilepsie, insomnie, meningita, leucoree, nevroze, nevralgii, sciatica, reumatism, tulburari ale splinei, vezicii, rinichilor, vederii, tumori.
--------------------------------------------------------------------------------

•De ce nu ne plac unele culori?
Culorile ne pot ajuta sa ne constientizam mai bine nevoile, starile sufletesti, tendintele interioare si chiar unele dorinte profunde. Ce ascund insa sentimentele de respingere fata de culori?

- rosu: slabiciune, teama de actiune
- portocaliu: inhibare, pudoarea excesiva, inchistare in prejudecati, frustrare
- galben: deceptie, retragere dureroasa in sine
- verde: rezistenta la schimbare
- albastru: lipsa afectiunii si a increderii in cei care ne inconjoara, frustare afectiva, egoism, frica de dragoste.
- indigo: dorinta de concret, tendinta de a mentine un control activ asupra ambiantei
- violet: dizarmonie interioara, nerealizarea idealurilor, alienare, frica de angajare in relatii personale profunde.
--------------------------------------------------------------------------------

•Culori din afara spectrului
- Turcoazul este culoarea imunitatii. Are efect vindecator in boli inflamatorii ori febrile, in cazul tensiunii nervoase ori al agitatiei mentale. Turcoazul este linistitor, purificator si reimprospatator.
- Hainele albe pun in evidenta puritatea si starea in care ne aflam. Exprima erotismul extrem de rafinat si elevat.
- Visiniul trezeste in noi stari de afectivitate pura, lipsita de egoism si posesivitate. Rosul visiniu confera o atmosfera de euforie afectiva, farmec si romantism.

Bitterul suedez, un leac magic

2011-11-22T21:02:00.007+02:00

Tinctura din ierburi amare cunoscuta sub numele de bitter suedez trateaza de sute de ani cele mai diverse boli, prelungind viata

Din totdeauna, oamenii au cautat un remediu ideal, elixirul vietii, tineretea vesnica. Licoarea miraculoasa numita bitter suedez se apropie foarte mult de acest vis. In timp, s-a dovedit ca numeroasele ierburi tamaduitoare din compozitia bitterului au efecte benefice asupra sanatatii si astfel leacul a dobandit o celebritate binemeritata. Nu numai ca este un factor de longevitate, dar bitterul trateaza numeroase boli, atat de multe incat, pe buna dreptate, poate fi numit medicament universal.

•Un leac cu istorie
Se pare ca aceasta tinctura a fost descoperita in Evul Mediu de catre legendarul savant si alchimist Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, zis Paracelsus, care a vrut sa creeze un elixir din plante care sa prelungeasca tineretea. Licoarea lui a avut mare succes, apoi a fost uitata multe secole. Dar reteta a fost transmis din tata in fiu intr-o familie de medici suedezi pe nume Samst. Toti au trait peste 90 de ani. Klaus Samst, rectorul facultatii de medicina din Uppsala, caruia i se datoreaza repunerea in circulatie a bitterului suedez, a ajuns, de pilda, la venerabila varsta de 104 ani, cand a murit din cauza unei cazaturi de pe cal. Acum doua decenii, cunoscuta popularizatoare de medicina traditionala Maria Treben, a readus in atentie bitterul suedez. Au aparut tot felul de versiuni ale licorii magice, redand astfel bitterului renumele de leac extrem de eficient.
•Reteta pentru acasa
Ce este, de fapt, bitterul suedez? Un extract hidroalcoolic sau, altfel spus, o tinctura din plante medicinale amare. Formula veche contine 20 de plante, in anumite proportii. In ciuda popularitatii sale ca leac, nici pana in prezent nu se stie cu precizie care este reteta originala. Iata una ceva mai simpla, compusa din numai 12 plante amare, dar extrem de eficiente. Intr-un borcan cu filet de 2 l, se pun cate 2 lingurite din urmatoarele plante sub forma de pulbere: pelin, anghinare, flori de salcam, foi de dafin, iarba de troscot, frunze de frasin, radacina de angelica, boabe de ienupar. Se adauga apoi cate 1 lingurita de pulbere de rasina de brad, seminte de fenicul, radacina de urzica si o jumatate de lingurita de pulbere de sofran. Se toarna peste ele un litru si jumatate de alcool alimentar de 50-60 de grade si se lasa la macerat minimum doua saptamani. Apoi se filtreaza preparatul prin tifon si se pune la pastrare intr-o sticla inchisa la culoare, intr-un loc intunecos si rece. Se administreaza, de regula, 1-2 lingurite din acest preparat, inainte de mesele principale, diluate in apa plata sau ceai.

•Pentru fiere, ficat si pofta de viata
Bolile care se trateaza cu bitter sunt atit de multe incat practic putem spune ca putine afectiuni nu sunt influentate de actiunea lui. Pe cale interna, bitterul sudez se recomanda in caz de indigestie, balonare, dischinezie biliara. Se ia cite o lingurita de bitter, diluata in jumatate de cana de apa, de patru ori pe zi, inainte de masa. Pentru afectiuni hepatice cronice, plantele amare din bitter actioneaza cu mare putere in sensul decongestionarii si regenerarii ficatului. Se ia cate o lingurita, de 3 ori pe zi, intr-o cana de apa (250 ml), pe stomacul gol. Se vor face cure de cite 2-3 saptamani, urmate apoi de o saptamana de pauza. Inca din primele zile ale administrarii bitterului se declanseaza o senzatie naturala de foame, simultan cu trezirea unui neobisnuit tonus psihic si a poftei de viata, stari care trebuie de altfel sa caracterizeze orice om sanatos. Pentru boli de piele, se face o cura de o luna cu bitter suedez. Cei predispusi la eczeme ori acnee, precum si cei care nu pot sa scape de unele infectii cu ciuperci sau bacterii cu localizare pe piele vor constata ca efectele de vindecare sunt treptate, dar definitive.

•Recomandat in diabet si cancer
Bitterul are efect puternic tonifiant si purificator asupra principalelor organe de eliminare si drenare din corp (ficat, rinichi, plamani). Conduce la intarirea sistemului imunitar. Astfel ca, in caz de guturai si gripa, elibereaza treptat caile respiratorii, reduce inflamatiile si durerile gatului, usureaza respiratia si regleaza temperatura in caz de febra. Cistita si infectiile urinare sunt afectiuni in care bitterul exercita printre cele mai puternice efecte. De asemenea, e recomandat in caz de tulburari menstruale, viermi intestinali, stari de greata, migrene, boli ale pancreasului. Pentru reumatism si guta, bitterul suedez are efect cu bataie lunga in cure de cate trei luni. Tinctura miraculoasa reduce valorile colesterolului, ajuta la mentinerea tineretii si flexibilitatii vaselor de sange, avand si efecte tonice cardiace. Este un bun adjuvant in diabet si in boala canceroasa.

•Leac contra durerilor
Extern, se foloseste sub forma de comprese contra durerilor de cap, vindeca ranile, arsurile, tromboflebita, luxatiile si entorsele, intepaturile de insecte. Cura cu bitter suedez imbunatateste memoria, ajuta vederea si ajuta la vindecarea cataractei daca se pun pe pleoape comprese cu bitter. Calmeaza durerile de dinti, daca se tine in gura un amestec din putina apa si o lingura de bitter, sau daca se pune o compresa inmuiata in bitter pe dintele dureros. Durerea dispare si infectia se retrage. Ajuta in constipatie, elimina durerile de urechi daca se pun in urechi tampoane cu bitter, vindeca icterul daca se ia cite o lingura de 3 ori/zi si se aplica comprese pe ficatul inflamat. Hemoroizii se umezesc des si se face si cura interna. In caz de tuberculoza, se iau 3 lingurite/zi timp de 6 saptamani. Ajuta la vindecarea secretiilor vaginale si a epilepsiei fortificand nervii si intreg organismul. Da rezultate bune in vindecarea paraliziei.

•Precautii
Multi bolnavi se intreaba cum pot urma terapia cu bitter sudez daca au restrictie la produse alcoolizate. Datorita puterii mari a plantelor, efectele alcoolului nu sunt evidente. In plus, toate cantitatile recomandate trebuie diluate cu apa sau ceai de plante. In ceai fierbinte, dupa 5-10 minute, alcoolul se evapora, principiile active avand acelasi efect. Intrucat contine plante cu efecte abortive (pelin, angelica), nu va fi administrat intern femeilor gravide. Nu se consuma lapte inainte si dupa administrare. Extern, va fi folosit sub forma de compresa, dupa ce se da in prealabil un strat protector de crema de galbenele pe portiunea de piele care va fi tratata. Dupa aplicare, pielea va fi lasata sa respire macar un sfert de ora. in cazul in care apar senzatii de arsura tratamentul va fi intrerupt temporar.
--------------------------------------------------------------------------------

•Micul bitter suedez
Iata formula prepararii unei tincturi de bitter suedez dintr-un numar minim de plante:
10 grame de aloe
5 grame de smirna
0,2 grame des sofran
10 grame de foi de sena (siminichie)
10 grame de camfor
10 grame de radacina de revent (rabarbar)
10 grame de radacina de curcuma (sofran-de-lndia)
10 grame de mana
10 grame de Theriak venezian
5 grame de radacina de lemnul-Domnului
10 grame de radacina de angelica
in loc de aloe se pot fotosi si radacina de gentiana sau praf de pelin. Este voie sa se foloseasca doar camforul natural.

Argila - Medicamentul pamantului

2011-11-22T20:55:00.002+02:00

Cea mai buna cura de dezintoxicare a organismului si prevenire a bolilor este terapia cu argila

I se mai spune clisa, glie sau huma. Argila e una din bogatiile pe care ni le ofera pamantul, un remediu miraculos care vindeca diferinte afectiuni, chiar si pe cele mai grave. In scrierile vechi, se spune ca Iisus a botezat-o „Ingerul Pamantului“. Acest medicament al pamantului ne ajuta sa scapam de boli si suferinta, e ieftin si se gaseste din belsug. Puterile profilactice si curative ale argilei tin aproape de miracol, cazurile de vindecare fiind numeroase. In plus, e si un ingredient renumit al frumusetii. Animalele, instinctiv, folosesc lutul pentru dezintoxicare, mai ales primavara. Oamenii au uitat de binefacerile lui. Asa ca, incercati cura cu argila pentru o sanatate naturala, asa cum ne-o recomanda stramosii nostri.

•Lutul care reda sanatatea
Fiind bogata in minerale (Fe, Ca, Mg, Al, Si, Na,K), argila are o remarcabila putere de absorbtie a grasimilor si toxinelor. Microelementele continute de argila imbunatatesc activitatea sistemului endocrin. Cuprul stimuleaza secretia fermentilor din ficat, a hormonilor din hipofiza si din pancreas, contribuie la schimbul corect de albumine, grasimi, hidrati de carbon si vitamine. In natura, se gasesc mai multe tipuri de argila: alba, verde, rosie, galbena. Cea alba (caolin) este bogata in magneziu, fier si calciu care ajuta in starile de extenuare si demineralizare a organismului, in anemie, afectiuni de natura oncologica. Argila verde este folosita in tratarea bolilor care apar odata cu inaintarea in varsta, ateroscleroza si tuberculoza. Argila rosie este de mare ajutor in bolile articulatiilor. O valoare deosebita are argila untoasa de culoare albastra. Lutul folosit in terapie este un pamant extrem de fin. Toate argilele folosite in terapia interna sunt extrase de la adincimi mari si din zone nepoluate. Se mai spune ca cea mai buna argila este cea din locurile natale, cu care avem o anumita rezonanta a cimpului magnetic. Dar e buna si cea din magazinele naturiste, avizata de Ministerul Sanatatii.

•Cum preparam bautura cu argila?
Argila trebuie pastrata in cutii din lemn. Inainte de a fi folosita, trebuie uscata la soare doua-trei zile. Dupa ce a stat la intuneric mii de ani, lutul se reincarca astfel cu energie solara, iar proprietatile lui terapeutice devin si mai puternice. Apoi se piseaza marunt, se trece printr-o sita de metal, se adauga apa calda sau apa cu sare de bucatarie 10%, se amesteca si se incalzeste la baie de aburi. Daca folosim argila din comert, modul de preparare este urmatorul: intr-un pahar de sticla sau o cana de portelan se pun 100-150 ml apa de izvor. Se adauga o lingurita plina cu argila sau un bulgaras de argila de marimea unei nuci mici. Se va dizolva singura. Pregatirea argilei se face din ajun: se lasa de seara pana dimineata, cand se amesteca bine cu o spatula de lemn si se bea rapid foarte tulbure, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de masa. Sedimentul (ca un zat de cafea) se arunca. Acest procedeu se repeta de 3 ori pe zi, inaintea meselor importante. Cei care postesc sau nu mananca dimineata sau seara, pot consuma argila linistiti. In timpul curei, nu trebuie consumate grasimi animale, bauturi acidulate, cafea solubila si alcool. Pentru copii, dozele de argila se reduc la jumatate. Cura dureaza 3 saptamani.

•Remediu pentru numeroase boli
Ce rol are argila in organism? Argila va absorbi toti microbii din corp, este un dezintoxicant puternic (neutralizeaza chiar si veninul), are proprietati antiseptice, vindecand foarte bine ranile. E si un detergent de exceptie, recomandat mai ales primavara. Actioneaza ca un burete care se imbiba cu toate materiile nocive de pe traiectul digestiv. Curata stomacul, vezica biliara si ficatul, intestinele, rinichii si vezica urinara, pe care le despovareaza de toate reziduurile acumulate pe timpul iernii. Cura de primavara cu argila este cit se poate de binevenita pentru prevenirea si tratarea unor boli ca astenia, anemia, gastrita si bolile de stomac, tensiunea oscilanta. Bronsita se trateaza cu succes cu argila, ingredient care intareste sistemul imunitar si reduce sensibilitatea organismului la factorii agresivi din exterior: poluare, variatii bruste de temperatura si umiditate. Ajunsa in stomac, formeaza un fel de pelicula protectoare, calmind rapid durerile de ulcer si cicatrizind peretii gastrici lezati. In cazul afetiunilor intestinului, in colite, boli ginecologice, pentru spalaturi si clisme, se pun trei-patru linguri de argila intr-un litru de apa, iar inainte de folosire se incalzeste la temperatura corpului. In durerile de dinti sau gingii, argila se amesteca cu pasta de dinti.

•Comprese, bai, impachetari
Argila se mai foloseste si sub forma de alifie, pasta, comprese, cataplasme, balsamuri, dar si sub forma de bai terapeutice sau dizolvata in apa pentru clisme. In cazul afectiunilor cronice, se folosesc compresele calde, iar in cazul abceselor si al supuratiilor, cele reci. Terapia cu argila calda este contraindicata in hemoragii, in circulatia proasta a sangelui, in tumori, tuberculoza, in timpul menstruatiei. Atunci cand este folosita calda, argila nu trebuie fiarta si nici adaugata peste ea apa clocotita, pentru ca in acest fel isi pierde proprietatile terapeutice. Trebuie doar incalzita la 40-60 de grade, la baie de aburi. In tratamentul extern, se pune pe un tifon o lipie din lut groasa de 1-2 centimetri putin mai mare decat partea bolnava. Argila poate fi rece sau calda. Argila calda se aplica pe ficat, plamani, vezica biliara si articulatii. In cazul bolilor de inima sau al contuziilor se pun comprese cu apa in care s-a dizolvat lut. O data, de doua ori pe saptamana, se adauga argila in apa de baie pana devine tulbure. O asemenea baie purifica organismul. In timpul baii, va puteti unge cu argila fata si parul. Pentru bolnavii carora li se recomanda bai de namol, dar nu pot sa ajunga la statiune, se va prepara un terci de argila in cantitate suficienta pentru a umple o cada sau un butoi. Baia poate fi folosita de mai multe ori, prin adaugare de apa proaspata Durata acestor bai e de 5-10 minute la inceput, apoi de 15-20 de minute.

•Remediu din antichitate
Argila a fost folosita ca mijloc terapeutic inca din Egiptul Antic, dar si ca ingredient al frumusetii. Cu ajutorul argilei, egiptenii conservau mumiile. Au fost gasite retete de tratare a diverselor inflamatii externe sau interne, infectiilor, abceselor, tulburarilor intestinale, chiar a sifilisului cu ajutorul argilei. Hipocrate spunea ca argila elimina din organism tot ceea ce este vatamator, iar procesele inflamatoare din tesuturi trec in argila impreuna cu mirosul neplacut. Locuitorii Indochinei inainte de a bea apa de riu, tulburau namolul de pe fundul acestuia. Unele popoare adauga si azi argila in mancare. Lutul este si un conservant extraordinar, ajutand la pastrarea strugurilor, morcovilor, sfeclei, ridichilor in timpul iernii. Ouale cufundate cateva secunde in argila amestecata cu apa si apoi uscate, se pot pastra mai mult de cinci luni.

• Atentie la primele efecte!
Tratamentul cu argila este contraindicat femeilor in perioada ciclului menstrual, precum si in ultimele luni de sarcina. De asemenea, este contraindicat persoanelor care sufera de constipatie acuta. In cursul terapiei cu argila, la unele persoane apar simptome neobisnuite, cum ar fi: oboseala, dureri de cap si muschi asemanatoare celor din timpul gripei, stari subfebrile, greata, senztie de greutate in intestin. Aceste simptome dureaza trei-patru zile, nu mai mult, si arata ca organismul era foarte intoxicat si reactioneaza puternic. Gradat, vom incepe sa ne simtim din ce in ce mai bine si mai usori. Daca dupa patru zile, semnele nu dispar, vom intrerupe cura cu argila si vom urma una cu legume si fructe, dupa care se poate relua tratamentul cu argila.

•Testul argilei de calitate
Inainte de a incepe sa folositi argila in scopuri terapeutice, trebuie sa o verificati. Puneti in apa o cantitate mica de argila. Argila buna (grasa, untoasa) se aseaza pe fundul paharului incet, in timp ce argila saraca in minerale, de calitate proasta, se lasa la fundul paharului repede. Pentru tratament, cea mai buna este argila din care dupa ce a fost inmuiata in apa, se poate face un inel care nu se rupe sau se crapa dupa ce s-a uscat.

•Masca frumusetii
Femeile care vor sa aiba un ten moale si fin trebuie sa stie ca o masca mai buna decat cea cu argila nu s-a inventat. Lutul se amesteca cu suc de castravete si apa in cantitati egale, se obtine astfel o pasta care se intinde pe fata pentru 10-30 de minute, dupa care se spala. Se aplica o data pe saptamana. Pentru cosuri, argila pudra se amesteca cu ulei de masline. Se mai poate face o masca din argila pudra, din care se va face o pasta cu jumatate apa, jumatate suc de castravete, de rosii sau de struguri. Se tine pe fata intre 15-30 de minute. Astfel, se trateaza acneea, eruptiile, cuperoza, ridurile, punctele negre.

Terapia cu ape minerale

2011-11-22T20:42:00.003+02:00

Izvoarele de ape minerale sunt cautate din cele mai vechi timpuri pentru virtutile lor curative. Romania are o treime din izvoarele termale si minerale din Europa. Efectul vindecator al acestora a fost dovedit stiintific, statiunile noastre balneoclimaterice fiind recunoscute pe plan international. Strainii vin din toata lumea sa se trateze cu ape minerale din Romania. Noi le avem la indemana. De ce sa nu profitam de beneficiile extraordinare pe care ni le ofera aceste lichide datatoare de sanatate? De ce sa nu alegem o statiune pentru relaxare si terapie cu minunatele ape minerale, adevarate comori din adancurile pamantului?

•Izvoare de sanatate
Trecand prin straturile succesive de sol, apa spala si dizolva minerale si saruri solubile, substante organice si bioactive extrem de benefice pentru organism. Din aceste motive, apele minerale sunt utile si in cure interne si in cele externe. Intern, pot actiona impotriva carentei de saruri minerale, in ele existand mari depozite de calciu, magneziu, fluor. De asemenea contin si oligoelemente care sunt foarte bine asimilate de organism, ca de exemplu sulfatii, care ce le confera virtuti diuretice si laxative. Apele minerale folosite in cure interne vindeca sau amelioreaza boli digestive, normalizeaza functiile gastrointestinale, actioneaza in procesele inflamatorii ale aparatului uro-genital. Apele carbogazoase sunt un stimulent, imbunatatind peristaltismul stomacului si intestinului, maresc sau scad, dupa caz, aciditatea gastrica, stimuleaza circulatia la nivelul stomacului si al ficatului. Lichideaza foamea de oxigen la nivelul tesuturilor, sporind rezistenta organismului la boli.

•Adevarata apa minerala
In trecut, denumirea de apa minerala se atribuia tuturor apelor subterane sau superficiale care puteau fi utilizate in scopuri terapeutice. in ultimii ani, apelor minerale destinate scopurilor terapeutice li s-a dat denumirea de ape curative. Dar sunt valorificate si in industria de bauturi racoritoare. Specialistii sustin ca aroma bauturii racoritoare este scoasa in evidenta de apa minerala. Toate apele carbogazoase au drept caracteristica comuna acele mici bule intepatoare de bioxid de carbon, ele pot fi, de fapt, foarte mult diferite intre ele. Sifonul, facut cu apa obisnuita din mediul urban, este, intr-adevar, indoielnic, ca efect pentru sanatate. Apa carbogazoasa, facuta din apa de izvor la care s-a adaugat dioxid de carbon alimentar, invioreaza sistemul nervos si digestia, dar este prea puternica pentru organism, producind perturbari. In fine, adevarata apa minerala carbogazoasa este cea imbogatita cu bioxid de carbon in adancurile pamantului si iesita la suprafata sub forma izvoarelor. Numai cine nu a gustat o apa minerala direct de la izvor nu-si poate imagina ce virtuti terapeutice are.

•Bolile digestive se trateaza cu apa de Borsa
Muntii nostri au unele din cele mai valoroase tipuri de apa minerala din Europa si din lume, cu un potential terapeutic urias, dar, din pacate, deocamdata nepus in valoare. Govora este una din cele mai bogate statiuni in ape iodurate si bromurate din Europa. Apele din Govora contin pana la 38,3 mg la mie brom si iod pana la 41,8 mg la mie. Aceste minerale sunt de origine organica, rezultate din putrezirea micilor alge. Mai contin si calciu si magneziu in proportie ridicata. sunt ape slab mineralizate. Un alt zacamint de ape minerale este Borsa ce contine izvoare cu ape minerale carbogazoase bogate in fier, calciu, magneziu, recomandate in tratamentul bolilor cronice ale tubului digestiv si in tratamentul bolilor renale, a nevrozelor astenice si tulburarilor respiratorii.

•Borsec, cea mai buna apa din lume
Borsec este o statiune renumita. Apele minerale binefacatoare sunt carbogazoase, bogate in calciu si magneziu. sunt cunoscute inca din secolul XVI fiind recomandate in tratamentul bolilor cardiovasculare (insuficienta mitrala compensatorie si insuficienta cardiaca, hipertensiune, varice), al bolilor endocrine (hipertiroidie, boala Basedow, starea de prepubertate la copii supraponderali), dischinezie biliara, boli digestive (gastrita cronica hipoacida, constipatie cronica, colita cronica), colicistita cronica necalcaroasa, tulburari renale si ale aparatului urinar, nevroza astenica, boli dermatologice, metabolice si de nutritie). Apa minerala Borsec a fost desemnata drept cea mai buna apa carbogazoasa imbuteliata din lume, la concursul international de ape din statiunea americana Berkeley Springs. Este cea mai importanta competitie de profil din lume.

•Apa de Tusnad vindeca bolile de inima
Baile Tusnad este o cunoscuta statiune din Romania pentru aer puternic ozonat, liniste, confort si tratament cu ape minerale. Acestea sunt recomandate pentru tratamentul bolilor sistemului nervos central (nevroza astenica, stari astenice secundare, stres fizic si intelectual), al bolilor cardiovasculare (infarct miocardic, hipertensiune, arteriopatie periferica, flebite, varice), al bolilor sistemului urinar (litiaza renala, inflamatii) si al unor boli inrudite (boli digestive, endocrine, ginecologice). Apa minerala este bicarbonatata, calcica, magneziana, clorosodica, potasica, feruginoasa. Are gust placut, dulceag si o cantitate ridicata de CO2. In secolul trecut, zacamantul Casin avea doua izvoare cu ape minerale - Repat si Salutaris - care se imbuteliau: apa minerala medicinala la izvorul Repat si apa de masa, la izvorul Salutaris. Aceste ape contin bicarbonati, calciu, magneziu, sodiu, fier.

•Apa de Covasna linisteste
Circa 1.000 de izvoare cu apa minerala carbogazoasa, bicarbonata alcalina sau continand diversi compusi ai fierului, iodului, bromului sau clorului se afla la Covasna. Sunt recomandate in tratamentul bolilor cardiovasculare (infarct miocardic, cardiopatie ischemica, insuficienta aortica, hipertensiune arteriala), disfunctii hepatobiliare, boli digestive (gastrite cronice hiperacide, ulcere cronice gastrice sau duodenale) si boli asociate (obezitate cu complicatii cardiovasculare, nevroze respiratorii, nevroze astenice). Covasna este un important centru pentru imbutelierea apelor minerale. La Biborteni izvorasete una dintre cele mai faimoase ape minerale romanesti. Aceasta e de tip bicarbonatat, calcic, magnezian, feruginos si carbogazos. Sangeorz-Bai este statiunea care ofera spre consum apa Hebe. Apele minerale imbuteliate in prezent sunt bicarbonatate, clorurate, sodice, calcice, magneziane, slab bromurate si carbogazoase. Izvorul are un debit de un litru pe
secunda si asigura imbutelierea a 3 milioane litri/an.

--------------------------------------------------------------------------------

•Frumusete cu bule
In cosmetica, pentru hidratarea, hranirea si mineralizarea pielii, se aplica bai, masti si comprese cu apa minerala. Pe linga acestea, au fost inventate sprayuri cu apa minerala, care se pulverizeaza pe fata, maini si gat. Procedeul este salvator in zilele toride, caci hidrateaza masiv pielea, exact in zonele cele mai expuse la intemperii. Apa minerala congelata in cubulete are acelasi efect.
--------------------------------------------------------------------------------

•Contraindicatii
Persoanelor ce tin un regim stric in privinta sarii nu le este indicata cura cu ape minerale, acestea fiind bogate in sodiu. sunt contraindicate in caz de hipertensiune arteriala si femeilor ce sufera de retentie de apa. In schimb este indicata intr-o oarecare masura vara, dupa un efort fizic mare, caci compenseaza pierderile de apa prin transpiratie.

•Cu apa de Slanic se vindeca hepatita
Zacamantul hidromineral Slanic-Moldova contine ape medicinale de tip clorurat, carbonat, bicarbonatat, sodic, slab sulfuros, hipertonic, hipotonic si oligomineral. Specialistii le-au comparat cu apele minerale de la Karlovy Vary, Vichy, Aix-les-Bains. Botezata „Perla Moldovei“, Slanic Moldova asigura tratament pentru tulburari digestive (gastrite cronice hipo- si hiperacide, ulcere gastrice si duodenale, afectiuni stomacale postchirurgicale, colite cronice atipice, colon inflamabil, constipatie cronica), boli hepatobiliare (dischinezie biliara, colicistita cronica cu sau fara calculi, stari postoperatorii in boli ale ficatului), boli metabolice si nutritionale (diabet, obezitate), boli ale rinichiului si urinare (stari de dupa tratamentul infectiilor urinare). Cura externa cu apele minerale de la Slanic Moldova ajuta la tratamentul bolilor reumatismale degenerative si diartritice, al celor cardiovasculare si respiratorii (astm alergic, traheobronsite cronice, rinosinuzite cronice, emfizem pulmonar), tratamentul bolilor endocrine (stari prepubertale la copii hiperreactivi), al bolilor ginecologice (sindrom ovarian menopauzal) si al altor boli.

•Apa de Caciulata, leac in bolile respiratorii
Statiunea Calimanesti-Caciulata este indicata in tratamentul bolilor digestive (gastrita cronica cu hipoaciditate, constipatie cronica, colita cronica), al bolilor hepatobiliare (dischinezie biliara, colicistita cronica, hepatita cronica, pancreatita cronica), boli ale sistemului renal si urinar (litiaza, pielonefrita si infectii urinare), tulburari metabolice si nutritionale (diabet, stari hiperuremice, obezitate), in afectiuni respiratorii (bronsita, traheobronsita cronica), in boli ale sistemului nervos periferic (pareza, sechele ale poliomielitei), stari reumatismale (spondiloza, artroza, poliartroza, tendinita), stari post-traumatismale (dupa entorse, luxatii si fracturi), boli ginecologice (sindrom ovarian cauzat de menopauza), boli ORL (rinosinuzita cronica, laringita cronica alergica), boli dermatologice, cardiovasculare si de alta natura. Factorii de cura naturala sunt izvoarele (descoperite in 1827) de ape minerale sulfuroase, clorate, bromate, cu sodiu, calciu, magneziu, slab bicarbonatate, in principal hipotonice.

•Minunile apelor de la Herculane
Cea mai veche statiune balneara din Romania, datand din vremea romanilor, cand purta numele „La apele sacre ale lui Hercule“, este cunoscuta pentru efectele terapeutice ale apelor sale termale, sulfuroase, cu sodiu, calciu, magneziu, oligotermale, usor radioactive, bune atat pentru cura interna, cat si externa. Date fiind temperatura ridicata a acestor ape minerale (38-60grade C) cat si gradul lor variat de mineralizare, acestea au o valoare terapeutica fara egal. Apele minerale de la Herculane sunt recomandate pentru tratamentul durerilor reumatismale degenerative (artroza, poliartroza, spondiloza), al bolilor inflamatorii (spondilita) si diartrozelor (tendonita), al bolilor sistemului nervos periferic (pareze, paralizii), precum si pentru tratamentul unor boli asociate (ginecologice, respiratorii, ORL, dermatologice, obezitate). Contraindicatii: TBC, boli al ficatului si rinichilor, boli cardiace decompensate, hipertensiune arteriala peste 180 mm HG, Parkinson, ulcer in faza acuta, neoplasme, boli psihice si toxicomanii.

•Reumatismul trece cu apa de Amara
Izvoarele de ape minerale bicarbonatate de la Moneasa contin calciu, magneziu, sodiu, oligominerale. sunt recomandate in tratarea bolilor reumatismale degenerative (spondiloza cervicala, lombara si dorsala), a bolilor sistemului nervos periferic si central (pareze recente, in curs de recuperare, sechele ale poliomielitei, semipareza si parapareza), a bolilor ginecologice (dereglari genitale), a bolilor metabolice si de nutritie (diabet, obezitate). Statiunea e dotata cu instalatii pentru bai calde in cazi cu ape minerale. Apa lacului Amara este sarata si bogata in sulfati, magneziu, bicarbonati si in cantitati mai mici de bromuri, dar in special namol sapropelic fosil cu proprietati terapeutice deosebite. Apele minerale de Amara sunt utile in boli reumatismale degenerative (spondiloza, artroza, poliartroza) si boli reumatismale inflamatorii (reumatism articular), boli ginecologice (insuficienta ovariana, sterilitate secundara) si disfunctii asociate (dermatologice, endocrine).

•Zizin, cea mai buna apa de baut
La Lacul Sarat exista apa minerala hipertonica continind compusi ai sulfului, clorului, sodiului, magneziului, bromului, folosite pentru tratamentul bolilor reumatismale degenerative, inflamatorii (spondiloze cervicale, dorsale sau lombare, artroze, poliartroze, tendonite, tendimiozite, periartrite scapulohumerale), boli ginecologice (insuficienta ovariana, cervicita cronica), dermatologice (psoriasis, ichthyosis, dermatita keratotic, neurodermatite), endocrine (benigne, hipotiroidism, hipoovarianism pubertal), afectiuni ale sistemului nervos periferic (pareze usoare, neurite, sciatica si sechele dupa poliomelita), a starilor post-traumatice (dupa operatii pe muschi, tendoane si articulatii, dupa luxatii si fracturi), respiratorii (bronsite cronice, traheolaringite, laringite) si alte boli. Statiunea Zizin are un debit de 10.000 litri/zi si este cea mai apreciata apa minerala utilizata la fabricarea racoritoarelor. Este o apa bogata in bicarbonati.

•Apele de Olanesti maruntesc pietrele de la rinichi
Olanestiul are peste 30 de izvoare de ape minerale. Cura interna cu apa de la Olanesti are efecte extrem de benefice in cazuri de: hepatita virala de tip A, B sau C, afectiuni biliare, colecistita, dischinezie, microlitiaza biliara, constipatie. Singura contraindicatie o reprezinta persoanele care au calculi biliari eliminabili, intrucat izvoarele de aici provoaca evacuarea prompta a acestora, ceea ce poate infunda caile de evacuare a bilei, problema care poate duce la interventie chirurgicala. Apele minerale de la Olanesti favorizeaza maruntirea pietrelor de la rinichi, fiind utile in orice tip de litiaza. Se trateaza cu succes si pielonefritele, glomerulonefritele, cistitele, inclusiv formele rebele, care nu raspund la medicatia clasica sau cu tendinta de recidiva. Sunt cautate si pentru efecte extraordinare in caz de alergii si diabet, supraponderabilitate, boli digestive, afectiuni pulmonare si ginecologice, boli de piele si reumatism, boli nervoase.

•Scrantelile se vindeca la Sarata-Monteoru
Apele de la Buzias tamaduiesc miraculos bolile inimii. Aici se gasesc ape carbogazoase naturale, feruginoase (utile in anemii), clorurosodice (utile in tratamentul asteniei, tulburarilor digestive si hipotensiunii) si ape oligominerale (utile in tratamentul reumatismului si bolilor de piele). La Sarata-Monteoru exista ape minerale, izvoare cu apa termala, saline, mofete, namoluri sapropelice. Statiunea a fost numita „Mica Elvetie din Muntii Buzaului“ pentru cele 19 izvoare cu ape minerale iodurate, clorosodice, sulfuroase si iodate alcaline bicarbonate. Acestea trateaza afectiuni ale aparatului locomotor, reumatismale, degenerative, inflamatorii, sechele dupa fracturi, boli asociate, endocrine, dermatologice, de nutritie si metabolism, afectiuni ale sistemului nervos central, nevroza astenica, boli hepato-biliare, digestive pe fond hepatic, rupturi musculare, atrofii si hipotrofii musculare, retracturi si contracturi musculare, stari postoperatorii, artrita posttraumatica.

•Comoara de la Valcele
O adevarata comoara din adancuri se afla la Valcele. Apele minerale de aici sunt bogate in fier. Aici a venit, se spune, tarul Serbiei adus pe targa si a plecat pe picioarele lui, tamaduit de o simpla cura cu apa minerala. Drept multumire, el a daruit satenilor o biserica ortodoxa care mai exista si astazi, avand pus la loc de cinste portretul ctitorului ei, Milos Obrenovici, tarul Serbiei. Reputatia izvoarelor tamaduitoare consta in bogatia deosebita in fier (pentru anemii, debilitate fizica si convalescenta), calciu (boli cronice ale stomacului, indigestie, osteoporoza), magneziu. De altfel, este cea mai valoroasa apa cu magneziu din tara si a patra din lume. Este recomandata pentru astm si bronsite, spasmofilie, intarzieri de dezvoltare si afectiuni psihice la copii, afectiuni cardiovasculare (ischemie cardiaca, oscilatii ale tensiunii, accident vascular), gastrita hiperacida si ulcer, cancer, psoriazisul, scleroza in placi, tumori benigne, leucemie.

Apa de izvor

2011-11-22T20:30:00.002+02:00

Pe vremea cand la sate nu existau doctori si medicamente, apa pura era leac universal

Pare greu de crezut, dar cel mai bun medicament este apa de izvor. Nu degeaba se zice: „Cea mai buna bautura este apa de izvor". Pe vremea cand la sate nu existau doctori si medicamente, apa era leac universal care tamaduia multe betesuguri. Astazi, s-a gasit explicatia stiintifica pentru puterea de vindecare a apei. Putin stiu ca tulburarile anumitor organe apar datorita deshidratarii, administrarea apei cu regularitate ducand la vindecarea bolilor. Pe acest principiu se bazeaza de mii de ani forta tainica a apei de a revigora si purifica organismul. Cura cu apa de izvor face minuni asupra sanatatii. incercati acest remediu traditional pe care ni l-a lasat natura si veti scapa de multe suferinte.

•Izvoarele sanatatii
A bea apa sanatoasa este cea mai buna metoda de improspatare a trupului si a mintii. Apa pura de izvor este elixirul tainic al vietii, organismul nostru este „programat“ sa „se inteleaga“ cel mai bine cu apa izvorita din inima naturii. Mai exista si alte feluri de apa, dar numai cea de izvor e medicament. Banala apa de robinet ne imbolnaveste lent, dar sigur. Apa de izvor ne caleste si ne da energie. Cand mergeti in drumetii si treceti pe linga un izvor, luati apa naturala in canistre. Dar, atentie, daca vreti sa incepeti o cura cu apa de izvor, aceasta trebuie sa provina din surse nepoluate, sa nu fie mai veche de 5 zile (cel mult 7, daca e pastrata la frigider, in recipiente inchise) si sa fie colectata in sticle foarte curate. Cele mai bune izvoare sunt cele din zona de munte, din mijlocul padurii, departe de cararile batute de turisti. Iar vasele ideale pentru pastrarea apei sunt cele din lut ars.

•Un pahar, dis-de-dimineata
Cata apa trebuie sa bem? Medicii spun ca organismul are nevoie de cel putin 1,5 litri pe zi. Pe timp de iarna, cantitatea poate fi mai mica, dar vara se poate dubla. De asemenea, persoanele care fac eforturi fizice mari, care transpira abundent sau au febra, trebuie sa consume mai multa apa. Varstnicii, hipertensivii si cei cu probleme renale severe se vor opri la 1,5 litri. in ce conditii e recomandata cura cu apa? in mod normal, nu exista recomandari pentru o situatie anume, apa de izvor poate fi bauta oricand, oricat cere organismul. Dar cele mai indicate cazuri sunt acelea cand organismul este ingreunat de excesele alimentare si in timpul postului. Apa spala toxinele, purifica organismul, revitalizand activitatea fiecarui organ. De aceea, cura cu apa e indicata ca tratament pentru anumite disfunctii, in special digestive. Ce aveti de facut? Doar atit: sa beti apa. incepeti cu un pahar baut dimineata, pe stomacul gol. Lichidul trebuie sa fie la temperatura camerei. Pe parcursul zilei, se beau cate un pahar, din ora in ora, pana la cantitatea de 1,5 litri.

•Leac pentru durere
Consumul de apa de izvor are un efect foarte bun asupra digestiei, elimina constipatiile si iritatiile colonului, reduce incidenta bolilor reno-urinare, a alergiilor, precum si a bolilor de uzura (guta, reumatism, afectiuni vasculare). Durerile gastritei, duodenitei si arsurile trebuie tratate cu o cantitate suplimentara de apa. Apa este, probabil, cea mai eficienta substanta care poate reduce durerea. Durerile dispeptice sunt semnul deshidratarii, al nevoii acute de apa a organismului. Daca dupa administrarea apei durerea dispare, impreuna cu o alimentatie adecvata, ulcerul se poate vindeca de la sine. Colicile intestinale resimtite in partea din stanga jos a abdomenului sunt adesea asociate constipatiei, ea insasi cauzata de deshidratare. Cu o cantitate suplimentara de apa, problema e rezolvata.

•Rezultate spectaculoase
Dupa o zi de cura cu apa de izvor se vindeca durerile de cap si constipatia, iar tusea se amelioreaza. Dupa numai doua zile, durerile de stomac, hiperaciditatea, gastrita nu ne mai supara. Dupa un tratament de o saptamana cu apa curata, se amelioreaza pana la disparitie bolile uro-genitale si reumatismul. Dupa o luna, dispare hipertensiunea, iar
diabetul si cancerul in faze incipeinte se amelioreaza considerabil. Dupa trei luni de cura cu apa naturala, tuberculoza pulmonara, paralizia se vindeca. E uimitor, dar aceste rezultate miraculoase au fost obtinute in nenumarate cazuri, inca din antichitate. In timpul curei, e bine ca alimentatia sa fie lacto-vegetariana si mai putin sarata. Iar seara, sa nu se mai manance dupa ora 19. Dupa fiecare pahar de apa, e bine sa faceti o pauza de o ora pana mancati. Principala regula: cura nu trebuie intrerupta, mergeti mai departe, nu va opriti la jumatatea drumului.

•Baia in apa de munte
Izvoarele naturale sunt surse de sanatate nu numai prin apa de baut. Scaldatul in apa curata a riurilor nepoluate este o metoda de vindecare. Desigur, nu in anotimpul rece. Dar vara, cand aveti ocazia, nu ezitati sa faceti o baie dimineata, sau, daca apa e prea rece, aproape de vremea pranzului. Nu trebuie sa stati mult in apa, dupa ce iesiti, pielea trebuie frecata energic cu prosopul aspru. Totul dureaza 4-5 minute. Dupa care, se fac miscari de inviorare. Spalarea se face fara sapun, doar cu apa de munte. Dincolo de rolul igienic, acest procedeu este si o metoda redutabila de intarire a organismului si de vindecare. Se spune ca unul dintre secretele longevitatii si sanatatii de invidiat a oamenilor de la munte este spalarea de dimineata in apa de izvor sau de fantana. Scaldandu-ne in apa de munte scapam de urmatoarele probleme: circulatie periferica deficitara, sensibilitate la frig, deficiente imunitare, sensibilitate la infectii respiratorii, digestie lenta, obezitate, celulita, imbatranire prematura a pielii, depresie, astenie.

•Mersul pe pietrele de rau
Tot apele de munte sunt si cei mai buni maseuri. Mersul pe pietrele de pe fundul albiei este o metoda de reflexoterapie naturala. Masajul asupra zonelor reflexogene din talpa este puternic si complet. Dupa 10-20 de minute de plimbat pe pietrele rotunjite, vom incerca senzatii dureroase, dar suportabile. Acesta este un semn ca in acele zone, s-au deblocat depozitele de toxine, fiind puse in circulatie. Dupa plimbare, vom lua ciorapi si incaltaminte calduroasa si vom evita frigul la picioare. Exista o lista foarte lunga de boli care se trateaza prin aceasta metoda: colita, constipatia, balonarea, cistite, uretrite, anexite, sechele ale paraliziilor, migrene, sterilitate, incontinenta urinara, tulburari de menopauza. Baile reci la picioare sau ale intregului corp sunt contraindicate persoanelor suferinde de boli respiratorii, mai ales infectioase, probleme cardiace in stadii grave, accidente vasculare recente, ciclu menstrual (mai ales in prima zi), slabiciune fizica accentuata.

•La o cana cu apa minerala
Tot din natura izvorasc si apele minerale, garanti ai sanatatii inca din cele mai vechi timpuri. Incepand cu Roma Antica, apele minerale erau cautate pentru cure interne, dar si externe. Consumul de apa minerala vindeca sau amelioreaza boli digestive, normalizeaza functiile gastrointestinale, actioneaza in procesele inflamatorii ale aparatului uro-genital. Apele carbogazoase imbunatatesc peristaltismul stomacului si intestinului, maresc sau scad, dupa caz, aciditatea gastrica, stimuleaza circulatia la nivelul stomacului si al ficatului. Extern, apa minerala este utila pentru cei cu afectiuni ale aparatului locomotor sau ale cailor respiratorii, reumatism. Totusi, apele minerale sunt acuzate ca favorizeaza hiperaciditatea. Pentru evitarea acestei probleme, trebuie respectate anumite reguli. Persoanelor ce tin un regim strict in privinta sarii nu le este indicata cura cu ape minerale. Si mai ales, trebuie evitata confuzia intre sifon, apa carbogazoasa (apa de izvor tratata cu dioxid de carbon) si apa minerala veritabila, ultima fiind singura apa cu virtuti terapeutice.

•Pentru sanatate si frumusete
Adevarata apa minerala carbogazoasa este cea imbogatita cu bioxid de carbon in adancurile pamantului si iesita la suprafata sub forma izvoarelor. Numai cine nu a gustat o apa minerala direct de la izvor nu stie adevaratul gust al acestui lichid. Pentru terapie, sunt recomandate apele minerale direct de la izvor. Alaturi de dioxidul de carbon natural, ele mai contin si minerale, responsabile de efectele uneori miraculoase in vindecarea unei game largi de boli. in România, se gasesc ape minerale dintre cele mai valoroase, cu potential terapeutic urias. Apele minerale pot actiona impotriva carentei de saruri minerale, in ele existand mari depozite de calciu, magneziu, fluor. De asemenea, contin si oligoelemente care sunt foarte bine asimilate de organism. O alta functie de maxima importanta a apelor minerale este lichidarea foamei de oxigen la nivelul tesuturilor, ameliorand rezistenta organismului la boli. Si in cosmetica, apa minerala este apreciata. Pe langa bai, masti si comprese cu apa minerala, exista sprayuri cu apa minerala, care se pulverizeaza pe fata, pe maini si gat.

•Hai la statiune!
In functie de compozitia apelor minerale, acestea sunt recomandate diferentiat pentru terapie. Apele cloruro-sodice sau sarate se folosesc in cura interna, in bolile digestive (gastrite hipoacide), bronsite cronice, rinite cronice si in cura externa, in bolile reumatice. Astfel de statiuni sunt: Sovata, Amara, Ocna Sibiului, Techirghiol, Slanic Prahova, Govora, Bazna si Olanesti. Apele sulfatate se folosesc numai in cura interna, in afectiuni digestive (intestinale, hepato-biliare). Se beau dimineata, pe nemincate, in constipatii cronice, obezitate. Se gasesc la Slanic. Apele feruginoase se administreaza numai din izvor, in timpul meselor. Sunt utile in anemii, stomac operat. Gasim ape feruginoase in statiunile Vatra Dornei, Tusnad, Buzias, Covasna. Apele iodurate sunt folosite in tratamentul reumatismului cronic, atero-sclerozei, hipertensiunii arteriale, atit intern, cat si extern. Statiunile se afla in apropierea salinelor: Govora, Olanesti, Bazna. Apele sulfuroase de la Herculane, Pucioasa, Calimanesti, Olanesti, Govora sunt recomandate in leziunile cronice ale mucoaselor (bronsite, rinite cronice), reumatism, diabet zaharat, astm bronsic, dermatoze.

Pastrati apa in vase de argint
Se povesteste ca Cirus pastra rezervele de apa ale armatei sale in vase de argint. Colonistii americani care strabateau Vestul puneau adesea un dolar de argint in lapte pentru a-i intarzia alterarea. La inceputul secolului, doctorii prescriau nitrat de argint pentru ulcerele de stomac. Si apa sfintita, pentru a o pastra mai multa vreme, se tine in vase de argint. Aceasta demonstreaza ca ionii de argint au efect bactericid. Apa de argint este deci un antibiotic puternic si natural. Stiintific, i se spune argint coloidal. Singurul lucru pe care trebuie sa-l facem este sa pastram apa de izvor in vase de argint. Luata zilnic, asigura mai multa energie, vitalitate, vigoare, relaxare, o vindecare mai rapida si mai putine toxine in corp. Unii oameni de stiinta suspecteaza deficienta de argint ca fiind una din cauzele principale ale cancerului si a cresterii accelerate a ratei de cancer in zilele noastre. Apa de argint imbunatateste digestia, regenereaza rapid celulele si tesuturile vatamate, ajuta la prevenirea racelii, gripei si a tuturor bolilor datorate microbilor. in cosmetica, intretine un ten sanatos. Ranile spalate cu apa de argint se vindeca mai repede, nu se infecteaza, cicatricele sunt mai putin vizibile.

•Stiati ca?
- organismul uman contine 70% apa, creierul - 90%, sangele - 80%?
- corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului, care impiedica uscarea? De aceea, cura cu apa este un excelent remediu de a scapa de colesterol.
- 90% din durerile de stomac sunt cauzate de deshidratare?
- cartilagiile pocnesc din cauza deshidratarii?
- daca am consuma zilnic apa poluata, nevatamat ar mai ramine doar scheletul?
- oamenii care traiesc in apropierea cercului polar, obligati sa consume tot timpul anului apa obtinuta din gheata, sunt mult mai sanatosi decat cei din zonele calde?
- apa de ploaie este mult mai indicata pentru spalarea si clatirea parului, precum si pentru ingrijirea tenului, decat apa de la robinet sau chiar decat cea de la fantana?
- apa plata este tot o apa minerala, fiind la fel de eficienta in mentinerea sanatatii?
- fara apa, organismul uman nu rezista mai mult de 4 zile?
- nu e sanatos sa bem apa in timpul mesei?
- sapunul nu face spuma in apa de izvor datorita carbonatului acid de calciu?

•Apa rece in loc de infuzie
Puteti consuma apa de izvor ca atare, dar si cand gatiti, cand preparati ceaiuri. Trebuie sa stiti ca, mai sanatoase decat infuziile sunt maceratele la rece, care pastreaza incarcatura vitala a plantei, o buna parte din ea fiind distrusa prin fierbere sau incalzire peste 50 de grade. Una-doua lingurite de planta uscata se pun intr-o cana cu apa rece de izvor si se lasa la temperatura camerei circa 6-7 ore, acoperit. Nu se depasesc 8 ore, pentru ca maceratul este un mediu extrem de fertil pentru bacterii. in general, apa de izvor trebuie sa inlocuiasca daca se poate orice lichid. Renuntati la sucurile si bauturile chimizate. Beti apa naturala, apa vie, si veti trai fara boli.

Aburul, agent terapeutic

2011-11-22T20:14:00.003+02:00

Baia de aburi este o metoda simpla de calire a organismului, dar si de preparare a hranei

O metoda simpla si ieftina de detoxifiere si relaxare este baia de aburi. Forta aburului este motorul care pune in miscare nu doar masinariile, ci si organismul uman. Favorizeaza circulatia sangelui si eliminarea toxinelor, trateaza afectiunile respiratorii, dar si pe cele ale pielii. Aburul simplu provenit din apa care fierbe sau in asociere cu diferite plante este o metoda de terapie pe cat de veche pe atit de eficienta.

•Baia de aburi, leacul bolilor respiratorii
Aburul este un agent terapeutic extrem de valoros. Poate fi folosit sub forma de bai generale, partiale, inhalatii si la prepararea alimentelor. Pentru a crea „ceata“ specifica unei bai generale de aburi, e nevoie de un generator cu sistem precis de control si de o cabina cu inchidere speciala, pentru ca aburul sa nu se piarda. In cazul in care nu le avem la indemana, se poate fierbe apa intr-un vas cu gura larga, pe un resou. Cabina poate fi improvizata din paturi sau prosoape mari. Temperatura optima pentru o baie de aburi eficienta se situeaza intre 43 si 46 de grade Celsius, iar umiditatea trebuie sa fie 100%. Ce afectiuni putem trata cu baia generala de aburi? E benefica pentru cei cu astm bronsic, dureri reumatice, tuse cu expectoratii, insomnie, circulatie sangvina deficitara, tensiune musculara, sensibilitatii generale a pielii. Pentru a obtine rezultatele optime, trebuie sa tinem cont de anumite reguli. Una din ele este aceea ca, inainte de baie, e bine sa facem un dus cu apa calduta. Timpul efectiv pentru fiecare baie variaza intre 15 si 20 de minute, in functie de sensibilitatea pielii. Dupa baia de aburi, nu se expune corpul la variatii bruste de temperatura, pentru ca exista riscul unui soc termic. Acoperiti trupul cu un halat plusat. Baia de aburi are si un efect benefic asupra catifelarii si elasticitatii pielii. Caldura deschide porii pielii, iar transpiratia va elimina impuritatile. Muschii se vor relaxa, iar tensiunea si durerea se dimineaza.

•Atentionari pentru cardiaci
Atunci cand doriti sa adaugati in apa si plante cu scop terapeutic, puteti folosi: petale de trandafir, musetel, lavanda, salvie, nalba, lemn de santal, lamaie, coada soricelului, cimbrisorul, indicate indeosebi celor cu afectiuni cutanate, hipertensiune si disfunctii cardio-respiratorii, dar si pentru relaxare. Este important ca uleiurile esentiale folosite sa fie 100% naturale, iar cantitatea sa nu fie in exces, pentru ca sunt foarte puternice si pot produce iritatii. Atunci cand facem baie de aburi acasa, fara un dispozitiv special, trebuie sa fim atenti la temepratura aburilor, daca acestia sunt prea fierbiti va puteti arde. Cardiacii pot face baie de aburi, dar cu prudenta. Este bine sa aseze pe inima o compresa rece. Pulsul nu trebuie sa depaseasca 130-135 de batai pe minut. Daca pe parcursul procedurii, bolnavul acuza stari de moleseala, se intrerupe baia. Sauna are un efect de calire a organismului contra racelii si de ameliorare a unor tulburari neurovegetative. Totusi, barbatilor, se pare, le dauneaza, daca se face abuz. Baia cu aburi poate induce impotenta temporara si poate reduce vitalitatea spermatozoizilor.

•Vapori binefacatori pentru ten
Pentru o baie de aburi partiala, se acopera segmentul de corp cu prosopul si se tine deasupra bolului cu apa fierbinte. Partea expusa trebuie sa stea la o distanta de 30 cm de vasul cu apa. Se poate aplica asupra picioarelor, fetei, sezutului, mainilor, a jumatatii inferioare a corpului. Cel mai frecvent se abureste fata. inchideti ochii si relaxati-va timp de 10-15 minute. Apoi stropiti fata cu apa la temperatura camerei pentru inchiderea porilor. Puteti sa incheiati tratamentul cu o lotiune tonica si o crema hidratanta. Pentru o persoana cu ten normal, se recomanda o baie de aburi pe saptamana, timp de 5-7 minute, iar pentru o persoana cu ten gras baia de aburi este indicata de maximum trei ori pe saptamana, timp de 15-20 minute. Cel mai indicat moment pentru a face o baie de aburi a capului este seara, inainte de culcare. Anemicilor si persoanelor corpolente le este recomandat un numar cat mai redus de bai de aburi. La picioare, baia de aburi are rolul de a elimina mirosul neplacut (baia cu flori de fin si paie de orez), ajuta in caz de anemie, picioare reci sau umflate. Persoanele care nu pot urina sau sufera de cistita, reumatism sau boli ale abdomenului, le sunt indicate bai de aburi cu coada calului. O varianta a baii de aburi partiala este si inhalatia, procedeu utilizat in afectiuni ale tractului respirator. Se foloseste mai ales aburul rezultat din fierberea apei cu musetel.

•Hrana sanatoasa, la aburi
Exista in comert din ce in ce mai diverse aparate de preparare a hranei cu aburi. Este o metoda mult mai sanatoasa decat prajirea sau fierberea. Forta aburului fragezeste legumele si fructele, iar pierderea de vitamine si minerale e foarte mica. Culoarea alimentelor se pastreaza intacta, la fel aromele si substantele nutritive. Gatitul la aburi este perfect si pentru carnea de pui si peste, paste, fructe, fructe de mare, oua, orez, dulciuri. Nu trebuie sa utilizati niciun fel de grasime, deci acest mod de preparare a hranei este foarte indicat pentru cei care tin regim. Puteti gati la aburi aproape orice tip de legume, mai putin radacinoasele. Taiati legumele la aceeasi dimensiune, pentru a fi patrunse uniform. Se mananca imediat dupa fierbere. In sita se adauga o mana de verdeturi aromate (busuioc, patrunjel, marar). Avand in vedere ca suntem in plina vara si vrem sa evitam caldura in bucatarie, aparatul de gatit in aburi este ideal. Este compus din mai multe compartimente, ceea ce face posibil gatitul simultan a mai multor feluri de preparate. Aparatul este dotat cu o tavita de colectare a sucurilor, ce pot fi reutilizate pentru a prepara o supa, un sos. Daca va obisnuiti sa folositi aburii in obtinerea hranei zilnic, veti cu siguranta mult mai sanatosi.

•De la sauna cu fum, la cea cu aburi
Sauna este de origine finlandeza si este de fapt o baie de aburi care urmareste sporirea transipratiei. Este o tehnica veche de 2.000 de ani raspandita azi pe tot globul. Totusi, patria saunei are la ora actuala cele mai multe saune din lume: 1.400.000, la o populatie de 5 milioane de locuitori. Fiecare finlandez utilizeaza sauna o data pe saptamana. Chiar si cei mai saraci au un sistem simplu acasa de producere a aburilor. In timpurile vechi, sauna exista sub forma de gropi sapate in panta, unde se facea foc, fumul evacuandu-se printr-un cos. Cu timpul, tehnica a evoluat sapandu-se „cabine“ in trunchiurile copacilor. La sfarsitul secolului XI, la marginea padurilor erau intilnite destuzl de des astfel de saune in copaci. Pana la sfarsitul secolului XIX, singurele folosite erau saunele cu fum. Abia in secolul XX s-au stropit pietrele cu apa si astfel s-a ajuns la ceea ce numim azi sauna cu aburi.

•Tipuri de bai cu aburi
* Caldarium - baia de aburi romana
* Hamam - baia de aburi turceasca
* Banja - baia de aburi ruseasca
* Temascal - baia mexicana
* Baia de aburi irlandeza
* Tylarium - combinatie intre sauna traditionala si o baie de aburi moderata

Calitatile terapeutice ale uleiului de ricin

2011-11-22T20:10:00.002+02:00

Pe linga proprietatile binecunoscute de laxativ si purgativ, uleiul de ricin are o diversitate de virtuti terapeutice. Acest ulei exercita o actiune benefica asupra tegumentelor – atit la nivelul epidermei, cit si al dermei.

Mijloc eficient pentru vindecarea negilor
Timp de 10-15 minute se maseaza negul (negii) cu ulei de ricin. Procedura se aplica de doua ori pe zi – dimineata si seara, pina cind tratamentul isi face efectul.

Cind mucoasa ochilor este iritata si inrosita
Se picura 1-2 picaturi de ulei de ricin in fiecare ochi. Are efectul calmant si cu ajutorul vitaminei A si a altor componente, efect terapeutic.

Uleiul de ricin are un efect de stimulare a cresterii genelor si sprincenelor (este o metoda folosita de multe vedete. Una dintre ele este Catherine Deneuve).

Pentru intarirea radacinilor si cresterea parului
Se frictioneaza la radacina cu ulei de ricin. Procedura se aplica seara inainte de culcare, pentru ca uleiul sa actioneze peste noapte. A doua zi dimineata se spala bine parul si pielea capului. Tratamentul se face de trei ori pe saptamina, pina cind se obtine rezultatul dorit. Apoi, pentru intretinere, se poate aplica tratamentul de doua ori pe luna.

Uleiul de ricin este recomandat in hemoroizi
Pentru ungerea anusului (extern), dar si cite 1-1/2 lingurita intern, pentru a avea un scaun ce nu irita si nu agraveaza hemoroizii.

Cind ombilicul nou-nascutului se cicatrizeaza prea incet, se recomanda ungerea acestuia cu ulei de ricin.

Uleiul de ricin este foarte potrivit si in tratamentul escoriatiilor, zgirieturilor, a taieturilor, ulceratiilor, a diverselor eruptii. Cel mai bine pentru a evita durerile este sa se foloseasca o pana, care se inmoaie in ulei si cu care se ung locurile afectate.

Pentru a inmuia bataturile si pielea ingrosata
Se ung picioarele de trei ori pe saptamina cu ulei de ricin, dupa ce au fost bine spalate cu apa calda si sapun. Dupa ungerea cu ulei se imbraca sosete de bumbac, lasindu-le peste noapte.

Uleiul de ricin se recomanda si in tratamentul papiloamelor, alunitelor, ca si a pigmentatiei hepatice. Pentru aceasta se frictioneaza insistent locurile afectate cu ulei de ricin, dimineata si seara. Efectul se face vizibil dupa aproximativ o luna.
In bronsite si raceli se fac frectii pe piept cu un amestec de 2 linguri ulei de ricin si 1 lingura terebentina. Dupa ce se frictioneaza bine pieptul bolnavului, se infasoara bine cu un sal de lina, apoi se imbraca un tricou gros (din bumbac flausat). In raceli frectia se face seara, inainte de culcare, iar in faze mai severe – de 2 ori pe zi.

Apa de argint este un dezinfectant

2011-11-22T20:05:00.006+02:00

Anticii se pricepeau neindoielnic la problemele de sanatate! E adevarat ca si din punct de vedere ecologic o duceau mult mai bine. Apa era pe vremea aceea pur si simplu un leac universal. Izvoarele daruiau sanatate si tinerete celor ce le beau apa.

Astazi, daca bem apa dintr-un izvor, mai ales in timpul verii, riscam sa inghitim si o suma intreaga de bacili, combinati cu azotati, pesticide etc. Medicii recomanda sa fierbem apa, chiar daca este din reteaua de alimentare cu apa. Caci limita filtrelor existente este cunoscuta - ele curata doar impuritatile mecanice, dar nu si germenii patogeni. Dar, prin fierbere, apa isi modifica structura si pierde o serie de microelemente de pret din compozitie. Si apoi, apa nu poate fi pastrata prea mult, chiar daca este fiarta, caci in ea se pot inmulti alte bacterii, ba chiar alge microscopice.

Dar sa ne amintim din nou de cei de odinioara. Se povesteste ca Cirus lua cu el in batalii un vas de argint plin cu apa, ba chiar rezervele de apa ale oastei sale le pastrau in vase de argint. Si apa sfintita, pentru a o pastra mai multa vreme, se tine in vase de argint! Oare care sa fie motivul? Ce virtuti are argintul? Se stie ca ionii de argint au efect bactericid. Apa de argint este deci un dezinfectant.

Cine se spala frecvent pe fata cu aceasta apa miraculoasa isi amelioreaza tenul. Ranile spalate cu apa de argint se vindeca mai repede, nu se infecteaza si cicatricele ramase dupa vindecare sint mai putin vizibile. Si pentru pastrarea suprafetelor afectate de arsuri cit mai aseptice este folosita tot apa de argint cea fermecata.

Chiar daca nu toti putem pastra apa in vase de argint, cel putin deocamdata, este bine sa stim ca natura ne-a pus la dispozitie un mijloc sigur de a bea apa necontaminata cu diversi germeni.

Durerile de dinti-masuri profilactice

2011-10-24T16:29:00.000+03:00

Cum pot aparea durerile de dinti
Durerile de dinti pot aparea pe fondul cariilor (un defect al tesuturilor tari ale dintilor), al parodontozei (afectiune a tesuturilor de linga dinti, care se manifesta ca o inflamare a gingiei si o distrofie a tesutului osos, din cauza carora se poate observa clatinarea dintilor), al gingivitei (inflamarea gingiilor) si al unei sensibilitati crescute a dintilor din cauza aciditatii ridicate sau a unor infectii aparute in gura.
Cine sufera de dureri de dinti
De parodontoza sufera de obicei melancolicii, in timp ce de singerari, inflamatii sau de umflaturi sufera in general colericii si sangvinicii.
In parodontoza, te doare la frig
Din cauza cariilor si a parodontozei, radacinile dintilor se pot descoperi, pot deveni mai sensibile la caldura si la frig. Sensibilitatea la frig se manifesta cel mai adesea in cazurile de parodontoza. Inainte de culcare, umpleti-va gura cu ulei de susan negru caldut si agitati-l in gura aproximativ 3 minute, dupa care masati-va gingiile cu degetul aratator. Clatiti-va gura cu apa dupa aceasta procedura. Sfatul acesta este foarte nimerit pentru persoanele melancolice. Sensibilitatea la frig arata ca este vorba despre o inflamare de natura infectioasa a dintilor. In aceste cazuri este foarte bine daca va masati gingiile cu ulei din arbore de ceai.
In caz de gingivita te doare din cauze mecanice
In cazurile de gingivita trebuie inlaturati toti factorii de natura mecanica, factori care ar putea provoca traume ale gingiilor. Este recomandata in acest caz gargara cu apa in care ati dizolvat in proportie de 0,5 la suta sodiu, de asemenea gargara cu infuzie din scoarta de stejar, din salvie si sunatoare (o lingura de scoarta sau de planta se pune la infuzat intr-un pahar cu apa fierbinte).
Relatia dintre stomac si dinti
In cazul prezentei unei tulburari a functiei secretoare a stomacului este necesara includerea in regimul alimentar zilnic a unei ridichi (aceasta recomandare este contraindicata bolnavilor suferinzi de afectiuni ale inimii si ale ficatului).
Aciditatea crescuta poate fi controlata respectind o dieta din care se exclud mincarurile iuti, sosurile marinate, citricele si alimentele fermentate.
Ce sa mincam ca sa nu ne doara dintii
Afectiunile dintilor sint de foarte multe ori favorizate de calciul, magneziul si zincul care se gasesc in cantitate insuficienta in organism. Pentru stabilizarea deficitului acestor elemente, de exemplu, trebuie crescut consumul produselor din soia.
Mincati in fiecare dimineata, prajindu-le bine, o mina de seminte de susan negru foarte bogate in calciu (este o reteta foarte recomandata melancolicilor).
Mincati de doua-trei ori pe zi, pe stomacul gol, cite 10-20 de fructe de zmeura (contraindicat melancolicilor), fara a le combina cu alte produse, mai ales cu lactate.
Umflaturile sau singerarile gingiilor se vindeca cu ajutorul aplicarii locale a unor mijloace astringente. Dintre acestea se pot folosi: piatra acra, scoarta de stejar, smirna. De obicei, aceasta stare, care are un caracter inflamator sau infectios, este tipica pentru persoanele colerice si sangvinice. Un factor provocator poate fi aciditatea ridicata, caldura din stomac sau ficat. Pentru indepartarea cauzelor trebuie normalizata activitatea ficatului si a stomacului.
Pentru prevenirea cariei dentare beti zer
Persoanelor colerice si sangvinice li se recomanda masarea gingiilor cu ulei de cocos in inflamarile si singerarile acestora.
In singerarile gingiilor de mare ajutor va este si o ceasca de suc de portocala in care se adauga o jumatate de lingurita de zahar. Impotriva inflamarilor si singerarilor gingiilor beti apa in care adaugati suc de lamiie (o jumatate de lamiie la o ceasca de apa). Puteti de asemenea sa mincati pe stomacul gol putin pepene galben, mestecindu-l foarte bine.
Ca urmare a descompunerii tesuturilor dintilor si gingiilor se formeaza caria dentara.
In acest caz este necesara restabilirea procesului digestiv, curatarea stomacului, bolnavul trebuie de asemenea sa tina una-doua zile post. Luati un diuretic seara (o lingura de frunze de fin se pun la fiert intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 15-20 de minute si se bea in doua doze seara, cite o jumatate de pahar). Beti de asemenea zer. De mare ajutor este infuzia pregatita in felul urmator: se amesteca pelin amar, viorele uscate si petale de trandafir rosu (o lingura din acest amestec se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 15-20 de minute si se bea cite o jumatate de pahar dupa masa). Indiferent de cauza care provoaca durerea de dinti, puneti-va pe locul dureros un tampon de vata inmuiat in ulei din arbore de ceai sau ulei de cuisoare; puteti de asemenea sa umpleti gaura facuta de carie cu o bucata mica de vata inmuiata in propolis (sau camfor natural).
Durerea de dinti este calmata de cuisoare. Citeva picaturi dintr-o tinctura pregatita din cuisoare influenteaza favorabil dintele bolnav.
Alte metode pentru calmarea durerilor neasteptate
In cazul aparitiei unei dureri neasteptate:
1. faceti un masaj cu virful degetului aratator pe partea fetei cu dintele bolnav, in locul in care se gaseste punctul biologic dureros:
daca va doare un dinte de pe maxilarul superior, masati (apasati pina cind dezmortiti) punctele sia-guan (care sint dispuse in cavitatea din fata urechilor);
daca va doare un dinte din maxilarul inferior, se maseaza punctele da-in (dispuse pe partea superioara a maxilarului inferior, in zona dintre partea din fata a muschiului care participa la mestecarea alimentelor si artera maxilara exterioara);
2. strangulati cu un cirlig de rufe lobul urechii din partea in care va doare dintele. Tineti cirligul pina la disparitia durerii.
Trebuie sa tineti cont de faptul ca o durere de dinti nu poate fi vindecata, ea poate doar scadea in intensitate, de aceea vizita la un medic este obligatorie.
Intarirea gingiilor se face cu suc de patlagina
Masuri profilactice impotriva parodontozei, cariilor si infectiilor: hraniti-va doar cu alimente curate, usor asimilabile; spalati-va pe dinti dupa fiecare masa; nu trebuie sa va culcati cu stomacul plin.
Masajul gingiilor: puteti sa va faceti dintii mai sanatosi daca va masati gingiile inainte de culcare cu ulei de susan negru (pentru melancolici si flegmatici) sau cu ulei de cocos si de trandafiri (pentru colerici si sangvinici). Luati o gura de ulei de susan negru caldut si plimbati-l dintr-o parte in alta a gurii timp de doua-trei minute, dar nu il inghititi sub nici o forma. Scuipati uleiul si cu miscari fine masati-va gingiile cu degetul aratator.
Exercitiu pentru intarirea dintilor: cu un efort maxim inclestati-va dintii timp de 3 secunde. Relaxati-va, dupa care repetati exercitiul de opt ori si faceti 10-20 de inchideri-deschideri ale gurii.
Pentru intarirea gingiilor este bine sa va frectionati gingiile cu suc de patlagina.
Dintii si temperamentul
Dupa dinti se poate determina si temperamentul. Daca, de exemplu, culoarea dintilor este galbuie, dintii sint egali, rari, de dimensiuni egale, iar gingiile sint moi, aceasta este o persoana colerica sau sangvinica. Daca dintii sint albi, egali, frumosi, nu foarte mari, iar gingiile sint tari, este vorba despre o persoana flegmatica. Daca dintii sint maronii sau negri, puternici, strimbi, rari, iar gingiile sint fragile, este vorba despre o persoana melancolica.
Starea dintilor - in corelatie cu cea a anumitor organe
Dupa parerea medicinei traditionale, fiecare dinte este legat de un anumit organ sau de un sistem functional al omului. Daca cunoastem care este dintele sau dintii afectati, se poate stabili cu exactitate starea unui organ sau a altuia.
Daca, de exemplu, este inflamat al treilea dinte (de sus sau de jos), a aparut o carie sau a inceput sa se sfarime fara nici o cauza vizibila, atunci mai mult ca sigur se poate presupune ca au aparut probleme in organism cu ficatul sau cu vezica biliara. Daca va dor genunchii sau aveti probleme cu articulatiile bazinului si ale coastelor, atunci probabilitatea ca unul dintre dintii legati de aceste organe sa fie afectat creste foarte mult.
Este posibil ca acestea sa fie primele semne ale unei afectiuni si este foarte bine, daca vreti sa va feriti de probleme serioase in viitor, sa va adresati medicului pentru niste analize ale acestor organe.

Berea ca medicament

2011-10-24T16:27:00.000+03:00

Stareta Hildegarda si berea
De multa vreme sint cunoscute virtutile berii - bauta, desigur, cu masura, berea este un aliment si medicament.
Inca din secolul al XII-lea, stareta unei manastiri din Germania recomanda sa se bea bere. De fapt, stareta Hildegarda i-a inchinat acestei bauturi un intreg tratat medical.
In secolul al XVIII-lea, un invatat din Cracovia - Simon Syrenski - scria despre bere ca este placuta la gust, potoleste setea, face singe bun; pielea devine sanatoasa si fata capata o culoare placuta, daca se bea bere. Mai mult, autorul din Cracovia lauda berea, care ne fereste si ne scapa de pietre la rinichi, iar femeilor care alapteaza le da lapte pentru a-si hrani sugarii.
De fapt, nici Hildegarda, nici Simon din Cracovia nu au descoperit America: virtutile si berea, ca atare, erau cunoscute inca in anticul Sumer!
Alte virtuti terapeutice
Berea este cu adevarat un remediu: in litiaza renala se recomanda, pe linga ceaiurile diuretice, si berea.
Dar berea este recomandata si ca... lotiune pentru ingrijirea pielii! In secolul al XVI-lea, medicul german Johann Kasimir Sangfus recomanda femeilor sa-si maseze in mod regulat fata, gitul, pieptul si miinile cu spuma de bere, pentru a avea o piele fina ca de bebelus.
De asemenea, berea este recomandata si in ingrijirea parului - intareste firul de par si coafura rezista mai bine.
Ce contine berea
Compozitia berii este complexa. In primul rind, este o bautura cu un continut mare de minerale - 1-2 mg/litru, ceea ce este comparabil cu cele mai bogate ape minerale! In al doilea rind, in bere gasim vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), PP (niacina). Iata de ce berea a fost scoasa de cercetatorii germani din categoria bauturilor alcoolice si inclusa intre alimente.
Pe linga vitamine si minerale, berea are un continut bogat in acizi organici, care regleaza echilibrul acizi-baze din organism. De fapt, daca se elimina componenta gazoasa din bere, proprietatile acesteia o apropie de kefir sau humis (lapte de iapa fermentat - bautura-minune din deserturile asiatice).
In plus, berea favorizeaza acumularea de vitamina C la nivelul rinichilor, ficatului si splinei, contribuind la fortificarea organismului (daca bem cel mult o jumatate de bere, adica doar citeva inghitituri).
Concluzii
Berea bauta in cantitati moderate (maximum 100 ml pe zi) elimina pericolul formarii de edeme si depunerea de albumine la gravide, datorita virtutilor sale diuretice. De asemenea, favorizeaza lactatia la femeile care alapteaza - atit cantitativ, cit si calitativ.
Berea favorizeaza digestia, creste pofta de mincare, normalizeaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala, previne spasmele. Dar cei ce sufera de hipertensiune trebuie sa se limiteze la berea fara alcool.
Iar cei ce au exagerat cu bautura si sint mahmuri a doua zi, vor bea un leac infailibil: putina sare dizolvata intr-un pahar de bere. Dupa ce ies gazele din bautura, se inghite mixtura, si mahmureala dispare miraculos.
Deci, berea bauta cu masura nu ingrasa, ci aduce numai foloase.

Cafeaua

2011-10-24T16:19:00.005+03:00

Cafeaua - intre dependenta si profilaxia cancerului la intestin

Nu am probleme cu fumatul sau cu bauturile alcoolice, dar... cafeaua. A aparut o dependenta salbatica. Cum influenteaza cafeaua organismul, este ea daunatoare sau il ajuta in vreun fel? Acestea sint intrebari pe care la un moment dat si le pune fiecare dintre noi.
Proprietatile cafelei
Proprietatile utile ale cafelei sint: usor purgativa si diuretica; proprietati excitante; va permite sa nu adormiti atunci cind aveti nevoie de acest lucru; stimulant usor care poate imbunatati activitatea cerebrala.
Proprietatile negative ale cafelei sint: folosirea peste masura a cafelei creste riscul afectiunilor cardiace si, in acelasi timp, creste tensiunea arteriala; poate creste nivelul colesterolului in singe; poate provoca migrene persoanelor cu o sensibilitate ridicata; la femei, folosirea in cantitati mari a cafelei creste riscul dezvoltarii osteoporozei in viitor; creste pierderea substantelor minerale din tesuturile osoase.
Cafeaua este un izvor bogat de cafeina si de asemenea de alte substante active, dintre care una singura - acidul nicotinic - are valoare nutritiva. Aceasta se formeaza prin procesul de prajire a boabelor de cafea. O ceasca de cafea contine aproximativ un gram din aceasta vitamina. Ar trebui sa beti 15 cesti de cafea pentru a asimila cantitatea de acid nicotinic necesara unei persoane adulte. In general, valoarea nutritiva a cafelei este determinata de cantitatea de zahar si de lapte adaugata.

Cafeaua creste nivelul colesterolului
Cercetarile au aratat ca la iubitorii de cafea care beau mai mult de sase cesti de cafea pe zi creste pericolul aparitiei bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, riscul este legat mai mult de modul de pregatire a cafelei, de nivelul continutului de cafeina din ea. Cind cafeaua este pregatita dupa metoda espresso, prin trecerea aburului prin cafeaua macinata sau dupa metoda obisnuita (prin care cafeaua se pune in apa, dupa care se pune la fiert) se elibereaza doua elemente chimice care cresc nivelul colesterolului in singe si, in consecinta, riscul bolilor cardiovasculare. Aceste elemente - cofestrolul si cofeolul - sint prezente permanent in boabele de cafea. Cu toate acestea, ele sint indepartate atunci cind cafeaua se filtreaza printr-o hirtie, cind cafeaua este pregatita la filtru.

Cafeaua si bolile cardiace
Atunci cind beti cafea, cresc pulsul si presiunea sangvina (aceasta creste insa mai putin). Folosirea moderata a cafelei nu duce la hipertensiune, chiar si persoanele cu o presiune sangvina ridicata se pot bucura de aceasta placere. Pina nu demult a existat parerea ca persoanele care au suferit un acces de inima trebuie sa inceteze consumul de cafea sau pot bea numai cafea decafeinizata.
S-a afirmat chiar urmatorul fapt: cafeaua sau cafeina provoaca schimbarea ritmului cardiac si chiar un acces de inima obisnuit. Cu toate acestea, toate cercetarile facute in Marea Britanie si in SUA au aratat ca folosirea cafelei filtrate nu provoaca schimbarea ritmului cardiac la persoanele care au suferit accese de inima. De aceea nu constituie o necesitate ca aceste persoane sa renunte definitiv la cafea.

Cafeaua ca purgativ
In sine, cafeina nu are proprietati purgative. Practic, s-a demonstrat ca filtrata cafeaua este si mai purgativa decit cea obisnuita. Chiar si in zilele noastre cercetatorii mai incearca sa descopere care dintre cele 300 de substante organice continute de boabele de cafea contribuie la stimularea defecatiei. In acelasi timp, cafeina este considerata un diuretic natural.

Cafeaua si profilaxia cancerului la intestinul gros
Presupunerile despre faptul ca aceasta bautura creste riscul aparitiei cancerului de pancreas nu s-au confirmat. Mai mult decit atit, cercetarile recente permit afirmatia ca in profilaxia cancerului intestinului gros contribuie si cafeaua.
In acelasi timp, femeile trebuie sa limiteze consumul de cafea. Ultimele cercetari au aratat ca la femeile care beau in mod regulat mai mult de trei-patru cesti de cafea pe zi creste probabilitatea aparitiei fragilitatii oaselor - osteoporoza - dupa aparitia menopauzei si la o virsta mai inaintata.
Cafeaua este una dintre cele mai raspindite cauze ale migrenei. Multi sint cei care afirma ca nu pot dormi daca au baut o cafea seara.
Persoanele care prefera cafeaua decafeinizata pentru a evita actiunile excitante ale cafeinei se supun influentei altor chimicale. Analiza dizolvantilor organici care se folosesc pentru inlaturarea cafeinei a aratat ca doi dintre acestia sint cancerigeni. Cea mai veche, cea mai sigura, dar si mai putin eficienta metoda foloseste apa pentru decafeinizare, pentru ca in apa se poate dizolva cafeina.
Femeile insarcinate si cele care alapteaza trebuie sa limiteze consumul de cafea si sa bea nu mai mult de o ceasca de cafea cu lapte pe zi, pentru ca embrionul asimileaza cafeaua, dar o elimina mai greu decit organismul unei persoane adulte.

Cafeaua si sanatatea copilului
Chiar si in scopuri terapeutice, cafeina este permisa a se da numai copiilor mai mari de 2 ani si intr-o doza mai mica de patru ori fata de cea care este continuta intr-o ceasca de cafea.
Dozele mai mari din aceasta substanta influenteaza in mod nefavorabil sistemul nervos al copilului: la inceput acesta devine agitat si are insomie, iar dupa aceea celulele nervoase obosesc, astfel incit micutul devine molesit, somnoros, oboseste foarte repede. Cafeina face ca respiratia sa devina rapida, creste efortul facut de inima, obligind-o sa bata intr-un ritm mai agitat, efortul facut de rinichi, crescind eliminarea de urina, stimuleaza secretia in exces a sucului gastric. Reiese de aici ca daca il obisnuiti pe copil cu aceasta bautura incurajatoare, fara sa va dati seama ii obligati organismul sa lucreze in exces degeaba.
Daca o ceasca de cafea in fiecare dimineata a devenit deja o obisnuinta, sa-l dezvatati de acest lucru pe copil este foarte greu. Pentru ca dependenta de cafeina se formeaza la nivel molecular. El elimina din receptorii creierului adenozina, pe care sistemul nervos o prelucreaza pentru a se linisti. Daca o persoana renunta pe neasteptate la cafea, se va simti extenuata.
Pentru ca indepartarea de cafea sa se petreaca pe cit posibil fara probleme, trebuie ca micutul sa bea in fiecare dimineata cacao cu lapte. Sistemul nervos este mai putin sensibil la un analog al cafeinei - teobromina continuta in cacaoa praf, iar magneziul care intra in compozitia sa inlatura oboseala, tensiunea nevoasa, contribuie la asimilarea calciului din lapte, calciu atit de necesar copiilor. Trebuie sa mai tineti cont de inca un lucru: bautura nu trebuie sa fie foarte dulce, pentru ca zaharul adaugat in cacao impiedica asimilarea substantelor minerale folositoare.
Cafeina stimuleaza inima si sistemul nervos central, stimuleaza prelucrarea acizilor in stomac, imbunatateste digestia si contribuie la hiperventilarea plaminilor.

Nu renuntati brusc la cafea
Chiar daca este relativ netoxica, cafeina poate provoca dependenta. Excesul de cafea sau de ceai (un pahar de ceai contine aproximativ doua treimi din cafeina prezenta intr-o ceasca de cafea) provoaca palpitatii, transpiratie, un puls crescut, insomnie, accese de migrena. Renuntarea la cafea nu trebuie sa se faca brusc pentru ca pot aparea dureri de cap, stare de enervare.
Cafeina in continutul bauturilor si al ciocolatei provoaca insomnie la copii. Copilul care a mincat citeva bucatele de ciocolata sau a baut doua pahare de cola seara adoarme foarte greu.
Medicii ii sfatuiesc pe cei care au o tensiune arteriala crescuta, care au probleme cu inima sau cu rinichii sa limiteze consumul acestor bauturi si sa le excluda treptat din regimul lor.

Unde se gaseste cafeina
Cafeaua este recordmana in ceea ce priveste continutul de cafeina, dar si ceaiul, ciocolata si citeva preparate calmante au in compozitie cafeina. Comparati continutul de cafeina (mg) intr-o ceasca (150 de mililitri) de bautura sau in 125 de grame de produs: cafeaua normala - 115 mg; cafeaua solubila - 65 mg, ceaiul - 40 mg, cola - 18 mg, cacaoa - 4 mg, ciocolata calda - 3 mg; cafeaua decafeinizata - 3 mg; ceaiul decafeinizat - 3 mg, ciocolata - 80 mg, ciocolata cu lapte - 20 mg, doua tablete calmante - 60 mg.

Cafeaua solubila previne bolile de inima
Potrivit rezultatelor ultimelor cercetari, cafeaua solubila poate apara omul de bolile de inima. Aceasta concluzie paradoxala a fost facuta de savantii englezi. Ei au sustinut ca cei care beau mai mult de cinci cesti de cafea pe zi sint supusi unui risc mai scazut al bolilor de inima. Aceia care beau mai putin de cinci cesti de cafea se imbolnavesc mai usor. Iar cel mai mare numar de afectiuni cardiace se observa la cei care nu beau deloc cafea solubila.
Rezultatele neasteptate au provocat confuzie printre cercetatorii care foarte multi ani s-au ocupat de aceasta problema, pentru ca mai inainte se considera in mod traditional ca consumul excesiv de cafea provoaca bolile de inima. Acum este greu de spus daca aceste concluzii sint intimplatoare sau indreptatite. Cercetatorii care au facut aceste studii explica insa ca aceste proprietati le are cafeaua solubila care in trecut nu se folosea.

ALIFIA DE DRAGAICA (SANZIENE)

2011-06-09T00:43:00.003+03:00

Unguent de dragaica (Galium verum) pentru: bolile de piele, ale gusii, ale glandei tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroasa de pe laringe.

Reteta: 1 kg unt, margarina sau untura de porc fara sare, se topeste. Se pun florile taiate marunt, cam 2 pumni, se adauga 50 gr ceara de albine, se amesteca cu o lingura din lemn pana se coloreaza in maroniu, apoi se ia de pe foc si se lasa la macerat pana a doua zi, cand se incalzeste usor si se strecoara prin tifon. Se pastreaza la frigider in cutii sau borcane. Se trateaza prin masare sau frectie: bolile de piele, ale gusii, ale glandei tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroasa de pe laringe. În acest ultim caz se foloseste si ceaiul preparat din 300 gr flori de filimica, 100 gr coada soricelului, 100 gr urzica, la 2 l de apa, care se bea cu inghitituri mici din 20 in 20 de minute.

Alifie de coada soricelului pentru hemoroizi

2011-06-09T00:29:00.002+03:00

Tratament naturist din coada soricelului pentru hemoroizi

Coada soricelului (Achillea millefolium)
Se infierbanta bine intr-o tigaie 90 gr de unt nesarat sau untura de porc, se adauga 15 gr de flori de coada soricelului, proaspete si taiate marunt, se lasa sa sfaraie scurt in grasime, se amesteca si se da tigaia deoparte, lasandu-se la macerat pana a doua zi, cand se incalzeste usor, se strecoara prin tifon si se introduce in borcan uscat, care se pastreaza la frigider.

Alior

2011-05-10T09:30:00.001+03:00

Denumirea populară: alior, buruiană de friguri, buruiană de negi, buruiană de râie măgărească, laptele cânelui, laptele lupului, laur, lăptic, lilinăr.
În tradiţia populară: plantele bine dezvoltate şi înflorite se foloseau în multe sate, pentru vopsitul ouălor în
galben sau a firelor şi ţesăturilor.

Aliorul, dozat cu grijă de bătrânele meştere, a avut multe întrebuinţări în medicină atât în cea umană cât şi veterinară. Latexul plantei se folosea contra pecinginei, negilor şi bureţilor sau pistruilor.
În zona Branului se punea în urechi contra durerilor de măsele.
Tulpinile florifere se fierbeau şi decoctul ajuta la spălarea rănilor şi râia.
Planta fiartă se punea în legături contra durerilor de cap.
Se bea cu apă caldă ca purgativ, iar în hapuri, cu făină de grâu, se lua pentru dureri de stomac.

Se fierbe în lapte dulce, ori numai în apă şi se dădea contra frigurilor. Era folosit şi la dureri reumatice, sau răni pe trupul bolnavilor. Se fierbea aliorul cu apă şi cu zeama obţinută se spălau, iar cu vrejul se făceau oblojeli la trup. Nu se mai foloseşte ca plantă medicinală fiind abandonată deoarece s-au descoperit altele cu efecte mai puternice în afecţiunile la care se folosea şi care pe deasupra nu mai sunt toxice.
Compoziţie chimică: latex, gumă, răşini, uleiuri grase şi eterice, tanin, albumină, etc.
Proprietăţi: are efecte contra distrugerii micozelor şi este foarte util în tratarea eczemelor. Se mai poate folosi de asemenea la tratarea viermilor intestinali şi ca revulsiv extern.
Toxicologie! Planta este otrăvitoare aşa că se va lua intern cu mare atenţie. La ochi poate să producă orbirea.
Seminţele pot chiar să omoare un om.
Se poate folosi la următoarele afecţiuni: negi, pecingine, etc.
Folosire: se utilizează latexul care se aplică local. Se obţine din planta proaspătă.

AI (usturoi sălbatec)

2011-05-10T09:05:00.002+03:00

Denumiri populare: ai de munte, ai de pădure, leurdă, usturoi sălbatec.

BOLI CARE SE TRATEAZĂ FOLOSIND ACEASTĂ PLANTĂ

RĂNI CARE SE VINDECĂ GREU
ARTEROSCLEROZĂ
HIPERTENSIUNE ARTERIALĂ
LIMBRICI
BALONĂRI
COLICI
CONSTIPAŢIE
AGITAŢIE NERVOASĂ
GRIPĂ
BRONŞITĂ
PLEUREZIE
STIMULEAZĂ CAPACITATEA DE A MEMORA

Planta ajunge până la o înălţime de 40 cm şi creşte în locuri umbroase şi umede, în crânguri şi păduri. Înfloreşte cu o floare albă şi are un miros puternic. Trebuie mare atenţie, pentru a nu fi confundată cu brânduşa de toamnă, foarte toxică şi în stare verde şi în stare uscată. Frunzele, cu miros de usturoi, se recoltează din aprilie până în mai. Este bine să fie utilizate în stare proaspătă, deoarece, în stare uscată, îşi pierd proprietăţile curative. Rădăcinile din sol se recoltează numai toamna.
În tradiţia populară: se folosea în medicina populară ca şi usturoiul cultivat. Fibrele bulbului se aplicau pe răni pentru a opri hemoragia. Se folosea ca diuretic, antiscorbutic şi afrodiziac.
Vezi tratamentele la usturoi cu care se aseamănă la
efecte foarte bine.

MOD DE FOLOSIRE

În stare crudă: funzele de leurdă proaspăt culese se spală, se taie mărunt şi se presară ca şi pătrunjelul verde, pe sandviciuri, pe supe şi ciorbe, pe măncăruri de cartofi, etc.

Tinctură de leurdă: frunzele proaspăt culese se taie mărunt, se introduc într-o sticlă, cu alcool rafinat de 38-40% până ce se acoperă nivelul plantelor. Se pune la loc însorit timp de 2 săptămâni. Apoi se strecoară şi se păstrează în sticluţe mai mici de culoare închisă. Se iau zilnic, de 4 ori, câte 15 picături în apă sau ceai de plante.

Vin de leurdă: Se pun 2 pumni de leurdă, într-un litru de vin alb, se pune la fiert. După ce a dat un clocot, se adaugă miere.Se bea câte un păhărel înainte de masă petru bolnavii de inimă şi reumatism.

Agris (coacăz)

2011-05-10T08:48:00.002+03:00

Denumiri populare: coacăz
În tradiţia populară: se folosesc în alimentaţie, preparându-se cu ele sosuri şi supe.
Compoziţia chimică a fructelor de agriş (coacăz): acid citric, acid malic, acid tartric, celuloză, calciu, fier, fosfor, pectine, potasiu, sodiu, substanţe grase, zaharuri. Vitaminele A, B1, B2, C, P, săruri minerale.
Se pot folosi la următoarele afecţiuni: afecţiuni hepatice, artritism, astenii, atonie digestivă, constipaţie, convalescenţă, gută, hidropizie, hipertensiune, litiaze, inflamarea căilor urinare, obezitate, remineralizare, reumatism.
Administrare: în toate cazurile se pot consuma fructe proaspete câte 100- 500 g la fiecare masă. Acei care doresc să slăbească sau care doresc să-şi dezintoxice organismul, vor putea face o cură de fructe, caz în care se va consuma într-o zi doar fructe din acestea fără nimic altceva. Este util apoi să se continue cu câte 100- 500 g la masă împreună cu alte alimente şi o dată pe săptămână să se consume doar aceste fructe în acea zi. Cei care au gută le ajută foarte mult această cură. Este un mijloc rapid de redresare a organismului.
Se pot de asemenea folosi sub formă de suc.
Coacazul este unul din fructele cu care se poate face cel mai rapid dezintoxicarea în primăvară.
În afecţiunile hepatice în afară de consumul fructelor se mai poate adăuga o serie de ceaiuri din: armurariu, anghinare, rostopască- din acestea se vor consuma câte 2 ceaiuri pe zi, unul dimineaţa şi unul seara.

Aglica

2011-05-10T08:33:00.002+03:00

Denumiri populare: teişor
Leacuri batranesti: din rădăcinile de agluica uscate, pisate, cernute şi amestecate cu untură se face o alifie pentru eczeme.
Florile de aglica se întrebuinteaza la prepararea apei de obraz şi pentru creşterea părului.
În Munţii Apuseni, din tulpinile uscate se face un ceai contra diareei.
Rădăcinile se plămădeau în vinars, din care se lua câte un păhărel, dimineaţa.
În satele din jurul Careilor, fiertura plantei se lua contra constipaţiei şi a durerilor de stomac.
Ceaiul din flori aglica se bea contra tusei, nădufului şi vărsăturilor de sânge.
Rădăcina plămădită în rachiu se dădea femeilor, care aveau dureri după naştere şi bărbaţilor, care aveau dureri şi umflături de testicule.
Compoziţie chimică: conţin amidon şi tanin.
Preparare: se foloseşte rădăcina. 2 linguriţe de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă. Se va fierbe apoi timp de 5 minute, după care se strecoară. Se pot consuma până la 3 ceaiuri pe zi.
Se foloseşte la următoarele afecţiuni: astm, diaree, dizenterie, hemoragii, hemoroizi, răni.

Crusin

2011-05-07T13:58:00.003+03:00

CRUŞINUL (Rhamnus frangula)
Denumiri populare: lemn cainesc, patachina, salba moale, spinul cerbului.
Este unul dintre cei mai puternici drenori cunoscuţi în terapia cu plante, acţiunea sa cea mai importantã fiind aceea laxativ-purgativã, intensitatea acesteia fiind datã de dozã. Datoritã efectului sãu drenor este folositã într-o listã impresionantã de boli produse de intoxicarea lentã a organismului şi de perturbarea proceselor naturale de eliminare. Cruşinul este deopotrivã eficient în bolile alergice şi cele auto-imune, în tratarea parazitozelor intestinale şi a dermatozelor grave, în tratarea hemoroizilor şi a bolii canceroase. Este deasemenea o plantã redutabilã atunci când este folositã în cura de slãbire.
ACŢIUNI
INTERN: laxativ (în doze mici-medii: 1-3 grame pe zi), purgativ drastic (în doze mari: peste 4 grame pe zi), colagog bun (stimuleazã secreţia bilei), coleretic (stimuleazã contracţia vezicii biliare şi evacuarea bilei în intestin), creşte peristaltismul intestinal.

INDICAŢII
INTERN: - constipaţie acutã şi cronicã - decoct - giardia, viermi intestinali - se administreazã sub formã de pulbere, în combinaţie cu pelin (Artemisia absinthum) şi piretru (Pyrethrum cinerariaefolium). - fiere leneşã - boli de piele asociate cu constipaţia (acnee, eczemã alergicã, infecţii trenante, psoriazis) - hemoroizi, varice - reumatism - îngrãşare, obezitate - aspect încãrcat al pielii, în special al tenului- dureri de cap, migrenã însoţitã de constipaţie - pulbere.- adjuvant în boala canceroasã (atunci când este însoţitã de constipaţie), în alergie şi în
boli auto-imune, în hepatitã (inclusiv formele virale) şi sechele post-hepatice

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE

Pulberea (obţinutã prin mãcinarea finã cu râşniţa electricã de cafea) - se ia 1/2-o linguriţã rasã (se ţine sub limbã vreme de 10-15 minute) apoi se înghite cu puţinã apã. De obicei se cruşinul se combinã în proporţii egale cu pulberea de fenicul (Foeniculum vulgare) contra balonãrii şi de nalbã (Malva off.) pentru a nu irita colonul.
Tratamentul se face de 1-2 ori pe zi, pe stomacul gol.
Decoctul combinat - 1 linguriţã de pulbere de cruşin, 1 linguriţã de pulbere de rãdãcinã tãtãneasã şi un vârf de cuţit de cuişoare se lasã la macerat într-o jumãtate de canã de apã de seara pânã dimineaţa, dupã care se filtreazã. Planta rãmasã dupã filtrare se fierbe 10 minute, dupã care lasã la rãcit şi se filtreazã. Se combinã maceratul cu decoctul rãcit. Se beau 1-2 cãni pe zi.
PRECAUŢII:Decoctul clasic de cruşin, fãrã o macerare la rece în prealabil este foarte iritativ pentru stomac şi colon şi dã adesea balonare şi colici abdominale violente. Din acest motiv este extrem de important: 1. Sã-l folosiţi sub formã de pulbere sau de decoct combinat. 2. Sã-l combinaţi cu plantele emoliente şi carminative menţionate mai sus.
CONTRAINDICAŢII:Diaree, diaree cronică, colon extrem de iritabil, intervenţii chirurgicale recente pe intestinul gros sau pe zona ano-rectală.
OBSERVAŢII:- în tratarea constipaţiei, mai ales la persoanele sedentare, cu digestia mai „leneşã", este foarte utilã asocierea cruşinului cu plante amare, care-i vor amplifica mult efectul şi vor contribui la despovãrarea intestinului gros şi tubului digestiv de toxine. Plante amare care se combinã excelent cu cruşinul sunt: anghinarea (Cinara scolymus), genţiana (Gentiana lutea), ţintaura (Centaurium umbellatum).Aceastã asociere este extrem de valoroasã şi în tratamentul hepatitei, cirozei, afecţiunilor vezicii biliare, infecţiilor cu protozoarul Giardia lambria.- în bolile de piele, cancer, reumatism, gutã - efectul de dezintoxicare va fi mult amplificat prin asocierea cu plante depurative cum ar fi iarba de trei fraţi pãtaţi (Viola tricolor), florile de soc, seminţele de fenicul.

Cretisoara

2011-05-07T13:45:00.001+03:00

CREŢIŞOARĂ (Alchemilla vulgaris)

Este o plantă intens folosită în Occident pentru efectele sale reglatoare hormonale, antihemoragice, astringente, cicatrizante, absorbante şi antiinfecţioase intestinale.
ACŢIUNI
INTERN: antidiareic, antihemoragic, antiseptic intestinal energic, antiseptic uterin, astringent, bactericid,
reglator hormonal (acţionează asupra gonadelor şi a corticosuprarenalelor)
EXTERN: antiseptic, astringent, cicatrizant
INDICAŢII
Intern: - diaree, diaree cronică, dizenterie, colită fermentaţie, enterocolită, hemoragii intestinale, hemoragii interne (adjuvant)- ciclu menstrual neregulat, dureros, însoţit de hemoragii puternice sau prelungite- tulburări de menopauză: bufeuri, palpitaţii, stări de iritare sau angoasă, sângerări- sterilitate feminină, prolaps uterin, tulburări de pubertate, pubertate prematură, acnee (pe fond hormonal)- mastoză, mastoză fibrochistică, chist ovarian, fibrom uterin, dezordini provocate de tratamentul cu anticoncepţionale, cancer uterin şi mamar (adjuvant)

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE

Intern:
Pulberea - planta se macină fin cu râşniţa electrică de cafea după care se cerne prin sita pentru făină albă. Se ia, de regulă, o linguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă vreme de 10-15 minute, după care se înghite cu apă. Pulberea nu se păstrează mai mult de 10 zile, deoarece i se alterează proprietăţile.
Infuzia combinată - 2 linguri de pulbere de creţişoară se lasă la înmuiat într-o cană de apă de seara până dimineaţa, când se filtrează; maceratul se păstrează, iar pulberea rămasă se fierbe în încă o cană de apă 1-2 minute, după care se lasă la răcit; se combină cele două extracte; se bea înainte de masă cu un sfert de oră şi de câte ori este nevoie câte un pahar din acest ceai. Spre deosebire de ceaiul clasic, această infuzie combinată este foarte eficientă, rezultatele tratamentului cu ea fiind puternice şi rapide.
Extern: - prolaps uterin, fisuri anale - se fac băi de şezut cu infuzie combinată de creţişoară
- leucoree, candidoză - spălături cu infuzie combinată de creţişoară.

Coada calului

2011-05-07T13:18:00.002+03:00

INTERN: antiacid bun, antimicrobian de intensitate medie-micã (acţioneazã în special asupra streptococului hemolitic, stafilococului auriu, infrabacteriiilor - Chlamydia trachomatis, Ureaplasma utricholiticum), antiseptic urinar de slabã intensitate, depurativ, diuretic puternic, expectorant mediu-slab, hemostatic puternic, remineralizant puternic.
EXTERN: antiinflamator ocular mediu-slab, antipruriginos slab, antitumoral (mecanismul de acţiune nu a fost deocamdatã elucidat), cicatrizant bun, stimuleazã imunitatea localã.
INDICAŢII:
INTERN: - ulcer gastric, sângerãri menstruale abundente, hemoroizi sângerânzi, epistaxis (curgerea sângelui din nas), hemoragii interne în general (adjuvant), anemie posthemoragicã - pulbere, 6 linguriţe rase pe zi, pe stomacul gol. Acest tratament intensiv nu se realizeazã mai mult de 5-7 zile. Dupã acest interval de timp se trece la 3-4 administrãri pe zi.- tuberculozã, fracturi (pentru a grãbi procesul de vindecare), carie dentarã (profilaxie şi pentru încetinirea procesului), convalescenţã - pulbere, cure de 20 de zile cu 10 zile pauzã, vreme de 6 luni.- ca adjuvant în infecţii cu streptococ hemolitic, infecţii cu stafilococ auriu, infrabacterii (chlamydii în special) rezistente la tratamentul cu antibiotice - pulbere- nefritã, cistitã, retenţii de urinã - decoct combinat. Pentru
oprirea sângerãrilor se combinã foarte bine cu coada şoricelului (Achillea millefolium), iar contra infecţiilor cu ienupãrul (Juniperus communis).- cancer (adjuvant), boli de piele (dermatozã de contact, eczeme infecţioase rezistente la tratament, acnee, acnee rozacee), gutã şi reumatism, puseu eritematos (adjuvant) - decoct combinat, 3 cãni pe zi. Se realizeazã cure îndelungate, de 5-6 luni.- edeme cardio-renale, hipertensiune - se administreazã sub formã de pulbere, sublingual.- ulcer gastric şi gastritã hiper-acidã - pulbere (are efect antiacid), eventual
asociatã cu muşeţel (Matricaria chamomilla), tei (Tilia sp.) sau cu alte plante calmante blânde.
EXTERN:- leziuni canceroase, plãgi sau arsuri cu risc de malignizare, tuberculozã osoasã, prurit (mâncãrimi puternice) - comprese cu decoct combinat super-concentrat sau cataplasme cu coada calului- hemoroizi sângerânzi, ulcere varicoase, ulcere ale pielii produse de infecţii cu fungi (ciuperci parazite) - spãlãri blânde cu un tampon de vatã (loţionãri) sau comprese cu decoct combinat super-concentrat. În cazurile de hemoroizi care nu sângereazã se poate apela şi la bãi de şezut cu macerat concentrat din plantã, efectele fiind foarte rapide.-
epistaxis sever (hemoragie nazalã) - într-un pahar de decoct pentru uz extern se pune o linguriţã rasã de sare. Se trage pe nas astfel: se pune decoct cãlduţ în podul palmei drepte, se astupã nara stângã şi se aspirã gradat pe nas acest decoct, dupã care se procedeazã în mod similar cu nara opusã. Atenţie, acest procedeu se realizeazã doar din poziţie aplecatã (deasupra chiuvetei), astfel ca apa aspiratã sã nu pãtrundã spre plãmâni şi sã genereze tuse.
Evident, aceastã metodã nu se foloseşte în momentele de declanşare a hemoragiilor nazale, ci la mai mult timp dupã încetarea lor sau preventiv. În cazurile severe, se va apela simultan şi la administrarea internã a plantei, sub formã de pulbere.- miros urât al picioarelor - bãi ale tãlpilor cu decoct pentru uz extern de coada calului combinat cu salvie (Salvia officinalis).- inflamaţii oculare, blefaritã, conjunctivitã - comprese pe pleoape cu decoct combinat. Compresele se aplicã de 2-3 ori pe zi.- vergeturi - unguent cu coada calului sau compresã cu decoct combinat - superconcentrat (decocţia va dura însã numai 3 minute)- cistite - bãi calde de şezut. Aceste aplicaţii se realizeazã în perioadele acute şi se fac în paralel cu tratamentul intern.

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE:

Pulberea - planta se macinã fin cu râşniţa electricã de cafea dupã care se cerne prin sita pentru fãinã albã. Se ia, de regulã, o linguriţã rasã de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbã vreme de 10-15 minute, dupã care se înghite cu apã. Pulberea nu se pãstreazã mai mult de 10 zile, deoarece i se altereazã proprietãţile.
Decoctul combinat (reţeta pentru obţinerea a 250 ml.)- 1-2 linguriţe de pulbere de coada calului se lasã la înmuiat într-o jumãtate de canã de apã de seara pânã dimineaţa, când se filtreazã; maceratul se pãstreazã, iar pulberea rãmasã se fierbe cu o jumãtate de canã de apã 1-2 minute, dupã care se lasã la rãcit; se combinã cele
douã extracte; se bea înainte de masã cu un sfert de orã acest preparat. Doza - 3 cãni pe zi.
Decoctul combinat super-concentrat - se preparã întocmai ca şi cel pentru uz intern cu deosebirea cã va fi mai
concentrat: 2-3 linguri de plantã în loc de 1 - 2 linguriţe, iar timpul de fierbere din faza a doua a preparãrii va fi de 20 minute, la foc mic.
Cataplasma - planta se macinã fin cu râşniţa electricã de cafea, dupã care se amestecã într-un vas cu apã cãlduţã pânã se formeazã o pastã, care se pune într-un tifon şi aplicã pe locul afectat.

Albastrelele

2011-05-07T08:45:00.003+03:00

ALBĂSTRELELE (Centaurea cyanus)

Denumiri populare: buruiană-mnerie, clopoţel, corcobeţică, corobăţica-albastră, dioc, droc, floare de grâu, floare- mnerie, floarea-paiului, floare-vânătă, ghioc, iarba-frigurilor, măturică, potroacă, slăvoc, tătăişă, vânătă, vineţea,
vineţele.

Cine a văzut măcar o dată într-un lan de grâu florile albăstrelelor cu siguranţă că nu ie-a putut uita - sunt măricele, cu petale fine ca o dantelă şLde culoare albastru intens; care aduce aminte de cea a cerului, fiind într-o armonie coloristică perfectă cu galbenul spicelor şi cu roşul florilor de mac. Frumuseţea paradisiacă a florilor albăstrelelor are şi un corespondent în planul eficienţei ca şi remediu, ^ele fiind un elixir pentru ochi şi vedere, cu proprietăţi decongestive, antiinflamatoare, «ntiseptice oftamice. în trecut ele erau larg utilizate şi intern, ca diuretice şi drenoare hepatice, fiind indicate în eczeme, gută, hidropizie, boli de ficat, reumatism.

În tradiţia populară: la tăieturi se puneau flori crude, fiind un leac la îndemână, în timpul secerişului.

Cu decoctul din flori se făceau spălături pentru dureri de ochi. Se credea în unele zone, că fiertura de albăstrele vindecă totdeauna ochii albaştri.
Se plămădea în vin sau bere pentru cei care nu puteau urina, iar pisată se lua ca purgativ.
Ceaiul se folosea pentru răceli şi boli de piept.
La Măguri, se făceau cu ea abureli contra frigurilor.
Se mai folosea contra bolilor de piele fiertura din rădăcini, iar ceaiul din flori contra bolilor de rinichi.
ACŢIUNI;
INTERN: antidiareic mediu-slab, diuretic slab, drenor hepatic mediu-
slab.
EXTERN: antiinfecţios general slab, antiinflamator oftalmic bun,
antiseptic oftalmic mediu, decongestiv, tonifiant al firului de păr.
INDICAŢII:
INTERN:
- diaree - se administrează sub formă de pulbere; se poate administra
şi copiilor cu rezultate bune.
-i n f ecţ i i r e n al e , hepat i t ă, e c z e m e - pulberea se ia sublingual, de 3-.4 ori pe zi. Are rol adjuvant
EXTERN:
| - blefarită, conjunctivită, cataractă în fază incipientă - macerat la rece pentru uz ocular. Se picură cu ajutorul unui tampon de vată sterilă preparatul pe pleoapă şi ochi. Pentru o acţiune mai intensă se pune o compresă cu macerat la rece pe pleoape vreme de 30-60 de minute pe zi.
- edeme pe pleoape - macerat la rece - se aplică comprese pe
pleoape, de două ori pe zi. Pentru amplificarea efectelor se pot adăuga şi flori de muşeţel şi tei.
- dureri de cap ce apar pe fondul oboselii oculare (la persoanele care lucrează la calculator sau la panouri de comandă fosforescente, care conduc autovehicule pe timp de noapte, care au fotosensibilitate) - macerat la rece pentru uz ocular. Se pun 2-3 picături în fiecare ochi după care se clipeşte rar şi cu putere pentru a crea un uşor masaj al globilor oculari.
-miopie, hiperm etropie, hem oragie con jun ctiv ală - maceratul la rece izotonizat cu sare - are rol adjuvant.
- în treţ in ereapărul ui - la spălarea pe cap, ultima clătire se face cu infuzie combinată de albăstrele.

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE:

PULBEREA - planta se macină fin cu râşniţa electrică de cafea după care se cerne prin sita pentru făină albă. Se ia, de regulă, o linguriţă de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă vreme de 10-15 minute, după care se înghite cu apă. Pulberea nu se păstrează mai mult de 12 zile, deoarece i se alterează proprietăţile.

MACERATUL LA RECE - 2 linguriţe de flori uscate de albăstrele se pun într-o cană (250 ml.) de apă de izvor sau plată şi se lasă la macerat aprox. 10 ore, după care se filtrează. Se bea preparatul care rezultă astfel.

MACERATUL LA RECE PENTRU UZ OCULAR- se obţine un macerat la rece după reţeta de mai sus, cu precizarea că se foloseşte apă fiartă şi răcită, iar filtrarea se face de 2 ori, ultima oară prin vată sterilă. Se obţin aproximativ 200 ml. de extract, la care se adaugă o linguriţă rasă de sare de bucătărie, aşa încât concentraţia de sare să fie mai aproape de cea din lacrimile umane, iar aplicarea soluţiei să nu producă o usturime prea puternică.
Aplicaţiile oculare se fac cu un tampon de vată care va fi înmuiat în soluţie şi cu care se vor şterge foarte bine pleoapele şi toate regiunile afectate ale ochilor. Ulterior se poate picura cu o pipetă în fiecare ochi o cantitate de 2-3 picături (mai ales în cazurile de cataractă in fază incipientă sau de iritaţii ale sclerelor).
în cazul inflamaţiilor şi infecţiilor (blefarită, conjunctivită, orgelet - „urcior") se va pune o compresă pe ochi, ce va fi ţinută vreme de 1 oră minim.

PRECAUŢII:

Mai ales albăstrelele folosite pentru zona oculară vor fi luate din unităţile de profil avizate, care desfac plante analizate microbiologic şi chimic aşa încât să nu conţină microorganisme sau substanţe de natură să lezeze această zonă extrem de sensibilă.
în cazul infecţiilor şi leziunilor oculare gravei aplicarea preparatelor I din albăstrele se va face numai cu recomandarea medicului specialist I i Oftalmolog.

Dracila sau Lemnul galben

2011-05-07T05:06:00.002+03:00

Dracila sau Lemnul galben (Berberis vulgaris)

Descrierea speciei. Arbust inalt pana la 2-3 m, destul de raspandit prin tufisuri, in locuri pietroase, are tulpina dreapta, ghimpata. Frunzele, unele sunt alterne, ovale, scurt petiolate si cu marginea dintata, iar altele transformate in spini..
Florile sunt hermafrodite, regulate, hexamere, de culoare galbena si cu miros displacut: fructul este o baca rosie; infloreste in lunile mai si iunie.
Produsul vegetal folosit. In scopuri farmaceutice se recolteaza, in lunile aprilie si mai, scoartele de pe radacini si tulpini uscandu-se fie la soare, fie in poduri aerisite. Produsul lipsit de miros, are gust amar.
Principii active: numerosi alcaloizi, dintre care cel mai important este berberina, apoi oxiacantina si berbamina.
Actiune farmacologica: datorita berberinei produsul are proprietati coleretice, colagoge, stomahice si febrifuge, iar datorita oxiacantinei are si proprietati vasodilatatoare si hipotensive.
Intrebuintari. se foloseste ca materie prima in industria de medicamente pentru prepararea tincturii si extractului folosite in tratamentul afectiunilor biliare si obtinerea principiilor active in stare pura.

Afinul

2011-05-07T04:57:00.002+03:00

ACŢIUNI
INTERN: antibacterian (acţioneazã mai ales la nivel intestinal, urinar), anticataral mediu, anti-diareic bun, antiseptic intestinal mediu, antiseptic urinar mediu-slab, astringent puternic, capilaroprotector bun (protejeazã vasele capilare), cicatrizant gastric, intestinal şi urinar de intensitate medie, hipoglicemiant puternic.

EXTERN: antiinfecţios mediu-slab, astringent mediu.

INDICAŢII
Intern:- diaree, enteritã, enterocolitã, colitã de fermentaţie, colitã de putrefacţie, hemoroizi sângerânzi, fistule anale - se administreazã sub formã pulbere, sublingual. În cazurile de diaree foarte puternicã se poate combina în proporţii egale cu pulbere din scoarţã de stejar şi se vor administra împreunã, câte o linguriţã de 4-6 ori pe zi, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masã. - diabet - se administreazã sub formã de pulbere. Efecte extraordinare se obţin prin combinarea în proporţii egale cu pulbere de anghinare (Cynara scolymus) şi frunze de dud (Morus alba sau Morus nigra)- infecţii renale şi urinare însoţite de sângerãri - se admisnistreazã sub
formã de infuzie combinatã. Se foloseşte ca adjuvant pentru efectul anticataral şi cicatrizant, dar necesitã asocierea cu plante antiinfecţioase mai energice cum ar fi merişorul (Vaccinium vitis-idaea).- gutã, reumatism, hiperuricemie (exces de uree în sânge) - infuzie combinatã. Se beau 2-3 cãni pe zi, pe stomacul gol, înainte de masã cu minim 1 orã. Se fac cure de lungã duratã (minim o lunã şi jumãtate). Rezultate foarte bune se obţin prin asocierea în proporţii egale a frunzelor de afin cu rãdãcinã de brusture (Arctium lappa) şi iarbã de trei fraţi pãtaţi (Viola tricolor).- oxiurazã - infuzie combinatã, se fac cure de 12 zile în care se beau 1-2 litri din aceastã infuzie pe zi. Suplimentar se fac clisme o datã la 3 zile cu infuzie combinatã din frunze de afin. - fragilitate capilarã - pacienţii cu fragilitate capilarã pronunţatã, care fãceau echimoze pe arii extinse, chiar fãrã sã existe nici un fel de un traumatism, au rãspuns foarte bine la tratamentul cu frunze de afin şi frunze de viţã-de-vie (Vitis vinifera). Se face un tratament de 3 luni timp în care se ia de 4 ori pe zi, pe stomacul gol, câte o linguriţã de pulbere (sublingual) din combinaţia de frunze de afin şi de viţã-de-vie (soiurile cu struguri negri) în proporţii egale.
Extern:- hemoroizi, fisuri anale - bãi de şezut cu infuzie combinatã. Are efect adjuvant, şi se asociazã foarte bine cu coada şoricelului (Achillea millefolium) şi coada calului (Equisetum arvense).

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE:
Pulberea - pãrţile aeriene ale afinului se macinã fin cu râşniţa electricã de cafea dupã care se cerne prin sita pentru fãinã albã. Se ia de regulã o linguriţã de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbã vreme de 10-15 minute, dupã care se înghite cu apã. Pulberea nu se pãstreazã mai mult de 12 zile, deoarece i se altereazã proprietãţile.
Infuzia combinatã - 2 linguriţe de pãrţi aeriene uscate şi mãrunţite se pun în jumãtate de canã (125 ml.) de apã de izvor sau platã şi se lasã la macerat aproximativ 10 ore, dupã care se filtreazã. Maceratul se strecoarã, iar planta rãmasã se opãreşte cu încã jumãtate de canã de apã, dupã care se lasã la infuzat jumãtate de orã, se filtreazã şi se lasã la rãcit. În final se amestecã cele douã extracte. Se consumã 2 cãni pe zi (4 cãni în bolile acute), pe stomacul gol. Se poate mânca dupã 30 de minute.

PRECAUŢII: Întrucât pulberea de frunze de afin scade foarte puternic glicemia, diabeticii insulino dependenţi vor fi ţinuţi sub supraveghere strictã mai ales în primele sãptãmâni ale tratamentului, prin înregistrarea zilnicã şi chiar de 2 ori pe zi a valorilor glicemiei şi ajustarea dozelor de insulinã în funcţie de noile valori. Tratamentul se va începe cu o dozã mai micã - 2 linguriţe pe zi, care va fi crescutã gradat la 4 linguriţe pe zi.
CONTRAINDICAŢII: Nu se cunosc

Roinita

2011-05-07T04:17:00.007+03:00

- atonie gastrică, indigestie, spasme gastro-intestinale, aerofagie, balonare - pulbere sau infuzie combinată.

- anorexie – câte ½ - 1 linguriţă de pulbere, de 4 ori pe zi timp de minim 3 săptămâni. Se consumă cu 30 de minute înainte de a mânca.

Pentru efecte amplificate se poate asocia fiecare doză cu o cantitate de un vârf de cuţit de pulbere de busuioc (Ocimum basilicum).

- greţuri, vărsături – o linguriţă din pulberea plantei se ţine sub limbă timp de 20 de minute, după care se poate înghiţi. Se repetă administrarea de 4 ori pe zi, atât timp cât este necesar. Pentru efecte amplificate se poate asocia cu un sfert de linguriţă de pulbere din rădăcină de ghimbir (Zingiber officinalis).

- colită cronică, enterocolită, colici abdominale şi intestinale (şi în cazul copiilor) - infuzie combinată, 3 căni pe zi; pentru copii se va administra câte o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

- hipertiroidie (prin blocarea acţiunii TSH) – se administrează de preferinţă ca pulbere, sublingual.

Tratamentul durează 4-6 luni. Efectele sunt mult amplificate prin asocierea cu pulbere de sânziene galbene (Gallium verum). În cazul în care administrarea sublinguală e greu suportată se va apela la infuzia combinată – 3 căni pe zi (înainte de înghiţire se face gargară 2-3 minute).

- hipertensiune – pulbere, sublingual, de 4 ori pe zi în cure de lungă durată. Este utilă mai ales în creşterile de tensiune asociate cu stări de nervozitate, stress. Se utilizează frecvent în asociere cu alte plante hipotensive (vâsc, păducel, talpa gâştei).

- infecţii virale (virus herpetic, adjuvant în cazul infecţiilor cu virus gripal), adjuvant în infecţii bacteriene şi fungice – se administrează de 2 ori pe zi câte o cană de infuzie combinată. În cazul virusului herpetic se recomandă realizarea unei cure îndelungate, de minim 3 luni.

- dischinezie biliară, adjuvant în litiaza biliară – infuzie combinată concentrată – 1 cană pe zi.

- nervozitate, stress, angoase, depresie, oboseală nervoasă, Alzheimer (adjuvant pentru reducerea stărilor de agitaţie şi îmbunătăţirea memoriei) – se administrează în forma care este mai uşor acceptată – pulbere sau infuzie combinată.

- tulburări de memorie – pulbere, câte o linguriţă de 3 ori pe zi la aceleaşi ore.

- insomnie – infuzie combinată concentrată, o cană cu 2 ore înainte de culcare, în fiecare zi. Asocierea cu valeriana (Valeriana officinalis) – 1 linguriţă de pulbere la o cană, determină efecte comparabile cu cele ale sedativelor de sinteză, fără a avea însă reacţiile adverse ale acestora.

- migrene, vertij, tinitus (zgomote în urechi) – pulbere, de 4 ori pe zi, în cure de 1-2 luni.

- frigiditate pe fond psihic, emotivitate exacerbată, stări de tensiune – infuzie combinată. Se consumă 1 cană pe zi, în fiecare seară înainte de culcare, timp de o lună.

- afecţiuni cardiace la persoane iritabile, stresate, încordate psihic – pulbere, 2 linguriţe pe zi, sublingual.

- dureri şi tulburări ovariene şi uterine, dismenoree, hipermenoree, menopauză – în special acţiunea calmantă, analgezică şi antiinflamatoare şi reglatoarea hormonală reduce considerabil efectele neplăcute în aceste tulburări.

Se administrează de preferinţă sub formă de infuzie combinată.

Extern:

- prurit, eczeme zemuinde, răni, ulceraţii, ulcere de gambă – spălături cu infuzie combinată concentrată, de 2-4 ori pe zi.

- herpes genital şi bucal – aplicaţiile cu infuzie combinată concentrată determină grăbirea timpului de vindecare al leziunilor herpetice şi totodată conduc la creşterea duratei dintre episoadele de manifestare a bolii.

Pentru efecte antiherpetice amplificate şi persistente, planta va fi utilizată şi intern în modul precizat.

MOD DE PREPARARE ŞI ADMINISTRARE:

Pulberea – planta se macină fin cu râşniţa electrică de cafea după care se face o cernere prin sita pentru făină

albă. Se ia, de regulă, 1 linguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă vreme de 10-15 minute, după care se înghite cu apă. Pulberea nu se păstrează mai mult de 4-5 zile, deoarece i se alterează proprietăţile.

Infuzia combinată (reţeta pentru obţinerea a 250 ml.) – o linguriţă de pulbere de roiniţă se lasă la înmuiat într-o jumătate de cană de apă de seara până dimineaţa, când se filtrează; maceratul se pune deoparte, iar pulberea rămasă se opăreşte cu o jumătate de cană de apă fierbinte şi se lasă la infuzat timp de 20 minute, după care se lasă la răcit; se combină cele două extracte; se bea înainte de masă cu un sfert de oră acest preparat. Doza – 3 căni pe zi.

Infuzia combinată concentrată – se prepară ca şi infuzia combinată, doza de plantă pentru o cană cu apă fiind însă de 3 linguriţe de pulbere.

PRECAUŢII

În cazul persoanelor care utilizează sedative şi calmante de sinteză, se recomandă evitarea utilizării în paralel a acestei plante.

CONTRAINDICAŢII

Hipotiroidie.

Macesul

2011-05-07T04:11:00.003+03:00

Se folosesc fructele false (bacele), florile, frunzele. Macesele comune se cueg in septembrie-octombrie, la inceputul coacerii, cand bacele sunt rosii portocalii. Foarte bogate in vitamina C (depasind mult lamaile, portocalele, spanacul, patrunjelul sau CATINA ALBA).

100 G PULPA-PARTEA COMESTIBILA A MACESULUI DE MUNTE-CONTINE 11000 MG VITAMINA C.

Se va evita uscarea maceselor intregi la soare, in camere umbrite.
Macesele culese manual, spalate in multe ape, trebuie uscate rapid si complet in cuptor la temperaturi medii de 90 grade. Se vor pastra evitand contactul cu vase metalice neemailate sau din cupru. Se pot congela spalate si zdrobite.
1. UZ INTERN
1. 1. DECOCTUL: 2 linguri de fructe uscate si sfaramate puse de la inceput in 0,5 l apa si fierte timp de 5-10 minute. se pastreaza la cald in termos timp de 3 ore peste zi/noapte.
Utilizarea decoctului : 2-3 cani de ceai cald/rece, indulcit cu miere/ neindulcit pentru : ulcer gastric, si ulcer duodenal, constipatie, colite, enterocolite cronice, boli de ficat, ateroscleroza, hipertensiune arteriala, inflamatii ale rinichilor si cailor urinare, litiaza renala, dischinezii si calculoze biliare, colecistite cronice, cardiopatie ischemica si angina pectorala, insuficienta cardiaca cu edem, tulburari de circulatie periferica, arterita, nefrita, rinita, febra tifoida, bronsita acuta, gripa, laringita, hipovitaminoze C, hipermenoree, anemie, convalescenta, alcoolism, tonic cardiac.
1. 2. LITIAZA RENALA:1 lingurite de pulbere din pulpa de macese uscate si o 1/2 pahar de vin alb, macerate 12 h, amestecat si baut inainte de culcare.
1.3. HIPERMENOREEA: de 3 ori/zi cate 20 picaturi de Tinctura de macese in ultima decada a ciclului.
1.4. HIPOVITAMINOZE: se beau zilnic cate 2 cesti de ceai de macese preparat dintr-o lingura de pulpa de fructe la o cana de apa.
1. 5. VERMIFUG(TENIAZA): amestec 2 parti pulpa de macese uscate si pulverizate si o parte miere de albine- se iau zilnic 2-3 lingurite pe stomacul gol-dimineata.
2. PREPARATE IN GOSPODARIE
- 1 Kg de pulpa de macese fara perisori si samburi si 4 kg de miere. Se pun in borcan de sticla pentru 6 saptamani. Apoi pulpele macerate se scot intr-un borcan mai mic si peste ele se toarna miere din care au stat.
- Bautura racoritoare: 100 g maces spalate, zdrobite, la 1 l apa rece, se macereaza 12 h, se adauga 100 g de zahar, se strecaoara /se pastreaza la rece/3 cani pe zi.
-Cidrul:se pun la fermentat, in 10 litri de apa, 500-600 g pulpe de macese, 2,8 kg de zahar, doua lamaii rase si 30 -40 g drojdie. Amestecul se tine la temoperatura camerei, 4-6 saptamani, intr-un borcan, neetans acoperit cu celofan. in primele 2 saptamani se amesteca la fiecare 2 zile. La incheierea fermentarii se trage la sticle cu furtunul .. se beau zilnic 2 pahare numai de catre adulti.

Cuisoarele

2011-05-05T15:41:00.003+03:00

Cuisoarele(Syzygium aromaticum)

Parti medicinale: muguri uscati, ulei de cuisoare.
Astm: se amesteca 5 picaturi de ulei de cuisoare cu o lingurita de miere si un catel de usturoi pisat.
Se consuma inainte de culcare.
Respiratie urat mirositoare: se mesteca doua cuisoare zilnic.
Indigestie: se prajesc doua lingurite de cuisoare si se adauga o cana cu apa fiarta. Se lasa sa se
inmoaie 30 de minute. Se soarbe cate o lingurita, de patru ori pe zi.
Dureri musculare sau dureri de spate: se aplica ulei cald de cuisoare pe zona afectata si se maseaza usor.
Dureri de gingii sau de gat: se face gargara cu infuzie din cuisoare sau se mesteca patru cuisoare.
Dureri de dinti: se aplica ulei de cuisoare in jurul dintelui, pe gingie.
Stari de greata: se prajeste o jumatate de lingurita de pudra de cuisoare, se amesteca cu o lingurita de miere si se mananca.
In India, cuisoarele sunt mestecate impreuna cu ierburi aromate si cu frunze de betel, pentru o respiratie proaspata si pentru a ajuta digestia.

Scortisoara

2011-05-05T15:31:00.006+03:00

Scortisoara (Cinnamomum zeylanicum)

Parti medicinale: scoarta, pudra frunzelor uscate, uleiul din frunze, radacini sau scoarta.
Raceli, bronsite: se amesteca cate o lingurita de scortisoara, turmeric, ghimbir, piper negru,nucsoara si cuisoare. Se adauga trei lingurite de zahar nerafinat si se piseaza pana cand se obtine o
pudra fina. Se consuma cate o lingurita de pudra amestecata cu miere, de doua ori pe zi.
Gripa: se fierbe o lingurita de scortisoara intr-o cana cu apa, la foc mic, pana scade la jumatate. Se strecoara, se adauga miere si se bea cald.
Insomnie: se adauga jumatate de lingurita de pudra de scortisoara si o lingurita de miere la o cana de lapte cald. Se bea inainte de culcare.
Gingivita: se fierbe o lingurita de scortisoara intr-o cana de apa. Se lasa se se raceasca si se face gargara.

Regenerare celulara: se face un amestec in parti egale (cate o lingurita) din scortisoara, nucsoara si frunze de dafin uscate. Se pune amestecul intr-o cana cu apa fierbinte. Continutul se imparte in doua si se bea pe durata zilei.
Tensiune nervoasa: se ia pudra de scortisoara atat cat se apuca cu degetele, se amesteca cu miere si se consuma inainte de culcare.
Probleme ale pielii: se face o pasta din scortisoara si suc de lamaie si se aplica zilnic pe locul afectat.
Dureri de dinti: se pun doua picaturi de ulei de scortisoara pe o bucatica de vata si se aplica in jurul dintelui.
Stari de greata: se mananca putina pudra de scortisoara.
Stimularea lactatiei: se consuma zilnic cate o lingurita de scortisoara, amestecata cu apa calda, cu lapte sau mancata ca atare.

Busuiocul

2011-05-05T15:23:00.001+03:00

Busuiocul(Ocimum sanctum)
Parti medicinale: frunze, flori, seminte si radacini.

Tuse, raceala, gripa: 10-12 frunze spalate si strivite si o lingurita rasa de ghimbir se prajesc intr-o
tigaie, la foc mic, pana cand frunzele se inmoaie. Se adauga o cana cu apa si se fierb cateva minute. Se
adauga o lingurita de miere si se bea.
- Se face infuzie din 10-15 frunze la doua cani cu apa. Se bea cald.
- Se stoarce sucul a 10-15 frunze; se adauga o lingurita de suc de ghimbir si o lingurita de miere. Se
amesteca si se consuma dimineata si seara.
- Se foloseste pudra din frunze de busuioc uscate, care se
prizeaza pentru inlaturarea congestiilor nazale.

Probleme digestive: se fierb 20 de frunze de busuioc in 250 ml de apa si se bea.
Inapetenta: se mesteca 4 frunze de busuioc dimineata, pe stomacul gol.
Probleme ale pielii: se face o pasta din cateva frunze proaspete si putina apa. Se aplica pe zona
afectata. Suplimentar, se consuma cate o lingurita de suc de frunze de busuioc zilnic.
Busuiocul proaspat, pus in vaza, ajuta la improspatarea aerului din locuinta si alunga insectele.

Fisura anala si muguri intestinali

2011-04-04T12:19:00.002+03:00

"Am fisura anala si muguri intestinali"
(Raspuns pentru Uncrop Gina - Braila, F. As nr. 314)
1. Preparatul natural Green Care, care este un extract din lucerna, poate aduce o ameliorare a situatiei dv. Contine vitaminele B, C, D, E, K si U si substante minerale: potasiu, fier, calciu, fosfor. Extractul din lucerna este utilizat cu succes in tulburarile digestive acute si cronice, balonari, ulcere, afectiuni intestinale. Pentru detalii, sunati-ma la telefon.
Miklos Ecaterina - Miercurea-Ciuc, tel. 066/11.12.20.
2. Va recomand sa beti zilnic ceai de tataneasa, amestecat cu rostopasca (uscata, de la Plafar, fiindca proaspata este toxica). O lingurita de planta se fierbe in 500 ml apa, vreme de 5 minute, apoi se lasa sa se infuzeze si se strecoara. Decoctul se imparte in trei doze, care se beau inainte de cele trei mese principale, inghititura cu inghititura. In plus, orientati-va alimentatia in exclusivitate pe hrana vie (legume, fructe, cereale), netrecuta prin foc, sucuri de legume, si in loc de zahar - miere. Se exclud alcoolul, carnea de porc, cafeaua, mezelurile, conservele de orice fel. Peste zi, in loc de apa, beti ceai de musetel, patlagina, galbenele, salvie, seminte de marar sau chimen, diluate (1 lingurita de planta la 1 l de apa). Pe locul fistulei se pune o frunza de patlagina cruda, bine spalata si putin presata cu sticla, ca sa fie zemoasa. Se aplica de 6 ori pe zi. Nepotul meu s-a vindecat perfect in acest mod, in trei luni. Multa sanatate.
Valeria Petriu - Str. Lacurilor nr. 12, O.P. 8, Brasov, cod 2200
3. Faceti seara, inainte de culcare, bai locale cu musetel (1 lingura la 1 litru de apa) sau bai locale cu apa de tarate, care se prepara in felul urmator: se pun doi pumni de tarate intr-un saculet de tifon si se fierb intr-un litru de apa, vreme de 15 minute. Faceti, alternativ, o seara - bai locale cu musetel, alta seara - cu apa de tarate. Tot seara, si de mai multe ori peste zi, ungeti-va local cu alifie de galbenele sau alifie de tataneasa, cu ulei de sunatoare sau ulei de coada soricelului. Retetele lor au fost publicate in revista "Formula As". Fac minuni.
Panciu Elena - Str. Bradului, Bl. 6, Sc. B, Ap. 12, Buhusi
Am fisura anala si muguri intestinali - articol Formula As

Balbism

2011-04-04T12:07:00.002+03:00

"Fetita mea are 3 ani si sufera de balbism"
(Raspuns pentru Plesa Maria - Fagaras, F. As nr. 314)
1. Se prepara din lapte urmatoarea bautura: in 1/4 l lapte se fierbe o priza (cat iei cu trei degete) de coada calului. Se pune pe foc, iar cand da in fiert se indeparteaza, se lasa sa se raceasca, apoi se strecoara. Acest preparat se bea dimineata. Fiert in apa, n-are nici un efect.
Laza Ana - Str. Pacii nr. 2, Bl. P1, Sc. A, Et. 1, Ap. 5, Tulcea
2. In primul rand, vreau sa felicit redactia pentru munca depusa cu suflet si daruire la intocmirea acestei reviste, care se cauta din ce in ce mai mult, care place si este pe intelesul tuturor, ajungand prin continutul ei direct la inima cititorilor. In acelasi spirit de intrajutorare umana, vreau sa-i raspund si eu d-nei Plesa Maria din Fagaras, pentru ca am trecut si eu, cu baietelul meu, prin aceeasi situatie, el avand atunci aceeasi varsta cu fetita dumneaei. Dupa cateva tratamente (bazate pe somnifere), prescrise de diferiti medici (care ameliorau pe durate scurte boala), am constatat ca ceva din corp ii declanseaza aceasta neputinta in vorbire. Citind intr-o carte despre giardia, am aflat ca odata instalata in corp, poate afecta si sistemul nervos. Imediat am facut conexiunea, si cand am mers la un alt medic pediatru, am indraznit sa-i dau eu diagnosticul, spunandu-i ca acel ceva care-i declansa boala era giardia. Medicul a ramas foarte surprins, pentru ca exact acelasi lucru a vrut sa mi-l spuna si el. Bineinteles ca mi-a dat sa-i fac analiza de coprocultura, dar eu n-am mai asteptat o luna sa aflu rezultatul (atata se astepta pe-atunci), ci i-am administrat (de la mine putere) Fasigyn - o tableta, iar peste 7 zile, alta tableta. Din acel moment, nu am mai avut niciodata probleme de balbaiala cu copilul, vorbirea i-a revenit ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Sper din tot sufletul sa se rezolve si la dv. tot asa, iar cauza sa fie aceeasi. Va doresc multa, multa sanatate, atat dv., cat si fetitei, si sa aveti parte de cat mai multe bucurii si satisfactii din partea ei.
Piloti Nicoletta Manuela - Str. B.P. Hasdeu nr. 110, Bl. L4, Sc. A, Et. 3, Ap. 7, cod 8700, O.P. 7, Constanta.
Balbism (balbaiala) - articol Formula As

Balbismul (balbaiala) este o tulburare functionala motorie care are la baza dissinergia musculaturii care participa la actul vorbirii si al respiratiei. Frecventa tulburarii in populatia infantila este de 0,5-5%, fiind mai frecventa la baieti. Pe langa factorul psihotraumatizant, in etiopatogenia acestei tulburari sunt recunoscuti o serie de factori favorizanti (suferinta perinatala, incompatibilitate Rh, prematuritate, debilitate in sistemul extrapiramidal, epuizare, boli somatice) si predispozanti (debilitate motorie-fonatorie si trasaturi de personalitate pe model anxios, obsesiv, anancast).
Pacientul se opreste blocat in fata cuvantului (balbism tonic), repeta sacadat primele silabe (balbism clonic), depasind cu greu anumite cuvinte. Cea mai frecventa forma de balbism este cea tonico-clonica (mixta). Tulburarea de vorbire se accentueaza atunci cand copilul vorbeste in public, cand i se atrage atentia asupra defectului, cand lumina este puternica, cand vorbeste cu necunoscuti, la emotii. Este mai putin intensa cand copilul vorbeste cu persoane cunoscute, intr-o atmosfera familiala, linistita, in semiintuneric. Dispare cand canta sau recita o poezie pe care o stie foarte bine.
Pe langa tulburarea de vorbire apare si tulburarea de respiratie evidenta numai in timpul elocutiunii. Se adauga tulburarea de tonalitate, cu pronuntarea exploziva a cuvintelor. Apar miscari ample, gesturi largi, de compensare a deficitului din exprimare (sincinezii), incarcatura vegetativa intensa (transpiratii, eritem). Embolalia este adesea prezenta, embolul verbal fiind utilizat pentru anticiparea unor cuvinte mai greu de exprimat, de exemplu: “asa”, “pai da”, “deci”. In timp, se instaleaza logofobia, teama de a repeta, de a nu face fata exprimarii, evitarea raspunsului verbal, sau raspunsuri scurte, laconice, cu multe cuvinte parazite.
Copilul devine tot mai fragil emotional, se retrage, evita contactul interpersonal, devine iritabil. Scade randamentul general si se instaleaza un sindrom neurastenic (cefalee, insomnie, fatigabilitate). Evita colectivul, orientandu-se spre sah, lectura.

Tumori cerebrale

2011-04-04T11:46:00.003+03:00

Leac pentru vindecarea tumorilor cerebrale

In urma numeroaselor cereri de ajutor, venite din partea unor oameni cu tumori cerebrale, m-am hotarat sa va recomand un leac babesc, cu rezultate spectaculoase. El a fost folosit de o cunostinta apropiata, care s-a vindecat. Internat in spital cu tumoare la creier, bolnavul, avocat de profesie, a fost externat, dandu-i-se putin de trait. Familia s-a pregatit de inmormantare, facandu-i chiar si sicriul. O batrana (Dumnezeu sa-i dea sanatate) i-a recomandat sa incerce un tratament cu spanz (nu stiu denumirea stiintifica, dar cineva mi-a confirmat ca exista in dictionarele cu plante medicinale). Astazi, avocatul respectiv isi desfasoara activitatea in mod normal, in cadrul baroului din Iasi. Iata reteta: Se fierb 2 litri de apa, timp de o jumatate de ora. Din apa fiarta se masoara 1 1/4 litri, in care se pun 7 lingurite pline (cu varf) cu spanz pisat si se mai fierb 5 minute. Se lasa la racit, apoi se strecoara prin tifon. Sticla se tine la frigider. In prima zi, se ia cate o lingurita dimineata, la pranz si seara, dupa mese. A doua zi, se iau cate 2 lingurite dimineata, la pranz si seara, dupa mese; a treia zi se iau cate trei lingurite etc. Doza zilnica se mareste cu o lingurita pe zi, pana se ajunge la 20 lingurite dimineata, 20 la pranz si 20 seara. Se face o pauza de 10 zile, dupa care se repeta tratamentul. Daca nu ajunge cantitatea preparata initial, sa mai face o portie.
O anonima din Iasi
Fiindca sunt prea implicata in cazul de vindecare, nu pot sa-mi dezvalui identitatea. Iertare pentru anonimat.

Cuvinte cheie:

remedii pentru tumori cerebrale, tratarea tumorior cerebrale, leacuri babesti pentru tumori cerebrale

Înţepături de insecte

2011-03-24T11:38:00.004+02:00

Înţepăturile de ţânţar nu sunt periculoase, umflăturile dispărând, de obicei, de la sine. Mai rele sunt cele de albine şi de viespi, care pot produce inflamaţii grave sau reacţii alergice. În cazul unor astfel de simptome, trebuie mers la doctor, dar altfel, ne putem „vindeca” singuri.

Tratamentul: Mai întâi se spală locul înţepăturii cu apă rece, după care se aplică o compresă cu cuburi de gheaţă, pentru ca umflătura să nu se mai producă. Şi o ceapă tăiată în două reduce inflamaţia şi mâncărimea.

Efectul: Apa rece împiedică inflamaţiile grave, iar sulfidele din ceapă sunt antibiotice şi absorb apa din ţesut.

Cuvinte cheie:

remedii pentru intepaturi de insecte, tratarea intepaturilor de insecte, leacuri babesti pentru intepaturi de insecte

Hipotensiune

2011-03-24T11:34:00.001+02:00

La persoanele hipotensive, inima pompează sângele cu putere scăzută. Pentru întărirea puterii de pompare, se recomandă o reţetă a pastorului Kneipp.

Tratamentul: Turnaţi 3/4 l de vin alb tare peste 20 g frunze de rozmarin, lăsaţi să stea 5 zile şi beţi apoi în mod regulat, câte un păhărel, la prânz şi seara. (Hipotensiunea este mai puţin gravă decât hipertensiunea.)

Efectul: Rozmarinul reglează puterea de pompare a inimii şi la fel, o substanţă activă (camphen) din vin.

Cuvinte cheie:

tratament hipotensiune, retete traditionale hipotensiune, remedii naturiste hipotensiune, tratamente naturiste hipotensiune, combatere hipotensiune, leacuri babesti hipotensiune, produse pentru hipotensiune

Herpes

2011-03-24T11:22:00.002+02:00

Este un virus pe care-l avem cu toţii în stare latentă, dar care nu „se manifestă” întotdeauna, el apărând mai cu seama atunci când sistemul imunitar este slăbit.

Tratamentul: Roiniţa şi sunătoarea fierte (infuzate) şi aplicate direct pe zona afectată sub formă de comprese (sau chiar pliculeţe de ceai înmuiate în apă călduţă). În caz de recidivă: înfăşuraţi un cub de gheaţă într-o batistă şi apăsaţi-l în locul unde simţiţi furnicăturile, semn că herpesul va „izbucni” din nou.

Efectul: Remediile bunicii stopează inflamaţiile şi infecţiile, iar plantele au o acţiune antivirală.

Cuvinte cheie:

tratament herpes, retete traditionale herpes, remedii naturiste herpes, tratamente naturiste herpes, combaterea herpesului, leacuri babesti herpes, tratarea herpesului

Guturaiul de fân (rinita alergică)

2011-03-24T08:17:00.001+02:00

Odată cu apariţia polenului, se instalează şi rinita alergică: nasul începe să curgă şi mâncărimea devine de nesuportat. Persoanele care suferă de această afecţiune produc prea multe histamine pentru a se apăra de polen: mucoasa este prea irigată cu sânge, se inflamează şi presează în nas apă din ţesuturi. Boala se manifestă ca un guturai, iar bronhiile se îngustează atât de tare, încât pot apărea probleme respiratorii.
Tratamentul: Ca prim ajutor temporar – se trage apă rece pe o nară. Şi, ceea ce lumea satului ştia de pe-atunci: ardeiul, pâinea integrală prăjită, castravetele, ridichile şi pâinea de secară conţin foarte mult magneziu – fiind recomandate în cura antirinită.

Efectul: Apa trasă pe nas dezumflă mucoasa şi elimină polenul, iar magneziul stopează producerea histaminelor.

Cuvinte cheie:

tratament rinita alergica, retete traditionale rinita alergica, remedii naturiste rinita alergica, tratamente naturiste rinita alergica, combatere guturaiului de fan- febra fanului, leacuri babesti rinita alergica, produse pentru rinita alergica

Febră

2011-03-24T08:08:00.002+02:00

Febra – metode pentru a scadea temperatura
Febra nu este o boală, ci mecanismul natural de apărare a organismului împotriva agenţilor patogeni. La o temperatură de peste 38°C, majoritatea bacteriilor şi virusurilor nu se mai înmulţesc. De aceea febra nu trebuie neapărat combătută.

Tratamentul: Ceaiul de cimbru, de tei şi de muşeţel susţine încercările de apărare ale organismului. Şi de asemenea, compresele (împachetările) reci pe gambe. Acestea sunt remediile clasice pentru scăderea febrei, fără a-i îngrădi însă efectul vindecător. Pentru comprese, se înmoaie un prosop în apă rece (la temperatura camerei), se stoarce uşor, se înfăşoară în jurul gambei şi se ţine 10 minute, nu mai mult. Se procedează la fel de 2-3 ori.

Efectul: Compresele cu apă rece reduc direct temperatura sângelui.

Cuvinte cheie:

tratament febra, retete traditionale febra, remedii naturiste febra, tratamente naturiste febra, combatere febrei, leacuri babesti febra, produse naturiste pentru febra

Dureri de urechi

2011-03-24T07:59:00.000+02:00

Însoţesc adeseori răcelile şi dacă nu există o inflamaţie serioasă a urechii medii (otita), durerile pot fi alinate prin metode empirice.

Tratamentul: Ceapa este un remediu străvechi şi garantat: se înfăşoară 1-2 cepe tăiate mărunt într-un şervet, se încălzesc puţin deasupra aburilor, se pun pe urechi şi se fixează eventual cu o basma sau cu un bandaj. Se ţin circa o oră. Aplicaţii, de 2-3 ori pe zi.

Efectul: Ceapa calmează durerile şi stopează infecţiile.

Durere de spate (lumbago)

2011-03-24T07:14:00.000+02:00

Muşchii inferiori ai spatelui se contractă la şocuri, reflex care protejează coloana vertebrală de alte vătămări, dar care afectează, în acelaşi timp, irigarea sanguină producând astfel dureri puternice.

Tratamentul: Bunica recomandă în acest caz baia fierbinte cu adaos de plante - 500 g de flori de fân, macerate 30 de minute în apă rece, se strecoară şi se toarnă în apa din cadă.

Efectul: Căldura face bine la vasele sanguine (îngustate) din muşchi, stimulând, în plus, irigarea cu sânge.

Dureri de gât

2011-03-24T07:08:00.002+02:00

Tratamentul: În loc de medicamente, femeile foloseau comprese reci cu brânză de vaci. Se ia un şervet de in, se întinde pe el un strat gros de brânză de vaci, se stropeşte cu puţin oţet şi se aplică pe gât cu stratul de brânză în jos. Se leagă deasupra un fular şi se ţine - de preferat - toată noaptea sau, dacă nu, cel puţin până ce se usucă brânza. În paralel, se bea ceai de patlagină, cu înghiţituri mici.

Efectul: Brânza răcoreşte şi dezumflă, iar patlagina calmează mucoasa.

Sirop contra durerilor de gat

Siropul contra durerilor de gat se prepara astfel: 6 linguri de zahar caramelizat (ars in craticioara) se sting cu o cana de apa. Se fierbe timp de 10 minute, impreuna cu o ceapa mica (necuratata de coaja), o nuca in coaja (spalata si sparta), o lingurita de seminte de chimen si 3 frunzulite de dafin. Dupa cele 10 minute se ia de pe foc, se tine vasul acoperit pana la racirea lichidului, care se strecoara, se baga intr-o sticla si se tine la rece. Se iau o data pe zi 5 lingurite, intre mese, pana cand siropul se termina. La terminarea lui a disparut si boala.
Pecican Florica - Str. M. Scaevola, Bl. S4-1, Sc. A, Et. 2, Ap. 9, Arad

Dureri de cap

2011-03-23T22:07:00.000+02:00

Substanţa activă cea mai frecvent folosită impotriva durerilor de cap este acidul acetilsalicilic, pe care-l conţine, de pildă, aspirina. Dar remedii au existat şi înainte ca acest medicament să fi fost descoperit.

Tratamentul: Se pune o linguriţă de scoarţă de rachită albă(Salix alba) într-un sfert de litru de apă rece, se lasă să se înfierbânte până aproape să dea în clocot, apoi să se patrundă 5 minute, după care se strecoară şi se bea ceaiul. Sau se masează uşor tâmplele şi ceafa cuulei de mentă. Sau un ceai de hamei, mentă şi rozmarin (1 linguriţă de amestec de plante la o ceaşcă de apă); sau o pernă umplută cu
levănţică, sunătoare şi roiniţă.

Efectul: Rachita albă conţine salicina (un pre-acid acetilsalicilic), menta dilată vasele, sunătoarea stimulează producerea substanţelor calmante.

Dureri de burtă

2011-03-23T21:49:00.000+02:00

Tratamentul: În cazul durerilor de burtă (crampe), remediul cel mai bun este compresă caldă cu muşeţel: se toarnă 1/2 l de apă clocotită peste 2 linguriţe cu muşeţel, se lasă să stea 10 minute, se înmoaie un prosop de in în infuzia fierbinte, se stoarce bine şi se aplică pe abdomen. Se acoperă cu alt prosop mai gros sau cu o pătură şi se lasă să acţioneze 15 minute, cât timp compresa mai este caldă. În paralel, se bea ceai de muşeţel.

Efectul: Căldura destinde şi ameliorează irigarea cu sânge. Astfel, substanţele nutritive şi oxigenul ajung mai uşor în zona dureroasă, activând forţele de autovindecare. Uleiurile eterice ale ceaiului de muşeţel au efect antiinflamator.

Diaree

2011-03-23T21:44:00.000+02:00

Prin ea, organismul se protejează de substanţele reziduale care trebuie eliminate. De aceea, diareea de scurtă durată este mai bine să nu fie tratată cu substanţe care constipă, ci pe căi naturale.

Tratamentul: Supa de zarzavat „alcalină” este un balsam pentru mucoasă: se taie mărunt 2 cartofi şi 1 morcov, se fierb 20 de minute într- un sfert de litru de apă, după care se sfarmă şi se sarează puţin (nu se adaugă piper!).

Efectul: Cartofii şi morcovii conţin pectine, care extrag lichidul
resturilor alimentare existente în intestin.

Conjunctivita

2011-03-23T21:38:00.001+02:00

Ochii sunt roşii şi iritaţi, lăcrimează şi ustură. Cauza: leziuni, iritaţii,
reacţii alergice, bacterii sau virusuri.

Tratamentul: Există o plantă specială pentru vindecarea conjunctivitei, şi anume,silurul (Euphrasia stricta). Se opăreşte 1/2 linguriţă de plantă cu 1 ceaşcă de apă clocotită şi se lasă să se pătrundă 1-2 minute. După ce s-a răcit, se aplică o compresă pe pleoapele închise şi se ţine 5-10 minute (de mai multe ori pe zi).

Efectul: Silurul conţine - printre altele - aucubina -, care are efect antiinflamator

Cistita

2011-03-23T21:33:00.000+02:00

Frigul (de ex. picioarele reci) favorizează fixarea bacteriilor în vezica urinară. Este o afecţiune de care suferă mai ales femeile, al căror canal urinar este mai scurt, astfel că bacteriile ajung mai uşor la „destinaţie”.

Tratamentul: Străbunica recomandă sucul de merişor (coacăz de munte sau afin roşu) ori de coacăze şi salată de năsturel (Nasturtium officinalis). Şi multe lichide.

Efectul: Sucurile conţin - în afara vitaminei C (imunostimulatoare) - şi cantităţi mari de flavonoide antibiotice. Uleiul de muştar din năsturel are un efect antibacterian asemănător cu cel al penicilinei. Lichidele băute în cantităţi mari ajută la eliminarea directă a agenţilor patogeni.

Celulita

2011-03-23T21:18:00.000+02:00

Pielea de „portocală” de pe coapse, fese şi picioare nu reprezintă un pericol şi, totuşi, este o problema pentru femei, pentru că are un aspect dizgraţios. Este vorba de o dereglare a depunerilor de grăsime, prezentă aproape exclusiv la femei, deoarece structura ţesutului lor conjunctiv este mai flască.

Tratamentul: O lingură de pătrunjel se amestecă cu o ceaşcă de apă fierbinte, după care se strecoară. Se bea zilnic o ceaşcă de ceai.
Reţeta nu le este recomandată femeilor gravide şi bolnavilor de rinichi.

Efectul: Fiind diuretic, pătrunjelul ajută la eliminarea reziduurilor.

Bronşita

2011-03-23T21:09:00.000+02:00

Tratamentul: Sursa aburilor care calmează bronhiile iritate este
oala cu apă pusă pe foc în bucătărie. Pentru o inhalaţie se fierb 3-4 l de apă, în care se introduc 2 linguri cu flori de muşeţel şi 2 linguri cu cimbru, şi se lasă 10 minute să se pătrundă. Se acoperă capul cu un prosop şi se ţine faţa circa 10 minute deasupra aburilor. Se respiră alternativ, pe nas şi pe gură. După inhalaţie, se recomandă odihna (neapărat) şi se interzice categoric contactul cu aerul rece de afară.

Efectul: Cimbrul conţine tymol, o substanţă activă antibacteriană şi
decontractantă, după cum au demonstrat studiile efectuate. Iar
muşeţelul, cu efectul lui antiinflamator, calmează mucoasele iritate.

Bătături

2011-03-23T21:01:00.001+02:00

Acolo unde creşte bătătura, s-a îngroşat stratul cornos al pielii, de obicei din cauza pantofilor care ne bat.

Tratamentul: Se aplică o felie de ceapă pe bătătură, până ce se desprinde „miezul” dureros, după care se ţin picioarele în apă caldă, se şterg şi se unge locul cu alifie de gălbenele.

Efectul: Sulfidele din ceapă înmoaie stratul cornos al pielii, iar alifia conţine tinctură de gălbenele, un leac miraculos pentru orice fel de rană.

Balonare

2011-03-23T20:25:00.002+02:00

Balonările apar ca urmare a aerului închis în intestin, iar presiunea
provocată de acesta este destul de dureroasă uneori.

Tratament balonare: Ceaiul de anason este leacul cel mai eficient (chiar
şi pentru bebeluşi). Se toarnă 1/4 l de apă clocotită peste 1 linguriţă de seminţe măcinate ori zdrobite, se lasă să se infuzeze 10 minute (cu capac) şi se bea o ceaşcă de ceai după masă.

Efectul: Uleiurile eterice ale anasonului liniştesc crampele şi
stimulează digestia mâncărurilor grase

Tratament cu oua de prepelita

2011-03-23T17:39:00.003+02:00

Carnea si ouale de prepelita sunt recunoscute pentru efectele benefice din punct de vedere medical, fapt pentru care sunt solicitate pe piata mondiala. Efectul tamaduitor al oualor de prepelita este dovedit, dupa zeci de ani de cercetari, de catre medici din diverse tari, printre care si din tara noastra. In urma cercetarilor si a experimentarilor in clinici si in sanatorii, s-a constatat ca, fata de oul de gaina, cel de prepelita contine de cinci ori mai mult fosfor, de sapte ori si jumatate mai mult fier, de sase ori mai multa vitamina B1 si de cincisprezece ori mai multa vitamina B2.

De asemenea, contine intregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus calciu, zinc, sulf si potasiu. Oul de prepelita revitalizeaza organismul uman de orice varsta, regleaza si imbunatateste activitatea aparatului circulator, a digestiei, amelioreaza respiratia si functia reproductiva, actioneaza pozitiv asupra creierului, asupra sistemului limfatic si al celui imunologic. Se folosesc benefic in perioada pre si postnatala, ca si dupa interventii chirurgicale si radioterapii. Formeaza neuronii din sistemul nervos central la copii si intarzie procesele degenerative de imbatranire.

Sunt recomandate doua tipuri de cura cu oua de prepelita:
1. CURA DE 120 DE OUA - pentru hipertensiune arteriala, ulcer, tulburari digestive, conjunctivite, urticarii, tuse convulsiva, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, cu tot ceea ce implica acest proces.
2. CURA DE 240 DE OUA - pentru TBC, afectiuni hepatice, renale, diabet zaharat, alergii, astm bronsic, anemie, impotenta, guta, migrene, neurastenie, obezitate; dizolva depunerile de colesterol si impiedica formarea altora, previne arterioscleroza, regenereaza sistemul nervos etc.

Cum se deruleaza un asemenea tratament?
Ouale se administreaza dimineata, in loc de cafeluta (la care trebuie sa renuntam in timpul tratamentului, pentru acel moment al zilei), inainte de micul dejun. Este recomandabil sa fie inghitite crude si cu galbenusul intreg, fara sare, zahar sau substante aromate. Pentru ca e mic, eu il sparg intr-o lingura de supa, lasandu-l sa alunece de la baza limbii catre esofag. Persoanelor care nu suporta aceasta maniera le recomand amestecul cu miere de albine sau pulpa de fructe. Micul dejun se va servi dupa aproximativ doua ore, acesta fiind alcatuit, de preferinta, din hrana rece. In cazul unor boli digestive sau al anemiilor severe, micul dejun se poate servi la o jumatate de ora dupa administrarea continutului oualor.
In timpul tratamentului, consumul de alcool (bauturi alcoolice) reduce efectele terapeutice cu cel putin 50%.

Tratamentul se poate relua dupa trei saptamani de pauza - la adulti, iar la copii - dupa doua, trei luni.
Exista mai multe scheme (grafice) de tratament, in functie de varsta, de afectiuni si - de ce nu - de recomandarile medicului curant. Iata, mai jos, cateva pe care le-am gasit in diferite surse si le-am notat. Este foarte important sa se consume oua proaspete:
1. Cura de 60 de oua in 30 de zile, pentru copii intre un an si trei ani:
Se pot administra cate doua oua zilnic.
2. Cura de 60 de oua in 20 de zile, pentru copii intre 4 si 7 ani:
Se adminsitreaza cate trei oua zilnic.
3. Cura de 90 de oua in 30 de zile, pentru copii intre 8 si 10 ani:
Se pot administra cate trei oua zilnic.
4. Cura de 120 de oua in 32 de zile, pentru copii/ adolescenti intre 11 si 15 ani:
In primele patru zile - cate trei oua pe zi;
Intre a 5-a si a 30-a zi - cate patru oua pe zi;
In a 31-a zi - trei oua, iar in a 32-a zi - un ou.
5. Cura de 120 de oua in 26 de zile, pentru adulti si adolescenti intre 16 si 18 ani:
Se respecta schema de mai jos, doar ca in a 25-a si a 26-a zi se iau trei, respectiv doua oua pe zi.
6. Cura de 240 de oua in 50 de zile, numai pentru adulti:
In primele doua zile - cate trei oua pe zi;
In a treia zi - patru oua pe zi;

Incepand cu ziua a patra, pana in a 48-a zi inclusiv - cate cinci oua pe zi;
In a 49-a zi - trei oua pe zi;
In a 50-a zi - doua oua pe zi.

Exista si o reteta pentru impiedicarea calvitiei (chelirii) si a regenerarii firelor de par slabite:
Se iau 10 galbenusuri de ou de prepelita si se amesteca pana la omogenizare cu laptisor de matca (doua fiole), o lingurita de miere de albine si putina drojdie (un varf de cutit). Se lasa la dospit, intr-o incapere bine incalzita, timp de 24 de ore. Se spala parul in fiecare seara si, dupa uscare, se pensuleaza pielea capului pe carari formate cu pieptenele din cinci in cinci milimetri, daca nu ne permitem sa ne tundem de tot. Peste noapte, capul se acopera cu un prosop curat. Dimineata se spala, de preferinta cu ceai de musetel. Solutia ramasa poate fi pastrata la rece, in frigider, pana la consumare.

Terapia cu oua de prepelita : calitatile oului de prepelita sunt renumite prin numarul mare de vitamine si minerale în comparatie cu cel de gaina. El contine : de 5 ori mai mult fosfor, de 7,5 ori mai mult fier, de 6 ori mai multa vitamina B1, de 15 ori mai multa vitamina B2 si alte substante anti – alergice.

Actiuni terapeutice : - normalizarea activitati inimi
- vindeca bolile de rinichi si ficat
- ajuta digestia, regleaza secretia acizilor din stomac, vindeca spectaculos ulcerul
- întareste memoria
- sporeste rezistenta adultilor constrânsi sa urmeze un regim alimentar
- stimuleaza cresterea si dezvoltarea organismului la copii

Cura cu oua de prepelita :

- ulcer 120 bucati
- tulburari digestive 120 buc
- arteroscleroza 240 buc
- astm bronsic 240 buc
- anemie 240 buc
- scleroza coronanina 240 buc
- colesterol 240 buc
- hipertensiune 120 buc
- rinichi 240 buc
- diabet 240 buc
- tbc 240 buc
- migrene 240 buc
- nevroze 240 buc
- boli de ficat 240 buc
- potenta 240 buc

Mod de administrare :

- cura cu 120 buc se va face în 25 de zile, în prima zi 3 oua, a doua zi 3 oua, a treia zi 4 oua, începând cu a patra zi pâna în a 25-a zi câte 5 oua. – cura cu 240 buc se face în 49 de zile, în prima zi 3 oua, a doua zi 3 oua, a treia zi 4 oua, începând cu a patra zi si pâna în a 49-a zi, se iau câte 5 oua pe zi.
La copiii între 4 si 8 ani se recomanda cura de 120 oua, fara a se depasi 4 oua pe zi.

Ouale se iau crude, întepându-le si sorbindu-le direct din gaoace sau sparte si amestecate cu produse naturale : miere de albine, lamâie, brânza de vaci proaspata.
Ouale se iau dimineata, pe stomacul gol, cu 1-2 ore înainte de micul dejun. Dupa 20 de zile de pauza cura se poate repeta. Ouale se pastreaza în frigider, cât mai departe de congelator, pentru a nu îngheta. Cantitatea ce trebuie consumata se scoate de cu seara din frigider, pentru a fi digerata la temperatura camerei.
În timpul curei sunt interzise bauturile alcolice.

Reumatism - Tratamente Pentru Reumatism

2011-03-23T16:44:00.001+02:00

Reţeta-minune contra reumatismului

La o jumătate de litru spirt medicinal se adaugă 2 linguriţe sare de lămâie şi 2 linguriţe sare fină de bucătărie. Se lasă la macerat 7-10 zile, agitându-se zilnic. Când perioada expiră, soluţia se foloseşte la frecţii şi comprese. Frecţiile se fac de două ori pe zi, lăsând să se usuce spirtul pe piele. Şi compresele se lasă să se usuce pe locul dureros. Cu acest tratament se scapă de dureri.

Cura cu suc de orz verde

2011-03-22T13:42:00.002+02:00

Cura cu suc de orz verde se foloseste contra urmatoarelor boli:

anorexie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, gastrice, ulcer, cancer, colite, pancreatite, afectiuni hepatice, constipatie ischemica, arteroscleroza cerebrala, infarct miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronsic, gripe, viroze pulmonare, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglari hormonale,
diabet, obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie faciala, reumatism articular acut, lombosciatica, artrite, acnee, efelide, dermatite, eczeme, ulcere varicoase, tromboflebite, hemoroizi, fracturi, formarea calusului in sarcina la femei, avitaminoze, alopecie, sterilitate, impotenta sexuala.

Comparativ cu alte plante, orzul verde contine:

* de peste 250 de ori mai multa vitamina A decat in salata verde;
* de peste 25 de ori mai mult potasiu decat in banane;
* de peste 11 ori mai mult calciu decat in lapte;
* de peste 11 ori mai mult fier decat in telina;
* de peste 7 ori mai multa vitamina C decat in portocale;
* de peste 10 ori mai multa vitamina B1 decat in spanac;
* de peste 23 de ori mai multa biotina decat in lapte.

Mod de preparare

Tulpinile de orz verde ajunse la inaltimea de 20 - 30 cm (inainte de a da spicul) se recolteaza, taindu-le de la suprafata pamantului (fara radacini); se spala si se maruntesc manual sau mecanic, pana se obtine o pasta fina. Sucul obtinut contine cele mai valoroase elemente necesare organismului.

Mod de administrare:

Se dizolva o lingurita de pulbere de orz verde in suc sau 150-200 ml de apa calduta. Se bea, de 1-2 ori pe zi, cate o ceasca de 50 ml, cu inghitituri mici, rare, cu 25-30 de minute inainte de masa. Se poate extrage in cantitati mai mari si pastra in sticle la loc rece. Inainte de a fi baut, se tine la temperatura camerei.
Preventiv, se beau cate 2 pahare pe zi, seara si dimineata.

Pistrui

2011-03-22T13:13:00.002+02:00

Tratamente naturiste impotriva pistruilor

1. Pentru eradicarea pistruilor, se va folosi o lotiune compusa din o parte suc de patrunjel si o parte infuzie de patrunjel. In functie de sezon, se dau prin storcator sau masina de tocat 100 gr. patrunjel (verde sau radacina). Sucul obtinut se amesteca cu o infuzie de patrunjel (50 gr. la o cana cu apa, fiert timp de cinci minute). Se tamponeaza tenul afectat cu acest amestec, se lasa sa actioneze timp de 30 de minute, apoi se clateste cu apa calduta, fara sapun. Cu cat concentratia de patrunjel este mai mare in solutie, cu atat mai mare este efectul curativ. Se repeta de cate ori este nevoie.

2. In 2-3 linguri de ulei de masline se fierb cateva frunze de spanac, bine maruntite, pana se inmoaie. Se obtine astfel o masca, care se aplica - la o temperatura suportabila - pe zonele afectate, timp de 30 de minute. Se repeta de 2-3 ori pe saptamana. Se face numai in sezonul in care spanacul este proaspat, suculent.

Cura cu leurdă - pentru inimă şi vasele de sânge

2011-02-18T15:05:00.002+02:00

Leurda este o plantă ce creşte în semi-umbra pădurilor de stejar, gorun sau fag, are frunzele de un verde închis şi un miros ca de usturoi, motiv pentru care se mai numeşte şi usturoită. Fără îndoială, cura cu leurdă este un panaceu pentru întregul aparat cardiovascular, aşa cum vom vedea în continuare.

Desfăşurarea curei
Sucul de leurdă se obţine astfel: o mână de frunze proaspete se taie foarte fin, ca zarzavatul pentru ciorbe. Se pun într-un vas de sticlă şi se toarnă deasupra un pahar de apă călduţă, după care se lasă să macereze la temperatura camerei, vreme de patru ore, apoi se filtrează prin tifon. Se obţine ceva mai mult de un pahar de suc, doză care va fi consumătă pe stomacul gol, imediat după preparare, o dată pe zi. Tratamentul durează 12 zile, pentru prevenirea afecţiunilor cardiovasculare, şi minimum 30 de zile, pentru bolnavii cardiaci cronici. Dacă nu puteţi avea în fiecare zi acest suc proaspăt de leurdă, atunci recurgeţi la o curăcu tinctură de leurdă, care se prepară în următorul mod: frunzele proaspete de leurdă se taie cât mai fin şi se pun într-un borcan de sticlă cu filet, până acesta se umple pe trei sferturi. Deasupra se adaugă alcool alimentar de şaptezeci de grade, cât să le pătrundă şi să le acopere, după care borcanul se închide ermetic. Se lasă să macereze vreme de zece zile, la temperatura camerei, timp în care se agită conţinutul borcanului de 2-3 ori pe zi, pentru o mai bună extragere a principiilor active. După trecerea acestui interval de timp, se filtrează preparatul obţinut. Se administrează câte o linguriţă de tinctură, diluată în jumătate de pahar de apă, de 4 ori pe zi, în cure de minimum 30 de zile.

Efectele curei cu leurdă
Studii făcute în Germania şi Austria au pus în evidenţă efectele excepţionale ale acestei plante, pentru anihilarea radicalilor liberi din sânge, pentru împiedicarea formării cheagurilor de sânge (trombi), pentru menţinerea elasticităţii vaselor de sânge şi reglarea tensiunii arteriale. Are efecte reglatoare asupra ritmului cardiac şi este un tonic bun pentru muşchiul inimii, fiind considerat de către comunitatea ştiinţifică una din cele mai bune plante din lume pentru afecţiunile cardiovasculare, aşa cum o arată şi indicaţiile medicale care vor urma.

Câteva recomandări terapeutice
Flebita, tromboflebita şi trombozele sunt prompt eliminate cu ajutorul acestei plante, care are puternice efecte antiinflamatoare vasculare, fluidifiante sanguine şi anti-agregante plachetare. Hipertensiunea, ateroscleroza şi ischemia cardiacă, asociate cu valori ridicate ale colesterolului, sunt puternic combătute de această cură, pentru că leurda conţine adenozină, o substanţă care conform unor studii recente efectuate în Germania, are un rol esenţial în reducerea colesterolului, în împiedicarea formării trombilor, în scăderea tensiunii arteriale. Leurda este pe termen lung adjuvantul ideal şi pentru aritmia cardiacă sau tahicardie, fiind administrată în cure de câte 2-3 luni.

Precauţii: La persoanele cu stomac sau colon extrem de sensibil,leurda poate provoca stări de jenă sau uşoare crampe. Mamele care alăptează nu vor consumă leurdă, deoarece această transmite un gust neplăcut laptelui.

Cura cu urzică - pentru sânge

2011-02-18T14:50:00.004+02:00

Urzica este una din cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe glob, având o multitudine de întrebuinţări terapeutice. Frunzele urzicii au cea mai mare putere terapeutică primăvara, imediat după răsărire, când rezervele de substanţe vindecătoare acumulate în anul trecut sunt puse în mişcare de primele valuri de căldură. În martie-aprilie, această plantă are şi cele mai intense efecte depurative şi reîntineritoare, fiind într-un acord perfect cu perioada de trecere de la sezonul rece la cel cald, când dezintoxicarea şi revigorarea sunt mai necesare ca oricând.

Desfăşurarea curei

Sucul de urzică se obţine astfel: într-un mixer electric se pune o mână de frunze de urzică tăiate nu foarte mărunt, după care se adaugă trei sferturi de pahar de apă. Se mixeazăă vreme de 2-3 minute, apoi se lasă să mai stea vreme de un sfert de oră, după care se filtrează prin strecurătoarea pentru ceai sau prin tifon. Se obţine aproximativ un pahar de suc, cu o culoare verde intensă, care va fi băut într-o singură doză, dimineaţa, pe stomacul gol. Pentru curele de curăţare a sângelui mai puternice, se beau 2 pahare de suc de urzică pe zi: dimineaţa şi seara.

Efectele curei cu urzică

Fiind extrem de bogat în clorofilă, sucul de urzică este un excelent purificator pentru sânge. Acest preparat de primăvară anihilează radicalii liberi, stimulează procesele de hematopoeză (de producere a globulelor roşii), stimulează procesul de producere a altor elemente figurate ale sângelui (globule albe, trombocite). Iată în continuare şi indicaţiile de tratament pentru această cură:

Câteva recomandări terapeutice

Cura cu suc de urzică se recomandă în mod special în anemie, atât în cea feriprivă (urzica este bogată în fier şi favorizează asimilarea acestui oligoelement), cât şi în formele auto-imune sau în cele în care apar modificări morfologice ale hematiilor. De asemenea, este recomandată în tulburările de coagulare ale sângelui, ca adjuvant în hemoragiile interne, precum şi pentru sechelele post-hemoragice. Studii recente arată că sucul proaspăt de urzică are efecte foarte bune în tratarea diferitelor forme de leucemie.
Precauţii: Persoanele cu colită de fermentaţie vor consumă cu
prudenţă (la început în cantităţi mici) sucul de urzică, care va fi
întotdeauna foarte proaspăt.

Tratament pentru fumatori

2011-02-17T09:25:00.002+02:00

Sirop de podbal
Actiuni terapeutice: Siropul este benefic in cazul astmurilor, in afectiunile bronhiilor mai ales in cazul fumatorilor. In cazul afectiunilor pulmonare este indicat 2-3 lingurite de sirop, intr-o cana cu ceai de plante medicinale. In cazul durerilor de urechi, se stoarce suc proaspat de planta ,(nu sirop preparat) care reduc din intensitatea durerii. Siropul este indicat mai ales iarna si in epidemiile de gripa. In raceli si tuse , are un efect benefic.

Mod de preparare: Intr-o oala de lut sau borcan de muraturi se introduc alternativ un strat de frunze de podbal si un strat de zahar nerafinat, se lasa sa se aseze si se umple pana ce nu mai este loc in vas. Apoi se leaga cu 2-3 straturi de celofan si se pune in gradina la loc ferit, intr-o gaura facuta in pamant. Caldura constanta starneste un proces de fermentatie. Dupa 8 saptamani se dezgroapa oala sau borcanul, iar siropul de podbal astfel obtinut se lasa sa dea in 1-2 clocote. Dupa ce se raceste este turnat in sticle mici, cu gatul larg.

Patlagina -Tratamente naturiste

2011-02-17T09:06:00.002+02:00

Calitati curative si actiune farmaceutica:
Antiseptice, cicatrizante, astringente, expectorante, emoliente, fluidizante, antibronsitice, hemostatice, antiinflamatoare, antidiareice, laxative, bacteriostatice, diuretice, antifebrile, conjunctivite.

Afectiuni pentru care se recomanda:
Gastrite hiperacide, ulcer gastroduodenal, diaree, enterite, dizenterie, tuse convulsiva, traheite, catar pulmonar, hemoragii pulmonare, emfizem pulmonar, tuberculoza pulmonara, bronsite cronice, astm bronsic, guturai, sinuzita, rinita, cancer, afectiuni glandulare maligne, nefrite cronice, hemoragii uterine, insuficienta renala, leucoree, gingivite, conjunctivite, plagi, rani purulente, arsuri, furunculoza, eczeme, herpes, ulceratii cutanate, ulcer varicos, intepaturi de insecte.

Recomandari:
-uz intern -
ulcer gastric si duodenal, enterite, diaree, hemoroizi interni, intoxicarea sangelui, astm, bronsite cronice, tuse, laringite, raguseaIa, catare cronice, alergii, anemie, ateroscleroza, boli de rinichi, vezica urinara si hematurie,

-uz extern -
stomatite, faringite, laringite, afte, dureri de dinti, cicatrizant, acnee, rani, ulceratii, eczeme infectate, prurit, ulcer varicos, intepaturi de insecte.

Mentiuni:

Inainte de folosire va rugam consultati medicul de familie.

Mod de administrare:
- uz intern -
Astm bronsic: infuzie din o lingura de frunze la o cana de apa, se ia treptat in cursul unei zile.
Aterioscleroza: infuzie din o lingura de frunze la o cana de apa, se ia cate o lingura la 2-3 ore
Bronsita, astmul pulmonar si bronsic: se pune la fiert 1 ceasca cu apa rece cu 1 felie de lamaie si 1 lingurita plina de zahar candel maro, se lasa sa dea 4-5 clocote, se ia de pe foc si abia dupa aceea se adauga 1 lingurita plina din amestecul de plante (frunze de patlagina si cimbru in parti egale). Se lasa 1/2 minut in repaos. In cazurile grave, ceaiul trebuie pregatit proaspat de 4-5 ori pe zi. Se bea, inghititura cu inghititura, cat se poate de fierbinte.
Samanta de patlagina combate formarea calculului, daca se iau 8 grame zilnic. Alaturi se bea ceai de patlagina.
Siropul de patlagina-ingusta curata sangele de impuritati, toxine si virusi. Trebuie luat zilnic inainte de fiecare masa cate o lingura (copiii, cate o lingurita)

- uz extern -
Furunculoza: cataplasme cu frunze proaspete strivite prin presare.
Gastrite hiperacide sau ulcere: 2-3 varfuri de cutit de pulbere de frunze, de 2-3 ori pe zi; infuzie din 2 linguri frunze la o cana apa, cate o lingura la 3 ore.
Laringita (raguseala): gargara cu infuzie din 2 linguri frunze la o cana de apa.
Ulcere varicoase (afectiuni vasculare): bai locale caldute cu infuzie de frunze 30 g/l.
Gusa: frunzele proaspete, frecate intre ambele maini, amestecate cu ceva sare se aplica la gat.
Bolile canceroase de glande: in aceste cazuri este bine sa se puna maghiran proaspat (in cazuri urgente se poate folosi si maghiran uscat) la macerat in ulei de masline. Se introduce maghiranul intr-o sticla, se toarna ulei deasupra si se lasa sa stea 10 zile la loc calduros. Uleiul de maghiran obtinut se unge in zona glandelor bolnave, se pun frunze faramitate deasupra si se leaga locul cu o bucata de panza. In scurt timp se va simti o ameliorare.

Preparare:

Infuzie: 1 lingurita (cu varf) de plante la 1/4 litru de apa – se opareste, se lasa putin in repaos.
Amestec de ceaiuri: 1 lingurita de frunze de patlagina cu cimbru in parti egale este oparita cu 1/4 litru de apa (vedeti Bronsita, astmul pulmonar si bronsic)
Compresa de frunze: frunzele proaspete de patlagina-ingusta sau de patlagina-lata sunt spalate si zdrobite pe un fund de lemn cu un sucitor de taitei, pana se formeaza un terci care se aplica local.

Sirop, reteta nr.1: de 2 ori 2 maini pline de frunze de patlagina spalate se trec prin masina de tocat carne. Se adauga acestui terci de frunze putina apa ca sa nu se intareasca, 300 grame de zahar nerafinat si 250 grame de miere. Se lasa totul sa fiarba la foc mic, cu amestecare continua, pana cand se formeaza un lichid vascos, care se toarna fierbinte in borcane si se pastreaza la frigider.

Sirop, reteta nr.2: frunzele spalate se pun in straturi cu zahar nerafinat intr-un borcan de muraturi si se apasa ca sa se indese. Astfel. totul se va aseza. In zilele urmatoare punerea in straturi se repeta, pana nu mai incape nimic in borcan. Intr-un loc ferit in gradina se sapa o gaura, in care se introduce borcanul bine astupat cu 3-4 straturi de celofan. Se aseaza deasupra o scandura si se pune o piatra pe ea. Totul se astupa cu pamant. Scandura si piatra trebuie sa ramana vizibile. Datorita caldurii constante, zaharul si frunzele fermenteaza, formand un sirop. Dupa cca. 3 luni, borcanul se scoate, sucul se stoarce printr-un storcator de fructe ( nu printr-o panza), se pune sa dea cateva clocote si se trage in borcane foarte bine astupate. Cine nu poate efectua acest fel de fermentatie sa lase borcanul in soare sau in apropierea sobei, pana ce siropul se aseaza la fund. Si acest sirop se pune sa dea cateva clocote bune.

Sirop de papadie

2011-02-17T08:43:00.002+02:00

Tulpinile proaspete de papadie, din care se consuma 5-6 pe zi in stare cruda, ajuta rapid in hepatita cronica (durere foarte acuta pina sub omoplatul drept).
Ele sunt de folos si in diabet. Diabeticii ar trebui sa manince aceste tulpin, pina la 10 pe zi, atit timp cit papadia este inflorita. Se spala tulpinile cu flori cu tot, abia dupa aceea se indeparteaza floarea si se mesteca incet tulpina. Aceasta are la inceput un gust amarui, este acrisoara si zemoasa si se aseamana cu andivele.
Oamenii permanent bolnaviciosi, care se simt abatuti si obositi, ar trebui sa faca cate o cura de 14 zile cu tulpini proaspete de papadie. Se vor minuna de efectul lor extraordinr.
Ele ajuta insa si in alte afectiuni. Ne scapa de mancarimi, eczeme si eruptii, imbunatatesc sucul gastric si curata stomacul de tot felul de substante care se elimina greu.
Tijele proaspete pot dizolva fara dureri calculul biliar, ele stimuleaza activitatea hepatica si biliara.
Pe linga saruri minerale, papadia contine substante curative si de sinteza foarte importante pentru inlaturarea tulburarilor de metabolism. Datorita efectului sau depurativ, ajuta si in artrita si reumatism; inflamatiile ganglionilor se retrag, daca se tine pina la sfarsit cura de 3-4 saptamini, cu tulpini proaspete. In icter si in afectiunile splenice, papadia se foloseste, de asemeniea, cu succes.

Radacinile de papadie, mincate crude, la fel ca si cele uscate servite la ceai au efect depurativ, de stimulare a digestiei, sudorific si diuretic, precum si stimulant. Ele fac sangele foarte fluid, fiind considerate un mijloc excelent contra singeului ingrosat.

Sirop de papadie
Modul de preparare: Se pun de doua ori cate 2 maini pline cu flori de papadie intr-un litru de apa rece. Se pune la foc mic pana incepe sa fiarba, se lasa sa dea cateva clocote bune, se ia oala de pe foc si se lasa sa stea peste noapte. A doua zi, se goleste continutul intr-o sita, se scurge, iar florile se torc bine cu ambele maini. Sucul se amesteca cu 1 kilogram de zahar nerafinat, la care se adauga o jumatate de lamaie taiata felii (coaja se arunca, daca a fost tratata cu substante chimice). Mai multa lamaie acreste prea tare. Oala se pune fara capac pe masina de gatit. Pentru a se pastra toate vitaminele, se da la focul cel mic. Astfel, lichidul se evapora fara fierbere. Siropul se pune la racit o data, maxim de doua ori, ca sa i se poata stabili adevarata consistenta. N-are voie sa devina prea gros, caci s-ar zaharisi dupa o pastrare mai indelungata, dar nici prea subtire, caci atunci ar incepe sa fermenteze dupa un timp. Trebuie sa devina un sirop adevarat, care, uns pe chifla sau painea cu unt de la micul dejun, este absolut delicios.
Utilizare: In fiecare primavara imi prepar un sirop din flori de papadie, care are un gust excelent, fiind in acelasi timp si in profitul sanatatii. La turta dulce pe care o fac de Craciun, folosesc numai sirop de papadie.

Sirop de hrean

2011-02-17T08:15:00.002+02:00

Sirop de hrean.
Recomandari: astm, bronsita cronica, afectiuni ale cailor respiratorii medii si inferioare in general.
Se da prin razatoare o radacina de hrean, se adauga 4 linguri de miere, se amesteca bine si se lasa cateva minute la macerat. Se strecoara, presand continutul cu un tifon. Se obtine siropul crud. Resturile care raman in tifon se pun la fiert cu putina apa (cat sa le acopere). Dupa fierbere, se strecoara prin presare, se lasa sa se raceasca, apoi se amesteca impreuna cu siropul crud.
Se iau trei linguri pe zi.

Cura cu ridichi - pentru aparatul reno-urinar

2011-02-10T21:11:00.005+02:00

Cura cu ridichi - tratament naturist pentru aparatul reno-urinar

Rădăcinile de un roşu viu şi strălucitor ale ridichilor sunt un adevărat elixir pentru rinichi. „De vină” sunt substanţele antiinfecţioase şi diuretice pe care această legumă de primăvară le conţine din belşug.

Desfăşurarea curei

Dimineaţa şi seara vom mânca, pe stomacul gol, câte o salată obţinută din cinci ridichi de mărime medie, tăiate mărunt şi amestecate cu puţin ulei de masline, oţet de mere şi sare de bucătărie. Pentru un gust mai bun, putem adăuga în salată şi câteva fire de pătrunjel. Tratamentul se face minimum 12 zile la rând, pentru ca efectele sale să fie resimţite în profunzime. Pentru persoanele cu probleme renale cronice sau foarte grave, se recomandă administrarea zilnică a 100 ml (jumătate de pahar) de suc de ridichi proaspăt, obţinut cu storcătorul electric centrifugal.

Efectele curei cu ridichi

Ridichile de lună conţin substanţe cu un puternic efect antibiotic, care ajută la vindecarea rapidă a feluritelor infecţii care afectează rinichii, vezica şi căile urinare. Apoi, aceste rădăcini au un efect diuretic intens, favorizând eliminarea apei din corp prin urinare, au o acţiune antiinflamatoare asupra rinichilor şi asupra prostatei.

Câteva recomandări terapeutice

Cura cu ridichi este în mod special indicată persoanelor care reţin apa în organism, care suferă de nefrită, pielo-nefrită ori cistită cronică. De asemenea, este un real ajutor celor care au pietre sau nisip la rinichi, întrucât anumite principii active conţinute de ridichi favorizează mărunţirea calculilor urinari şi eliminarea lor. De asemenea, curele de ridichi previn formarea unor noi calculi în cazul persoanelor care au recurs la operaţie sau la alte forme de tratament pentru eliminarea lor. O altă recomandare a acestui tratament este pentru bolnavii cronici de prostată, întrucât are efecte antiinflamatoare şi ajută la controlul sfincterelor urinare.

Cura cu grâu verde - pentru colon şi stomac

2011-02-10T20:58:00.005+02:00

Cura cu grâu verde - Tratamnet naturist pentru colon şi stomac

La început de aprilie, pe câmp, grâul deja a crescut, mlădiţele sale arătând ca o perie deasă, de un verde viu, care clocoteşte parcă de viaţă. Sucul obţinut din ele este o adevărată colecţie de vitamine, enzime şi minerale, cu efecte benefice asupra întregului organism, dar mai ales asupra tubului digestiv.

Desfăşurarea curei

Pentru a face tratamentul cu grâu verde, trebuie în primul rând să ne asigurăm „materia primă”. Pentru această, vom pune într-o tăviţă de plastic un strat de pământ fertil de flori, netratat chimic, cu o grosime de doi-trei centimetri, şi îl vom însămânţa cu boabe de grâu (se găsesc la magazinele naturiste) puse des, la 1-2 mm una de cealaltă. Vasul se pune apoi pe pervazul ferestrei şi se udă la un interval de timp de 2-4 zile. În două săptămâni grâul verde va răsări şi va creşte la o înălţime de 15-20 cm. Atunci este momentul potrivit pentru recoltare. Se taie tulpinile (rădăcinile care rămân, dacă sunt udate, vor mai răsări de 1-2 ori), se spală bine, după care se dau prin maşina de tocat. Tocătura se pune în storcătorul electric centrifugal şi se obţine sucul de grâu verde - un adevarat elixir de sănătate. Administrarea lui se face în cure de 10-21 de zile, timp în care se ia câte un sfert de pahar (50 ml) de trei ori pe zi, înainte de mesele principale.

Efectele curei cu grâu verde

Sucul obţinut din mlădiţele de grâu are un efect puternic, de curăţire a întregului tub digestiv. Mai mult, el are o acţiune reparatoare, favorizând regenerarea epiteliilor lezate de feluritele boli, calmând durerile, cicatrizând leziunile şi normalizând procesele digestive.
Câteva recomandări terapeutice

Cura cu grâu verde este recomandată într-o multitudine de afecţiuni digestive specifice primăverii. În cazurile de gastrită hiperacidă şi de ulcer, în măsura în care sucul de grâu este tolerat (pentru că nu toţi pacienţii suportă acest remediu), are o acţiune calmantă, favorizează cicatrizarea şi regenerarea ţesuturilor afectate de boală. În colita de putrefacţie, care apare sau se agravează invariabil la sfârşitul iernii, din cauza consumului exagerat de proteine, cura cu suc de grâu verde ajută la modificarea florei (devenită patologică) şi favorizează eliminarea reziduurilor din colon. În multe cazuri de enterită sau de colon iritabil, cura cu mlădiţe de grâu are efecte calmante şi determină vindecarea gradată a acestor afecţiuni.

Cura cu păpădie - pentru ficat şi vezica biliară

2011-02-09T19:46:00.006+02:00

Cura cu păpădie (Taraxacum officinale) - pentru ficat şi vezica biliară

Este o plantă în aparenţă banală, dar care are nişte efecte detoxifiante cu totul excepţionale. Această deoarece acum, primăvara devreme, păpădia conţine în frunzele şi în tulpina sa substanţe amare, enzime şi fitohormoni care fac adevărate minuni pentru ficatul obosit şi încărcat de toxine.

Desfăşurarea curei

Timp de 14 zile, se vor consuma câte zece frunze proaspete de păpădie, de două-trei ori pe zi, cu 10 minute înaintea meselor principale. Recoltarea frunzelor se face în aceeaşi zi sau cu maximum două zile înainte de a fi consumate, de la plante care încă nu au înflorit, pentru a conţine colina (un principiu activ cu proprietăţi drenoare şi tonice hepatice foarte puternice) în cantităţi maxime. Unii naturişti recomandă folosirea tijelor florale de păpădie în locul frunzelor - un sfat valabil, singurul inconvenient fiind că aceste tije se procură greu, culegându-se în intervalul de timp de dinaintea înfloririi plantei, care este de obicei foarte scurt (3-4 zile).

Efectele curei cu păpădie

Această cură are darul de a relansa activitatea ficatului, de a stimula puternic regenerarea celulelor hepatice şi de a favoriza eliminarea toxinelor din acest organ extrem de important. Mai mult, frunzele proaspete de păpădie stimulează secreţia de bilă şi, important, favorizează evacuarea acesteia. Nu în ultimul rând, păpădia are darul de a stimula peristaltismul întregului tub digestiv, fiind de un mare ajutor pentru persoanele cu digestia slăbită sau leneşă.

Câteva recomandări terapeutice

Printre afecţiunile care se agravează la ieşirea din iarnă şi care sunt eliminate cu ajutorul tratamentului cu frunze de păpădie proaspătă enumerăm: diskinezia biliară (fierea lenesa), dispepsia, hepatitele de toate felurile, icterul, constipaţia atonă, indigestia. Este un adjuvant valoros în cazurile de microlitiază biliară, precum şi în ciroza hepatică.
Precauţii: La persoanele cu stomacul foarte sensibil, subponderale
sau debile, tratamentul cu păpădie crudă se poate dovedi prea puternic,
motiv pentru care va fi făcut cu prudenţă.

Psoriazisul

2011-02-09T19:25:00.003+02:00

PSORIAZISUL
Este o dermatoză plurifactorială, inflamatorie, proliferativă, caracterizată prîntr-o etiopatogenie extrem de complexă. Boala ia naştere din cauza unei dereglări a funcţionării ficatului. La tratament se va ţine cont de alimentaţie, din care se scot mezelurile, afumăturile, carnea de porc, acriturile, oţetul, vinul, lămâia, portocalele, fructele citrice şi de pădure precum şi sucurile lor, merele, cafeaua, ciocolata, cacaua, mierea, peştele, conservele, mazărea, fasolea, lintea etc., deoarece acestea formează acizi pe care ficatul bolnav nu-I suportă.

Sunt permise laptele şi produsele lactate, salatele acrite cu iaurt, carnea fiartă de vitel, pasăre, vacă, peştele proaspăt legumele uşoare fierte, compoturile. Pielea cu cruste uscate se unge cu alifie de rostopască, suc de nalbă.
Se fac băi cu infuzie de ciubotica cucului, nalbă, coada calului.

Se ţine o dietă cu sucuri de fructe şi zarzavaturi timp de 1 an, regim crudivor depurativ timp de 5-7 zile pe lună, cura cu suc de orz verde 3x50 ml pe zi, cu boabe de ienupăr, cu tije de păpădie, timp de 5-7 zile.
Se aplică comprese locale cu infuzie de cimbrişor şi badijonare cu suc de gălbenele. Se fac băi de trunchi, vitală, înfăşurare scurtă, duş scoţian alternant de 2-3 ori pe săptămână.

Se prepară următoarele retete: Rp. 1 - 40 gr coada calului, 30 gr coajă de salcie albă, 50 gr urzică, 10 gr ventrilică, 20 gr fumăriţă, 30 gr gălbenele, 20 gr coada şoricelului, 10 gr coajă de stejar, 30 gr tătăneasă, 40 gr trifoi roşu. Rp. 2 - 20 gr brusture, 20 gr mesteacăn alb, 20 gr salcie albă, 20 gr trei fraţi pătaţi.
Se face infuzie din 1 linguriţă amestec la 250 ml de apă, se beau 3-4
ceşti pe zi, alternând reţetele.

Pentru uz extern se prepară următoarea reţetă: năprasnică, coada calului, coada şoricelului, gălbenele, nalbă, rostopască, se amestecă în părţi egale, se iau 200 gr din amestec la 5 l apă rece, se macerează 12 ore, se încălzeşte puţin, se strecoară şi se toarnă în apa de baie. Baia durează 20 minute, după care se aplică alifia de gălbenele, tătăneasă sau tinctură de frunze de limba câinelui.

Reflexoterapia se aplică prin masarea zonelor reflexe corespunzătoare glandelor suprarenale şi paratiroide, pentru combaterea stărilor inflamatorii. Zonele limfatice se vor masă pentru creşterea puterii de apărare a organismului la infecţii, prin producerea de anticorpi. Zonele ficatului, colecistului, stomacului, intestinelor, se vor masă pentru reglarea funcţiilor metabolice. Se vor masă punctele: 24, 25, 26 timp de 5-7 minute fiecare; 13, 23 timp de 3 minute; 15, 17, 28- 33 timp de 5 minute. Masajul se va face zilnic timp de 12-14 zile, apoi se conţinuă cu 3 şedinte pe săptămână încă 5-6 săptămâni, menţinând o igienă riguroasă a tegumentelor.

Diabetul zaharat

2011-02-09T19:18:00.003+02:00

DIABETUL ZAHARAT
Când sângele conţine prea multă glucoză, înseamnă că a apărut diabetul. Manifestările tipice sunt printre altele: setea, foamea de lup, rănile care se vindecă greu, furnicăturile în extremităţi, o stare de slăbiciune. Evident, din când în când, starea omului se schimbă. De exemplu, de fiecare dată la apariţia febrei, dîntr-un motiv oarecare, organismul omului consumă mai multă energie, ceea ce impune introducerea mai multor calorii în alimentaţie şi de mai multă insulină sau alte medicamente care se consumă în mod frecvent. La schimbarea locului de muncă sau la plecarea în vacanţă, creşte activitatea fizică, care implică creşterea cantităţii de insulină şi nevoia de energie este mai mare. Este imperios necesară analiza urinei, chiar dacă se presupune că situaţia este sub control. Prin această analiză, făcută periodic, se va putea stabili exact momentul trecerii la schimbarea alimentaţiei şi a medicaţiei. De exemplu, dacă urina marchează valoarea 1+ pe banda test care este înmuiată în eşantionul de urină şi brusc creşte la 3+ sau 4+, atunci este nevoie de mai multă insulină. Această doză se va menţine până când se mentine cauza schimbării.

Astăzi, cea mai mare parte a oamenilor folosesc trei tipuri de insulină: insulina izofonă (MPH), insulina lentă şi cea obişnuită. Toate acestea pot fi amestecate la nevoie în aceeaşi seringă. Totuşi este indicată folosirea separată a seringilor pentru fiecare tip de insulină. Dacă se foloseşte insulina izofonă (semilentă), această acţionează la începutul după-amiezii, dacă injecţia este făcută dimineaţa. Această înseamnă că masă principală va fi la prânz, pentru a conferi maximum de energie organismului în momentul în care şi acţiunea insulinei ajunge la maxim. Insulina obişnuită are efectul la 2 ore după injectare. În acest caz o gustare înainte de culcare va acoperi nevoia unei doze
suplimentare de insulină.
Tratamentul diabetului zaharat trebuie stabilit şi monitorizat de către
medicul diabetolog.

Un aspect care nu trebuie neglijat este legat de sănătatea diabeticului, de tonusul lui muscular. Se consideră că celulele musculare pot folosi mai eficace caloriile şi pot înmagazina propria lor energie sub o formă direct utilizată, mult mai uşor, atunci când organismul este pe cale de a se îmbolnăvi de diabet, decât atunci când boala este extinsă în corp. Bolnavul care are un tonus muscular crescut trece mai uşor peste efectele bolii decât cel care nu este "în formă".

TRATAMENTUL DIABETULUI PE CALE NATURISTĂ

Se recomandă cură de sucuri şi crudităţi timp de 2 luni, apoi crudităţi 6-12 luni. Se recomandă zarzavaturile şi plantele medicinale în salate - salata, conopida, vinetele, ceapa, hreanul, anghinarea, sfecla, varza, usturoiul, păpădia, castravetele, morcovul, după cum sunt indicate şi smântâna, ouăle, soia, proteina vegetală. Se consumă fructele ca: mere, pere, nuci, piersici, mure, portocale, pepene, mandarine. A se evita fructele foarte dulci. Se fac cure cu tije de păpădie, cu suc de orz verde (3x50 ml. pe zi), cărbune de tei (3x1 linguri pe zi), tinctură de valeriană (3x15 picături pe zi), ceaiuri, ceai de obligeană, se beau 6 linguri pe zi.

* Rp. 1: 40 gr. cerenţel, 10 gr. mur, 20 gr. troscot, 10 gr. frunze de afin, 30 gr. cinci-degete. Se fierb 30 gr. teci de fasole într-un litru de apă timp de 30 de minute, apoi se ia vasul de pe foc şi se adaugă 1 lingură din amestecul de mai sus, se infuzează 3 minute, se beau 3 căni pe zi, cu tinctură suedeză.

* Rp. 2: 20 gr. salvie, 20 gr. coada şoricelului, 10 gr. frunze de afin, 10 gr. soc. 1 linguriţă cu vârf rădăcină de tătăneasă se pune la fiert în 250 ml. apă, după primul clocot se ia de pe foc şi se adaugă 1 linguriţă din amestecul de mai sus, se infuzează 2 minute, se beau 3 căni pe zi, cu tinctură suedeză.
* Cura de sucuri, crudităţi, până la 12 luni. * Zarzavaturi, plante medicinale în salate (conopidă, vinete, ceapă, hrean, anghinare, sfeclă, castravete, usturoi, varză, păpădie, morcov, soia).
* Smântână, ouă.
* Fructe ca: mere, pere, nuci, piersici, mure, banane, pepene,
mandarine. Se evită fructele dulci.

* Sucul de varză crudă, praz, sparanghel, morcov, ceapa, usturoiul, urzica, consumate crude, normalizează glicemia. Sucul de ţelină, 3 păhărele pe zi, scoate cantitatea de zahăr din sânge. Se mai consumă: morcovi, 4-5 pe zi, suc de castraveţi proaspeţi, 100 ml. zilnic.
* Cura de vâsc: se lasă în apă rece până a două zi, apoi se încălzeşte
uşor, se strecoară, se beau 3 ceşcute pe zi, timp de 2-3 săptămâni.

* Usturoi macerat în rachiu de secară. Se folosesc 3 căpăţâni de usturoi zdrobite într-o sticlă de 1 litru de rachiu, se macerează 14 zile, se consumă 1 lingură în fiecare zi înainte de micul dejun.

* Ceai din teci de fasole. Decoct de teci de fasole: se fierb 20 gr. de teci de fasole cu 1 litru de apă, la foc domol, timp de 30 de minute, se răceşte, se strecoară, se ia 1 lingură de 3-6 ori pe zi, numai la recomandarea medicului în caz de diabet. Decoct de teci de fasole cu alte plante: se amestecă câte 10 gr. de teci de fasole, seminţe de in, paie de ovăz, frunze de dafin. Se iau 3 linguri din amestec cu 3 pahare de apă, se fierb 10 minute la foc domol, se strecoară. Se bea 1 pahar de 3 ori pe zi, la 1 oră după mesele principale. Se recomandă pentru diabet, cu recomandarea medicului. Mâncare de fasole verde, care înlocuieşte insulina. 300 gr. de fasole verde este egală cu 2 unităţi de insulină.

"Proteina vegetală" se realizează din : 1 kg. de făină de grâu, muiată în apă rece, frământată până se obţine o cocă vâscoasă, se adaugă puţină cafea de cereale. Se pune într-un vas cu apă rece care să acopere coca, se lasă de seara până dimineaţa, se scurge apa, se frământă coca adăugându-se apă rece, până se îndepărtează amidonul, rămânând glutenul. Se adaugă după gust usturoiul, ceapa, mărarul, pătrunjelul. Se frământă, se pregătesc găluşte sau chiftele, se fierb.

* Ceai anti-diabetic: frunze de afin, dud, nuc, flori de gălbenele, teci de fasole, sunătoare. Reglează functiile biliare scade zahărul din sânge, se face infuzie la 400 ml. apă, se bea fracţionat de 3 ori. Se mai foloseşte brusturele, fasolea, nucul, salvia, care au acţiune
hipoglicemiantă.

* Baia vitală de două ori pe zi a câte 25 de minute, baia de soare, o dată pe zi, baia de trunchi, o dată pe zi, 25 de minute, baia de abur generală de 2-3 ori pe săptămână a câte 15-20 de minute. Duşul rece general, de 3 ori pe săptămână. Baia alternantă de picioare o dată pe zi. Duşul scotian alternant de 2 ori pe zi.

* Cataplasmă cu cărbune, alternantă cald-rece, aplicată în zona de proiecţie, pe peretele abdominal, a stomacului şi pancreasului 8 minute cald apoi 4 minute rece. Se alternează de 5 ori succesiv, de trei ori pe zi.
* Cura de aer cu gimnastică respiratorie şi fizică, după toleranta
individuală.
* Supraveghere medicală riguroasă.
REFLEXOTERAPIE

Se masează următoarele puncte: 17 stomac, 19 duoden timp de 15 minute; punctul 34 intestin subtire timp de 5 minute; punctul 29 intestin gros timp de 5 minute; punctul 13 tiroida timp de 3 minute, punctul 4, timp de 5 minute şi punctul 23, timp de 3 minute.

APNEEA ÎN SOMN (SFORAITUL)

2011-02-09T19:05:00.005+02:00

APNEEA ÎN SOMN (SFORAITUL): este oprirea voluntară sau involuntară a respiraţiei. Această se poate produce în circumstanţe foarte variate, de la traumatisme, aspiraţii de corpi străini, până la apneea din cadrul stopului cardiorespirator, ce necesită măsuri speciale de tratament.

Sindromul apneei în somn (SAS), această entitate patologică este definită ca fiind oprirea repetată a respiraţiei în somn (peste 10 opriri într-o oră de somn), asociată cu sforăit sonor şi somnolenţă marcată în timpul zilei. Practic, boala poate afecta până la 9% din populaţia adultă. Oprirea respiraţiilor normale în timpul somnului are ca urmare o proastă aprovizionare cu oxigen a tuturor organelor, putând duce, în timp, la afectări importante ale funcţiilor acestora. Studiile efectuate pe pacienţi cu SAS netratat anterior au arătat o creştere a incidenţei cazurilor de hipertensiune arterială, infarct de miocard şi accidente vasculare cerebrale.

Pe de altă parte, alterarea calităţii somnului duce la somnolenţă în timpul zilei. Această, la rândul ei, are numeroase urmări cum ar fi: scăderea capacităţii de concentrare la volan, până la adormitul la volan (ceea ce produce accidente de circulaţie), scăderea capacităţii de concentrare la locul de muncă cu alterarea calităţii muncii depuse de
pacient.

Nu orice persoană care sforăie noaptea suferă de SAS. În general, motivul prezentării la medic este oboseala exagerată din timpul zilei. Un rol important îl are partenerul (partenera) de somn, care poate da relaţii despre numărul şi durata pauzelor de respiraţie din cursul nopţii. Există o serie de condiţii care pot predispune un individ la apariţia SAS: boala are tendinţa la "agregare" familială şi consumul de alcool predispune la dezvoltarea acestei suferinţe. În general pacienţii sunt supraponderali, ei asociază tulburări endocrine sau metabolice importante. Tot un element de diagnostic clinic este şi nicturia (necesitatea de a merge des la toaletă pe timpul nopţii), un alt motiv pentru alterarea calităţii somnului, o altă explicaţie posibilă pentru somnolenţa exagerată din timpul zilei.

Examenul pacienţilor care poate evidenţia obezitatea, valorile crescute ale tensiunii arteriale, examenul ORL, care pune în evidenţă modificările din sfera cavumului (văl palatin, lueta, amigdale, faringe), este absolut necesar pentru un diagnostic corect al SAS. Există mai multe remedii terapeutice, în funcţie de cât de avansată este afectarea organică determinată de SAS. Multi pacienţi vin târziu la medic, atunci când boala este deja visceralizată (au apărut modificări în organ).

Prin scăderea în greutate, evitarea consumului de alcool, a fumatului, precum şi prin simple măsuri medicamentoase de scădere a presiunii din căile respiratorii, se poate ameliora calitatea vieţii bolnavului.

Alte remedii terapeutice sunt mai complexe, necesită intervenţii chirurgicale (cel mai adesea excizia cu laser a unei părţi din valul palatin) sau utilizarea unor dispozitive speciale în timpul nopţii, care asigură permeabilitatea căilor respiratorii prin menţinerea unei anumite presiuni a aerului la nivelul lor.

Se pot face inhalaţii cu ceai de muşeţel, muguri de pin, pentru a usura respiraţia. Camera se aeriseşte bine, nu trebuie să fie supraîncălzită dar nici prea rece. Iarna se recomandă aşezarea unui vas cu apă pe sursa de căldură pentru a se umezi aerul. Înainte de culcare sebea un pahar cu lapte, eventual îndulcit cu miere, călduţ, sau ceai de tei, muşeţel. Se va evita mâncarea grea seara, mai ales înainte de culcare. Este recomandat ca masă de seară să fie luată cu cel puţin 2-3 ore înainte de culcare.

Slăbiciune şi oboseală

2011-02-06T23:51:00.001+02:00

Slăbiciune şi oboseală sunt termeni care sunt adesea folosite ca şi cum ar însemna acelaşi lucru, dar de fapt ei descriu doua senzatii diferite. Este important sa stii exact ce vrei să spui când spui "eu ma simt slabit" sau "Sunt obosit", deoarece vă poateti ajuta pe dumneavoastra si medicul dumneavoastră pentru a determina posibilele cauze ale simptomelor.

Slăbiciune este o lipsă de putere a muschilor sau rezistenţă fizică şi sentimentul că este nevoie de efort suplimentar pentru a efectua activităţile de zi cu zi care necesită miscarile mainilor, picioarelor sau altor muschi.
.
Oboseala este un sentiment de oboseala, epuizare, sau lipsa de energie.
Atât slabiciune si oboseala sunt simptome, nu boli.
Deoarece aceste simptome pot fi cauzate de multe probleme de sănătate, slabiciunea si oboseala pot fi determinate doar atunci cand sunt evaluate alaturi de alte simptome.

Slabiciunea generala apare de obicei dupa o activitate intensa, cum ar fi de obicei dupa un efort fizic sustinut (de exemplu, o drumetie pe munte). Senzatia poate fi de slabiciune sau oboseala sau de febra musculara. Acestea dipar dupa cateva zile.
În cazuri rare, slăbiciune musculară generalizată pot fi cauzate de o altă problemă de sănătate, cum ar fi:
Probleme cu glanda tiroida, care reglementează modul în care corpul foloseste energia.
- Un nivel scăzut de hormoni tiroidieni ( hipotiroidismul ) poate determina oboseala, slabiciune, letargie, creştere în greutate , depresie , probleme de memorie, constipatie , piele uscata , intoleranta la frig, subtierea parului , friabilitatea unghiilor, sau o nuanţă gălbuie a pielii .
- Un nivel ridicat de hormoni tiroidieni ( hipertiroidism ), determina oboseala, slabiciune musculara, scadere in greutate, tahicardie, intoleranta la cald, transpiratii, iritabilitate, anxietate si cresterea in dimensiuni a glandei tiroide.
- Sindromul Guillain-Barré, o tulburarea neurologica rara, care determina slabiciune la nivelul picioarelor, bratelor si altor grupe musculare, putand determina chiar paralizie.
- Miastenia gravis , o, o boala cronica rara, care determina slabiciune si oboseala musculara rapida.
- Diselectrolitemii (tulburari ale nivelurilor serice de electroliti), cum ar fi niveluri scăzute de potasiu sau de sodiu.
Slabiciunea musculara care se agraveaza lent necesita o vizita la medic.
Slabiciunea musculara brusca cu impotenta functionala a unei anumite regiuni a organismului indica o tulburare cerebrala severa, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau atacul ischemic tranzitor sau o afectiune a maduvei spinarii sau a unui anumit nerv.

Oboseala consta in senzatia de extenuare, istovire si lipsa de energie. Oboseala usoara poate aparea datorita activitatii in exces, somnului insuficient, grijilor, plictiselii sau lipsei unui program de exercitii fizice regulat.
Orice boala, cum ar fi raceala sau gripa, poate determina oboseala, care de obicei dispare odata ce boala se vindeca. De cele mai ori, oboseala usoara insoteste bolile care pot fi vindecate cu tratament la domiciliu, fara a fi nevoie de consultul unui medic specialist.
Situatiile stresante pot de asemenea sa determine oboseala. Acest tip de oboseala dispare odata cu eliminarea stresului.
Multe medicamente eliberate, cu sau fara prescriptie medicala, pot determina oboseala si slabiciune.
Consumul de bauturi alcoolice, cafeina sau droguri ilegale determina de asemenea oboseala.
Atunci cand oboseala apare odata cu alte simptome mai severe, cum ar fi dispnee (dificultatea respiratiei), sangerari anormale sau scaderi sau cresteri inexplicabile in greutate, este nevoie de un consult medical specializat.
Oboseala care dureaza mai mult de 2 saptamani necesita de asemenea investigatii medicale specializate. Acest tip de oboseala poate fi determinat de mai multe probleme medicale serioase cum ar fi:
- anemia - scaderea cantitatii de hemoglobina, care este "carausul" oxigenului
- afectiuni cardiace - cum ar fi boala arterelor coronariene, infarctul miocardic sau insuficienta cardiaca, care limiteaza aprovizionarea cu oxigen a muschiului cardiac sau altor organe tulburari metabolice - cum ar fi diabetul zaharat, in care zaharul (glucoza) ramane in sange in loc sa patrunda in celulele organismului pentru o servi ca sursa de energie
- afectiuni tiroidiene - hipo si hipertiroidismul
- afectiuni renale sau hepatice - determina oboseala atunci cand concentratia anumitor substante ating niveluri toxice
- tulburarile de somn - insomnia, apneea obstructiva de somn, narcolepsia
- alergiile - rinita alergica, astmul bronsic
- infectiile care necesita o lunga perioada de convalescenta - endocardita bacteriana (infectia muschiului inimii sau a valvelor cardiace), parazitoze, HIV, tuberculoza si mononucleoza
- boala Addison
- anorexia si alte tulbuari nervoase de alimentatie
- artritele -poliartrita reumatoida, artrita reumatoida juvenila (care afecteaza copiii si adolescentii)
- bolile autoimune - lupus sistemic
- malnutritia
- cancerele
In cazul in care oboseala apare fara o cauza evidenta, este foarte important de evaluat sanatatea mentala. Oboseala este un simptom comun al unor tulburari psihiatrice, cum ar fi anxietatea sau depresia. Oboseala si depresia pot deveni atat de severe, astfel incat bolnavul ia in considerare suicidul pentru a pune capat suferintei.

AUTOASISTENTA
In cazul in care slabiciunea generalizata si oboseala apar asociate cu alte simptome, trebuie evaluate aceste simptome asociate.
Tratamentul acestor simptome asociate amelioreaza slabiciunea si oboseala. Slabiciunea musculara generalizata si oboseala usoara care apar asociate cu a infectie virala, se amelioreaza prin urmatoarele masuri de tratament.
In cazul unei raceli, este posibila continuarea activitatilor zilnice cu ajutorul
unui somn si ohihne suficiente, iar in cazul unei gripe, se recomanda repausul la pat. Se recomanda revenirea lenta la activitatile zilnice pentru a evita prelungirea starii de oboseala si consumul crescut de lichide pentru a evita deshidratarea.
In cazul in care slabiciunea si oboseala nu au legatura cu o alta boala, poate dura mai mult timp pana la recapatarea energiei cu ajutorul urmatorelor sfaturi:
- Se trece la un mod de viata mai putin stresant, se alcatuieste un program de lucru rational, intercalat cu pauze, in timpul carora se pot executa exercitii fizice usoare, relaxante. La terminarea programului se poate face un dus reconfortant. in timpul liber se recomanda plimbari in aer liber sau exercitii usoare adecvate virstei.
- Se renunta la stimulentele alimentare sau chimice, care pot deveni toxice si crea dependenta.
- Evitarea starilor conflictuale, a stresului, a eforturilor epuizante fizice sau intelectuale.
- Se recomanda plimbari in aer liber, exercitii usoare de relaxare.
- Se trece la alimentatie bazata pe fructe si legume proaspete, bogata in vitamine si minerale.
- Se fac spalari cu otet de mere, bai de sezut cu ceai din sunatoare.
- Seara, inainte de culcare, se bea cu inghitituri mici lapte cald, cu miere.
- Se beau ceaiuri din plante ca: musetel, conuri de hamei, pelin, roinita, maghiran, talpa gistii, tei, valeriana, sunatoare, tataneasa, nalba mare.
- Se fac frectii cu ulei din pin, roinita, portocal, lemn de santal, sau inhalatii in baia de aburi.
- Ca preparate naturale se recomanda paducelul si macul in capsule gelatinoase.
- Camera unde se doarme sa fie curata, bine aerisita, cu o temperatura medie, fara zgomote puternice.
- O ora de somn intre orele 20-24 este egala cu 2 ore de somn dupa ora 24.
- Se vor evita mincarurile grele, cu condimente, care se digera greu, excitantele, cafeaua, ceaiul negru, alcoolul, mai ales seara.
- inainte de culcare se face un dus rece, sau se aplica mantaua spaniola, se fac exercitii respiratorii si de relaxare.
- Se evita a se consuma alimente care contin noradrenalina si dopamina, cu efect excitant, care intirzie adormirea.
- Se va consuma peste, orez, piine integrala, legume uscate, banane, care cresc concentratia de acid animat (precursor al serotoninei) si care stabilizeaza buna dispozitie, calmeaza somnul.
- Se evita a se consuma seara carne, oua, maioneza, condimente, paste fainoase, cartofi prajiti.

REFLEXOTERAPIA
Participa meridianul vasului guvernator cu punctul TM13 - tonifiere si punctul G36 al meridianului stomacului - tonifiere. Prin presopunctura se echilibreaza energiile YANG si YIN, prin masarea punctelor TM13 si G36.

Adipsia (absenta setei)

2011-01-28T10:59:00.002+02:00

Simptomele absentei setei

nu simti nevoia sa consumi lichide

Principalele cauze

obiceiul de a nu consuma lichide
boli psihice
boli cronice
teama de a nu urina foarte mult (la vârstnici cu incontinenta urinara, în special)

Tratament si remedii naturiste pentru absenta setei (adipsie)

Primul gest

începi sa onsumi (chiar si fortat) apa plata, cu înghitituri mici, pe o perioada de minimum 12 ore, în asa fel încât în prima zi sa ingerezi minimum 1 L.

Remedii clasice

consum de lichide
tratamentul bolilor psihice si cronice
dezvoltarea încrederii în sine la vârstnici si tratarea incontinentei urinare

Remedii naturiste

suc de orz verde

câte 1 lingurita de 3 ori pe zi
poate fi cumparat din magazinele naturiste sau preparat în casa
Mod de preparare: într-o ladita cu pamânt de dimensiuni 50 cm/30 cm se seamana orz, se zdrobeste periodic si se lasa pâna când creste pâna la înaltimea de 15 cm; apoi se tunde, se introduce într-un storcator de fructe, iar sucul obtinut se consuma proaspat; se fac cure de câte 10 zile pe luna.

angelica

se prepara decoct din 5 g radacina la 250 ml de apa, se beau doua cani pe zi, fractionate în 4 doze.

Lipsa laptelui matern (absenţa secreţiei mamare)

2011-01-28T10:48:00.002+02:00

Simptomele absenţei secreţiei mamare

secreţie lactată scăzută

Principalele cauze

travaliu dificil sau traumatizant
stres
suprasolicitare
tulburări endocrine

Tratament şi remedii naturiste pentru lipsa laptelui matern

Primul gest:

consult medical, în vederea stabilirii cauzei

Remedii clasice

tratament endocrin
înlăturarea stresului
consum de lichide

Remedii naturiste

acupunctură
reflexoterapie
masaj relaxant

amestec de plante

câte 50 de g flori de tei, muşeţel, mentă, rozmarin, fenicul, lavandă, flori de fân; peste acest amestec se toarnă apă clocotită, se lasă la infuzat timp de o oră, se strecoară şi se adaugă la apa din cadă, se fac băi de 10-15 minute, timp de 10-12 zile.

fenicul

infuzie: 3 g pulbere de fructe la 300 ml de apă, se infuzează 10 minute, se consumă o cană zilnic; remediul este contraindicat în boală ulceroasă!

anason

se utilizează seminţele, sub formă de pulbere, câte 1 g, de 3 ori pe zi
infuzie din 5 g seminţe la 250 ml de apă; se infuzează 15 minute, se consumă zilnic o cană

amestec de plante

infuzie cu 1 lingură de amestec de plante în părţi egale (frunze de roiniţă, fructe de anason şi fructe de fenicul) la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 12 minute, se beau 2 căni pe zi.

Absenta salivei (asialie)

2011-01-25T09:35:00.006+02:00

Simptomele absentei salivei

secretia salivara scade treptat, pâna la disparitie

Principalele cauze

deshidratare masiva
boli infectioase acute
sindromul Sjogren (boala autoimuna, în care sistemul imunitar ataca propriile glande cu secretie interna)

Tratament si remedii naturiste pentru absenta salivatiei (asialie)

Primul gest

începi sa consumi (chiar si fortat) lichide: ceai, apa
te adresezi medicului, pentru tratarea bolii de baza

Remedii clasice

tratarea bolilor infectioase (cu antibiotice)
ingerarea de lichide treptat, pe parcursul a 48-72 de ore

Remedii naturiste:

suc de lamâie

se consuma, pe parcursul unei zile, 100 ml de suc de lamâie, cu înghitituri mici si cu pauze, între administrari, de minimum 30 de minute

chimen

decoct din 5 g seminte de chimen la 300 de ml de apa clocotita; se fierbe 15 minute, se consuma câte 100 de ml înaintea meselor

in

macerat din 1 lingurita de seminte de in la 150 ml de apa, se lasa minimum 8 ore, se consuma câte 1 lingurita din mucilagiul respectiv din ora în ora, timp de 12 ore

tratament homeopat

Kalium bicromicum: la persoanele cu dezgust fata de apa, limba rosie, uscata, lucioasa.

Amenoree (Absenţa menstruaţiei)

2011-01-25T09:27:00.003+02:00

Tratament si remedii naturiste pentru absenta menstruatiei

Primul gest

mergi la medicul ginecolog, în vederea stabilirii cauzei
fa un test de sarcina, în vederea excluderii acestei cauze

Tratament clasic

corectarea afectiunii endocrine: tratament cu hormoni estrogeni
vasodilatatoare

Remedii naturiste

acupunctura
masaj si reflexoterapie

tratament homeopat

Aconitum: în cazurile de disparitie a menstrei dupa expunere la frig
Kali carbonicum: la tinere palide, depresive, cu pleoape umflate

angelica

tinctura: câte 20 de picaturi diluate în apa, de 3 ori pe zi, dupa mese

cretisoara

infuzie: o lingura de planta la 250 ml de apa, se infuzeaza 10-12 minute, se strecoara, se consuma o cana, dimineata

talpa-gâstei

infuzie: o lingurita la 250 ml de apa, se infuzeaza 8-10 minute, se strecoara, se consuma, dimineata, o cana, în care se adauga 20 de picaturi de tinctura de talpa-gâstei

extract de mladita de zmeur

50 de picaturi dimineata, dupa masa, diluate în apa sau ceai

galbenele

infuzie din 5 g de flori la 250 ml de apa clocotita, se infuzeaza 10-12 minute, se strecoara, se adauga 20 de picaturi de tinctura de galbenele, se administreaza din cea de-a 16-a zi a ciclului menstrual, împreuna cu extract de vitex (solutie hidroalcoolica); se iau câte 50 de picaturi zilnic, timp de 10 zile.

Simptomele amenoreei

menstruatia nu se (mai) produce deloc

Principalele cauze

sarcina
dezechilibre hormonale
tulburari psihice
tulburari alimentare
obezitate
pierderea rapida în greutate
boli cronice
sindromul Turner (afectiune genetica, caracterizata prin absenta unui cromozom X în celulele organismului uman)
malformatii congenitale
himen neperforat (de obicei, himenul acopera doar o parte din intrarea spre vagin, exista, însa, si cazuri în care himenul acopera în totalitate orificiul si astfel sângele menstrual nu are cum sa fie eliminat, la pubertate; în asemenea cazuri, medicul va face câteva incizii pe himen)
efort fizic intens

Ascită (Abdomen cu lichid)

2011-01-24T10:51:00.003+02:00

Tratament si remedii naturiste pentru ascita

Primul gest

mergi la medic, în vederea stabilirii cauzei

Tratament clasic

tratarea bolii de baza
diuretice
extragerea lichidului din abdomen

Remedii naturiste

dieta bogata în vitamine si minerale
cura de sucuri si cruditati

cura cu suc de lamâie

se storc manual sau mecanic lamâile, se amesteca cu apa plata (1/3 suc si 2/3 apa), se îndulceste cu miere poliflora; cura se poate întinde pe 4-5 saptamâni, ajungând pâna la a consuma sucul a 2 lamâi pe zi

salata de varza si miere

se prepara o salata de varza alba cruda, peste care se pune o lingura de miere poliflora; se serveste ca un fel de mâncare

cretusca

infuzie din o jumatate de lingurita de pulbere la 250 ml de apa clocotita; se acopera 7-8 minute, se beau 2 cani pe zi

mesteacan

infuzie din 1 lingura de frunze la 250 ml de apa clocotita; se acopera 7-8 minute, se bea caldut, între mese, câte 2 cani pe zi

patrunjel de câmp

lingurita de patrunjel de câmp, plus 5 boabe de ienupar la 250 ml de apa clocotita; se acopera 20 minute, se strecoara; se beau 2 cani pe zi.

Simptomele ascitei:

lichid prezent în cavitatea peritoneala (abdominala)
senzatie de plenitudine
greutate intraabdominala
senzatie de sufocare (dispnee)
febra
dureri în partea dreapta a abdomenului (hipocondru drept)
scaderea în greutate

Principalele cauze

ciroza hepatica
sindrom Budd-Chiari (blocarea venelor hepatice si retinerea sângelui în ficat) insuficienta cardiaca dreapta (pe partea dreapta a inimii)
tromboza de vena cava superioara
traumatisme
limfom
metastaze ganglionare
sindrom nefrotic
sindrom de malabsorbtie
cancer
peritonita
TBC

Abces mamar

2011-01-24T10:35:00.005+02:00

Tratament si remedii pentru abcesul mamar

Primul gest

te adresezi medicului ginecolog

Remedii clasice

o microinterventie chirurgicala (se curata abcesul)
antibiotice

Remedii naturiste

mesteacan

planta cu efect purificator limfatic
infuzie din o lingurita de frunze maruntite la 250 ml de apa, se oparesc 7-8 minute, se strecoara, se adauga 0,5 g bicarbonat de sodiu (de la farmacie) si se consuma cu înghitituri mici, de-a lungul unei zile

paducel

planta ce stimuleaza circulatia
decoct din flori, frunze sau fructe: se pun la clocotit 300 de ml de apa, când da în clocot, se adauga 1 lingurita de paducel; se fierbe 5 minute, se strecoara; se consuma doua cani pe zi, dimineata si seara

ciubotica-cucului

planta cu efect de reglare hormonala
decoct din 300 de ml de apa care clocoteste; se adauga 8 g de radacina maruntita, se fierbe 8 minute, se strecoara si se consuma o cana pe zi, dimineata

busuioc

planta cu efect antibiotic si cicatrizant
infuzie: la 250 ml de apa se adauga 5 g de busuioc uscat, frunze; se infuzeaza (se acopera vasul), timp de 15 minute; se consuma 3-4 cani pe zi.

Simptomele abcesului mamar

colectie de puroi ce poate fi eliberata la exterior (supuratie), prin glanda mamara, sub presiune sau spontan
poate fi legat de un obstacol la nivelul ductelor (“canalele” din care este formata glanda, care poate supura)
poate fi localizat subcutanat, subareolar, interlobular (între canalele din care este formata glanda), retromamar (la nivelul planurilor profunde), central (lobar, simplu sau multiplu: glanda mamara este formata din mai multi lobuli; pot fi afectati unul sau mai multi); cea mai frecventa localizare este cea subareolara
se manifesta prin dureri, roseata locala, umflarea locala sânului, cresterea temperaturii local
lichidul scurs din mamelon lasa o pata galbena (semnul Budin)
poate fi însotit si de marirea ganglionilor regionali

Principalele cauze

fisuri ale mamelonului
traumatisme (lovituri)

Abces dentar

2011-01-24T10:21:00.009+02:00

Tratament si remedii pentru abcesul dentar

Primul gest

* gargara cu unul dintre produsele recomandate mai jos, la remedii naturiste
* compresa rece pe obraz
* mergi, cât mai repede, la medicul stomatolog

Pentru uz intern:
echinaceea

tinctura: se pune, într-un recipient de aproximativ 400 g, planta proaspata sau uscata, se adauga 100 ml alcool de 45 grade, se lasa la macerat 8-10 zile, amestecându-se de 2-3 ori pe zi, apoi se strecoara, se pune în alt recipient închis la culoare si se depoziteaza într-un loc cu temperatura constanta; se iau 20-40 de picaturi, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, în cure de 6 saptamâni
cicoare

* infuzie din 2 lingurite de planta la 500 ml de apa clocotita; se infuzeaza 10 minute si se consuma în doua reprize: o cana dimineata si una dupa-amiaza, între mese
* decoct din 20 grame de planta la 500 ml de apa clocotita, se fierbe 5 minute, se infuzeaza alte 15 minute si se bea în doua portii, dimineata si seara.

amestec de plante:

* ingrediente: urzica vie: 1 lingura, macese: 3 linguri, nalba – 1 lingura, planta de echinaceea – 1 lingura;
* mod de preparare: se prepara o infuzie dintr-o lingura din amestecul de plante la 250 ml de apa clocotita; se infuzeaza 15 minute si se beau doua cani pe zi, între mese

Pentru uz extern:
musetel

infuzie din 3 linguri de planta (se pot folosi toate partile aeriene ale plantei) la o cana de apa fiarta, lasata acoperita timp de 30 de minute; cu aceasta infuzie se face gargara sau se pun cataplasme (pe obraz)
plop negru

infuzie: se toarna 250 ml de apa clocotita peste doua lingurite de muguri; se lasa la infuzat 20 minute; se face gargara, pentru a spala zona cu abces sau se aplica, pe obraz, comprese reci
praz
daca abcesul nu a colectat puroi si zona este doar rosie, inflamata, dureroasa, se pot folosi cataplasme din suc de praz: se înmoaie, în sucul de praz, miez de pâine, care se aplica pe zona inflamata, pentru a se colecta mai rapid puroiul.
Simptomele abcesului dentar

* în jurul dintelui apare o punga cu puroi
* durere care pulseaza, în special atunci când mesteci sau la atingerea dintelui
* gingii rosii, umflate
* gust neplacut în gura
* inflamatii în orice zona a gurii, a fetei, a partii de sus sau de jos a obrazului sau a gâtului
* febra
* schimbarea culorii dintelui, care devine gri sau roz
* senzatia ca dintele este împins din radacina si ca gura nu mai poate fi închisa adecvat

Principalele cauze

* traumatism
* carie netratata
* afectiuni ale gingiei

Combaterea infectiilor faringiene, amigdaliene si anginei

2011-01-14T17:06:00.004+02:00

Tratament naturist pentru combatera infectiilor la faringiene, amigdaliene, si anginei
Maceratul din frunza de par este util in combaterea infectiilor faringiene, amigdaliene si anginei.
Se prepara din 40 g (cam 14 linguri) de frunze uscate si maruntite la un litru de apa rece. Se lasa vasul acoperit pentru 12 ore, apoi se filtreaza.
Cu extractul obtinut se fac 3-4 gargarisme pe zi, ultima data inainte de culcare. Tratamentul dureaza mai multe zile la rand.

Tratament eficient sinuzita

2011-01-12T16:42:00.002+02:00

Sinuzitele acute au ca manifestari principale secretia nazala mucopurulenta, obstructia nazala, durerile frontale, deasupra orbitelor, uneori si maxilare, febra, cefalee, stare de somnolenta. O dataa ce primele simtome si-au facut aparitia, este foarte important sa creati in camera unde dormiti o atmosfera umeda. Folositi in acest scop un vaporizator, mai ales pe timpul iernii, cand caldura de la calorifere are tendinta de a usca aerul din incapere. Evitati fumul de tigara, care are efect iritant asupra cailor respiratorii. Faceti spalaturi nazale (sau cu ser fizioogic)pentru a va elibera narile de mucus, dupa care suflati cu putere nasul. Consumati multe lichide pe parcursul zilei; foarte indicate fiind ceaiurile din fnicul, savie sau seminte de marar. Un masaj la nivelul sinusurilor ar putea fi foarte eficace in combaterea durerilor specifice: presati cu policele de fiecare prte a nasului, mentinand presiunea 15 secunde; repetati. De asemenea, ajuta sa aplicati pe ochi si pometi un servet inmuiat in apa calda si stors bine dupa aceea.
Exista numeroase vegetale care au principii active utile fluidizarii mucosului. Dintre acestea amintim usturoiul, ridichile negre,(un decongestiv foarte eficient), ardeiul iute, care contine si o substanta stimulenta pentru terminatiile nervoase. toate sau macar o parte dintre ele trebuie incluse in meniul de fiecare zi, bineinteles daca nu va sunt contraindicate pe fondul altor afectiuni.

Remediu pentru inflamatii ale cavitatii bucale

2011-01-08T05:33:00.001+02:00

Amestecatii intr-un pahar cu otet de mere cinci ligurite de miere de albine si cinci catei de usturoi pisati.
Lasati sa se macereze 24 de ore, apoi strecurati.
Se face gargara de doua ori pe zi, cu un pahar de apa calduta in care se adauga cinci ligurite de preparat. Tratamentul dureaza mai multe zile, pana la disparitia simtomelor.

Nevralgii

2010-10-31T01:09:00.001+03:00

Nevralgia - Durere provocata de o iritatie sau de o leziune a unui nerv senzitiv. Durerea evolueaza, in general, prin crize destul de intense, dar intre crize poate persista un fond dureros.
Diferitele tipuri de nevralgie se clasifica dupa localizarea lor in:
- Nevralgia faciala provoaca o durere supraacuta in zona controlata de catre nervul trigemen. Ea afecteaza, in principal, obrazul, pleoapele superioare si, de cele mai multe ori, maxilarul superior. Ea se produce de o singura parte si este adesea provocata de o stimulare a unei zone particulare a fetei.
- Nevralgia interstitiala intervine de ambele parti, dar urmeaza traiectul de inervatie cutanata care taie oblic coastele.
- Nevralgiile prin iritaria nervilor membrelor coboara in lungimea unei benzi stramte pana la extremitatea membrului: nevralgia cervicobrahiala in membrul superior, nevralgia crurala si sciatica in membrul inferior.

NEVRALGIILE (DE TRIGEMEN, INTERCOSTALA, CERVICO - BRONHIALA, SCIATICA).

BOLI NEVROTICE (ASTENICA, MIGRENA, ENUREZIS, EPILEPSIE). OLIGOTERAPIA

1. NEVRALGIA DE TRIGEMEN puncte reflexogene: punctul 5, timp de 10 minute; punctul 23, timp de 3 minute pe fiecare picior; maxilar superior, timp de 5 minute; zona cervicala, timp de 3 minute; punctul 39, timp de 3 minute.
2. NEVRALGIA INTERCOSTALA punctul 12, timp de 5 minute; zona torace, timp de 10 minute; zona limfatice, punctul 49.
3. NEVRALGIA CERVICO - BRONHIALA puncte reflexogene zona cervicala punctul 14, timp de 5 minute; umar, timp de 8 minute; punctele 24, 25, 26, timp de 5 minute; punctul 13, timp de 2 minute; punctul 23, timp de 2 minute; umar, brat, timp de 15 minute.
4. NEVRALGIA SCIATICA punctele 24, 25, 26, timp de 7 minute; punctul 55, timp de 5 minute; nervul sciatic, timp de 20 de minute; punctul 13, timp de 3 minute pe fiecare picior.

TRATAMENT NATURIST:
1. Infuzie de ceai din coada calului, iedera, cimbru, 2-3 cani pe zi. Comprese cu infuzie de soc pe zonele dureroase. Frunze de varza cruda, radacina de tataneasa sau spanz, pedicuta.
2. Acelasi tratament ca la punctul 1.
3. Idem mai sus.
4. Spalaturi pe tot corpul cu apa rece si otet timp de 15-20 de minute, iar de 2 ori pe saptamana se aplica " mantaua spaniola ". Alifie cu dragaica aplicata pe partea posterioara a membrului inferior, masand usor.

BOLI NEVROTICE
1. NEVROZA ASTENICA (neuroastenia) zona reflexogena punctul 21, timp de 3 minute; punctul 11, timp de 5 minute; punctul 4, timp de 3 minute; punctul 7, timp de 3 minute; punctul 22, timp de 2 minute; punctul 36, timp de 2 minute; punctele 15, 17, 19-34, timp de 3 minute.
2. MIGRENELE punctele 7, 4, 1, 2, timp de 10 minute; punctul 13, timp de 3 minute; punctele 23, 24, timp de 3 minute.
3. ENUREZISUL punctele 17, 18, 19, timp de 3 minute; punctele 23, 24, 25, 26, timp de 10 minute; punctul 7, timp de 5 minute.
4. EPILEPSIA punctul 7, timp de 10 minute; punctele 24, 25, 26, 39, timp de 5 minute; punctele 21, 4, timp de 3 minute.

TRATAMENT NATURIST:

1. "Mantaua spaniola" de 2 ori pe saptamana, spalaturi generale cu apa rece si otet. Folosirea autosugestiei pozitive si relaxante. Fara cafea, alcool, tutun, tranchilizante. Ceaiuri din coada soricelului, conuri de hamei, vertrilica, coada calului in parti egale, 2-3 cani pe zi. Bai de plante din rostopasca, frunze de alun, timp de 10 minute in apa calda.
2. Ceaiuri din infuzie de menta sau roinita 2-3 cani pe zi. Infuzie din levantica 1-2 cani pe zi. Ciubotica cucului 1-2 cani pe zi. Coada soricelului 2-3 cani pe zi. Ceai din chimion decoct. Infuzie din marar, se beau 1-2 cani pe zi. Infuzie din levantica, indulcita cu miere, se beau 3 cani pe zi. Infuzie din flori de salcam. Decoct din cozi de visine, se beau 2-3 cani pe zi. Macerat de valeriana, se indulceste cu miere, se bea fractionat pe timpul unei zile. Suc de soc: 30 gr. suc obtinut prin stoarcerea fructelor, amestecat cu 20i alcool, Cataplasma cu ifuzie de sunatoare, 30 gr. planta la 1 litru apa, timp de 20 de minute. Mersul descult prin roua sau pietricele.
3. Infuzie din coada soricelului 2 cani pe zi. Coada calului, sunatoare in parti egale 2 cani pe zi. Sirop de ienupar (150 gr. fructe de ienupar zdrobite, la 500 ml. apa, 300 gr. zahar) seara la culcare se va da copilului intr-o lingurita de miere de albine, iar adultului 3 lingurite pe zi.
4. O crenguta de salcie si una de plopusor, se ard, iar cenusa se amesteca cu lapte proaspat, 1 lingura de scrum la 1 pahar de lapte. Se beau 3 linguri de 3 ori pe zi timp de 12-14 zile, apoi se face pauza 2 saptamani. Bai generale cu infuzie de rostopasca. Regim alimentar vegetarian, dupa 15 zile, se va tine post 3 zile. Macerat de vasc 1 lingura de frunze la 250 ml. apa rece, se lasa la macerat 24 de ore, se srtecoara, se bea ceaiul. Se recomanda o viata linistita, fara eforturi, fara stres. Mersul descult prin roua sau pietricele. Bolnavii nu au voie sa lucreze la inaltimi, sau sa conduca autovehicule.

OLIGOTERAPIA
Oricui i se poate intampla sa uite un numar de telefon, un nume, anumite perioade, din cauza oboselii, a stresului. Uneori, acest fenomen devine mai frecvent. Scaderea capacitatii de concentrare, a memoriei, poate avea drept cauza anemia sau reducerea cantitatii de fosfor din creier. Acest mineral joaca un rol fundamental in mentinerea eficientei cerebrale si a functionarii neuronilor.
Pentru a ajuta organismul sa recupereze fosforul pierdut, este necesara oligoterapia.
Pentru revitalizarea memoriei este indicat fosforul luat in combinatie cu vitamina E, care ii potenteaza efectul.
Cei care sufera de anemie, vor face o cura de fier in asociatie cu vitamina C. Pentru persoanele in varsta este recomandata o cura de seleniu si magneziu. Aceste minerale se gasesc la farmacie sub forma de capsule, siropuri, picaturi. Lipsa lor din organism poate fi compensata si printr-o dieta rationala, bazata pe legume, fructe, cereale.
Fosforul se gaseste in germenii de grau, carnea de peste, galbenusul de ou.
Magneziul se gaseste in fructele uscate, in orez, cacao.
Fierul, seleniul, se gasesc in germenii de grau, stridii, legume.

Dureri menstruale

2010-10-31T00:57:00.002+03:00

Dureri menstruale / Sindrom premenstrual
- Tratamente naturiste

MENSTRUATIE DUREROASA
Flori de musetel, scortisoara, frunze de tarhon, de dafin, de melisa, de patrunjel, de rozmarin, stigmate de sofran.
Preparat
Musetel: flori, 20 g
Tarhon: frunze, 10 g
Melisa: frunze, 20 g
Patrunjel: frunze, 10 g
Se pune o lingura de amestec la o cana de apa clocotita si se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se bea doua cesti pe zi inainte si dupa menstruatie.
In afara perioadei de menstruatie, preparatul se poate lua pentru circulatia singelui.

MENSTRUATIE INSUFICIENTA
Frunze de busuioc, seminte de chimion, frunze de tarhon, seminte de marar, frunze de menta, de patrunjel, de rozmarin, de salvie, de cimbrisor, de lamiioara, stigmate de sofran.
Tizana asortata
Tarhon: frunze, 20 g
Marar: seminte, 20 g
Patrunjel: frunze, 40 g
Rozmarin, frunze, 20 g
Salvie: frunze, 20 g
Sofran: stigmate, 1 g
O lingura de amestec la o cana. Se fierbe doua-trei minute. Se lasa la infuzat timp de zece minute si se bea doua cani pe zi, douazeci de zile pe luna (in afara perioadei de menstruatie).

Sindrom premenstrual

Ce este
Un dezechilibru al estrogenului si progesteronului, care apare cu
aproximativ doua saptamani inainte de ciclu. Simptome caracteristice:
dureri de sani, foame continua, balonare, proasta dispozitie, stare de
deprimare, insomnii.

Alimentatie
Ai nevoie de o hrana bogata in acizi grasi (peste cu carne grasa,
ulei). Consuma mai putina carne de porc si de vita, dar si multe
alimente ce contin amidon (paine, cartofi, orez, paste, fasole, fructe
deshidratate).

Ce sa bei

- Ceaiurile din plante (capsune, mure, frunze de zmeura,
trandafiri si urzici) pot reduce fluxul excesiv de sange.
- Ceaiul de galbenele sau de cretisoara, baut cu o saptamana
inainte de ciclu, calmeaza durerile menstruale.

Remedii interne
Medicamentul No-Spa, Vitamina B6, magneziu si ulei de
ciubotica-cucului sau balusca (Ornithogalum umbellatum).

Remedii homeopatice:

- Pulsatilla si Gelsenium - pentru persoanele emotive, care plang
usor in aceasta perioada;
- Sepia - oboseala si stari de deprimare;
- Natrium Muriaticum - nervozitate, balonare si sensibilitatea
sanilor.

Remedii externe

- Reflexologia, acupunctura si masajul te relaxeaza si elimina
balonarea, in timp ce yoga si meditatia te ajuta sa-ti controlezi
starea de nervozitate si neliniste.

Adesea durerea din timpul fluxului menstrual poate fi relationata cu nevoia de a se apara de "evadarea" unei parti instinctuale care sperie. Pentru a o confrunta sunt importante exercitiile fizice care actioneaza atat intr-un mod activ cat si in unul pasiv.
Aparitia menstruatiei este recunoscuta in toate culturile ca un eveniment, dintre cele mai importante, de importanta individuala si colectiva, care subliniaza in mod net trecerea de la copilarie la maturitate, ca un fel de initiere in lumea adulta.
Acest "salt" este in mod inevitabil acompaniat de un cortegiu de sperante sau de temeri cu privire la intalnirea, sau ciocnirea, cu propria sexualitate si cu tot ceea ce inseamna aceasta. Menstruatia ritmeaza, in ciclul sau lunar, izbucnirea la exterior a energiei feminine sub forma sa cea mai vie si concreta, si in acelasi timp cel mai putin controlabila; este manifestarea cea mai tangibila a misterioasei puteri feminine, care se exprima in esenta sub aspectul sau sexual.

Presopunctura: punctele-tinta pentru ciclurile dureroase
Daca durerile nu au trecut, iata un mod foarte simplu pentru a obtine o usurare rapida. Apasati punctele indicate aici pe rand, 2-3 min. fiecare, intai pe partea dreapta, apoi pe cea stanga.
E bine ca persoana in cauza sa stea intinsa sau asezata, si pe cat posibil relaxata.
- Primul punct este situat in depresiunea care se simte cufundand degetul in extremitatea externa a plicii cotului, cand antebratul este indoit in unghi drept.
- Al doilea punct se gaseste la circa 7,5 cm. deasupra maleolei interne, in spatele tibiei.

Ce spune medicina populara despre menstruatiile dureroase?
Acestea sunt sfaturile: pentru neregularitatea ciclurilor menstruale practicati trei bai genitale pe zi cu apa curenta rece (5-10 min.) si spalarea sangelui cu vapori de 2 ori pe saptamana. Intrerupeti tratamentul 3 zile inainte de inceperea menstruatiei si reluati-l dupa 8 zile. Daca odata cu dismenoreea exista si constipatie intestinala, faceti la nevoie o enteroclisma si beti cateva limonade calde. Mai poate fi util sa aplicati pe abdomenul inferior o compresa calda si pe cap ocompresa rece simpla. Se obtine o ameliorare si daca se fac bai alternante ale picioarelor (intai calde, apoi reci) si daca se aplica o compresa calda pe spina dorsala pentru 15-20 minute.

Argila: pamantul bun care alunga durerile
Daca e folosita constant si cu regularitate, argila poate deveni un aliat puternic al femeii impotriva dismenoreei. Aceste sfaturi provin din traditia populara care spune ca din totdeauna pamantul este simbolul femininului. Atunci cand va loveste durerea, preparati o impachetare calda cu argila verde si ulei de masline si aplicati-o pe regiunea pubica si pe cea hepatica. Acoperiti apoi cu o lana alba care sa mentina caldura. Ramaneti intinse, relaxate, lasand ca in minte sa apara imagini placute, in fiecare zi vreme de 30 min., pana cand va apare o clara ameliorare. Nu intrerupeti impachetarile nici in timpul ciclului, si incercati sa le efectuati seara, odihnindu-va omplet 30 de minute. Poate fi necesar ca ulterior sa le continuati la fiecare 2 zile, vreme de cateva luni.

Planta menstruatiilor: Potentilla (cinci-degete)
Planta numita Cinci-degete (Potentilla anserina) pare sa caute mereu o inradacinare in sol; o caracteristica a sa pentru a se dezvolta catre inalt, si sa se tarasca, dand nastere din cand in cand unei frunzulite, care face imediat radacini, formand apoi o noua planta.
Acest comportament al sau o face un remediu adaptat femeilor care nu au un bun raport cu latura lor feminina, cu propriile "radacini" biologice, fapt care poate sta la baza tulburarilor ciclului menstrual.
Dismenoreea si neregularitatile menstruale sunt de fapt legate de o lipsa de contact cu elementul "pamant" si toate valentele sale simbolice: mama (pamantul-mama…), concretitudinea feminitatii, ritmul cadentat al anotimpurilor… Potentilla, pe de-o parte se inalta dinspre sol cu o tulpina subtire, si pe de alta parte, pe cat e posibil, se inradacineaza.
Astfel ea exprima tema simbolica a femeii care sufera de dureri menstruale: fluctuanta si desprinsa din concretitudinea materiei, insa cu nevoia de a-si recupera propriile nevoi feminine.
Pentru aceste femei este util sa ia, intreaga luna, 10-15 picaturi de tinctura de Potentilla, de 3 ori pe zi, crescand la 20-25 picaturi imediat inainte si in timpul menstruatiei.
Iar homeopatia ce sfatuieste?
Daca durerea situata in abdomenul inferior este singura tulburare prezenta, homeopatiqa sfatuieste folosirea de Magnesia phosphorica sau de Colocynthis. Ambele sunt foarte utile, mai ales la adolescente, si cand prezinta o ameliorare a simptomatologiei cu caldura si cu incovoierea trunchiului. La Magnesia durerea apare inainte de aparitia fluxului, in timp ce la Colocynthis apar impreuna. In caz de menstruatii abundente se va lua Sabina (prezenta de sange rosu viu, dureri in centura la nivelul osului sacru), Secale cornutum (sange inchis la culoare, aproape negru, mai ales in perioada initiala a menopauzei), Actea racemosa (durerea e proportionala cu fluxul, adesea iradiind de-a lungul intregii coloane vertebrale) sau Veratrum album (durerea abdominala e crampiforma si asociata cu transpiratii reci). Daca in schimb fluxul e slab se va alege intreCactus grandigflora si Viburnum opulus : la ambele durerile sunt sub forma de crampe in abdomenul inferior, si il vom folosi pe primul daca menstruatiile sunt inainte de timp si tind sa dispara daca se sta intins, si pe cel de-al doilea daca vin cun intarziere si daca se simte senzatia de lesin.
In toate cazurile sunt necesare doze joase (5CH) repetate de 2 sau 3 ori pe zi.
Mai multa apa pentru a "curati" sangele

Daca dismenoreea continua sa ne necajeasca, sa nu uitam ca poate fi vina alimentatiei.
Menstruatia este un moment foarte important pentru purificarea si regenerarea tesuturilor intregului corp, deoarece impreuna cu sangele se elimina multe substante toxice produse de organism in timpul activitatilor sale biologice normale.
Este de asemenea bine sa se evite ca dupa aceasta operatiune de eliminare a deseurilor metabolice sa se supraincarce corpul cu alimente care se digera sau se asimileaza cu dificultate.
De exmplu putem reduce alimentele cu mare continut proteic (oua, branzeturi, carne, peste) sau in special cele bogate in grasimi animale (unt, smantana, salamuri) si alimentele conservate, cafeaua, ceaiul si zaharul alb.
Prea multe toxine pot realmente sa "infunde" vasele de sange si sa incetineasca fluzul menstrual, fiind un impediment pentru procesul de purificare a organismului si dand nastere durerii.
Apa favorizeaza menstruatia
Pentru a ajuta sangele sa se dilueze va sfatuim sa adoptati o dieta "hidrica". Apa este de fapt, in mod simbolic, elementul cel mai apropiat menstruatiei: faciliteaza "dizolvarea" catre exterior si ne aminteste de procesul de purificare. Inainte de menstruatie, sa limitam pe cat posibil consumul alimentelor pe care le-am indicat mai sus si sa le inlocuim, de exemplu, cel putin la masa de seara, cu o bogata salata de fructe sau cu o salata proaspata de verdeturi crude.
In timpul ciclului, in schimb, este util sa crestem si mai mult cantitatea de apa consumata, mai ales cea minerala, si la distanta de mese (cel putin 1,5-2 litri pe zi), si sa inlocuim si pranzul cu o farfurie de cereale si verdeturi, o salata de verdeturi (crude sau coapte) sau de fructe.

Nu arareori tocmai in timpul "ciclului" asistam la un moment de maxima erogenitate a femeii, si nu rareori tocmai acest "eveniment" este invesmantat intr-o serie infinita de tabu-uri, de interdictii si de temeri colective in toate culturile.
Daca feminitatea cauzeaza teama
Foarte adesea, in spatiul psiho-somatic, tulburarile care privesc sfera menstruala sunt legate de "curgerea" energiei feminine. Vazuta sub acest aspect, durerea ce apara in timpul ciclului poate exprima tentativa si nevoia de a se apara de iesirea la suprafata a unei parti care inspaimanta, pe care o refuzam, de care sunt legate senzatii si emotii neplacute, inacceptabile, de exemplu ca fiind "murdar", sau care cauzeaza repulsie.
Pentru o femeie, primul contact cu "noua" lume feminina (momentul menarhei) este in mare parte influentat de mama, si in mod special de atitudinea pe care aceasta o are cu privire la menstruatii. De exmplu o mama care traieste menstruatiile cu dureri si angoasa, ca ceva care e murdar, indezirabil, rusinos, transmite in mod inevitabil aceasta stare traita si fiicei ei.

Interventii de urgenta pentru a calma durerile
Atunci cand ne loveste durerea menstruala, ce sa facem? Sugestiile cele mai utile ne vin de la o asociere originala a tehnicilor de relaxare cu exercitiile corporale si din secretele medicinii naturale.
Sa relaxam spatele
Stand pe sol, indoiti genunchii ridicand talpile de pe sol si aduceti incet genunchii la piept. Acest exercitiu serveste la destinderea spatelui, in special a zonei lombo-sacrate care adesea sufera in timpul menstruatiilor ca durere reflexa. Ramaneti cateva minute in aceasta pozitie pentru ca musculatura posterioara sa se relaxeze complet.

Sa ne concentram asupra respiratiei
Ramanand intinse pe spate, indoiti genunchii, cu talpile pe sol, la o latime de umeri.
Inspirand pe nas, umpleti abdomenul cu aer apoi, expirand, ramaneti cu coloana lombara pe sol impingand pubele in sus si dand tot aerul afara. Ramaneti cateva secunde in aceasta pozitie antalgica, cu plamanii complet goliti, apoi repetati. Incercati sa reglati ritmul inspirului si expirului, respirand foarte lent. Repetati de un numar suficient de ori incat exercitiul sa curga automat.

Aerul ne traverseaza si ne calmeaza
Ramanand intinse pe sol, cu genunchii indoiti si picioarele unul langa altul si paralele, cu talpile pe sol, lasati ca genunchii sa se desfaca lent si sa coboare pe sol in directii opuse: ramaneti cateva secunde cu genunchii pe sol si talpile lipite una de alta.
Respirati regulat imaginand traseul aerului in interiorul corpului dupa formula: "Aerul imi intra pe nas si ca un val imi traverseaza corpul si iese prin vagin". Dupa cateva minute in aceasta faza de pasivitate, apropiati din nou genunchii pana cand reveniti in pozitia de nastere.
Repetati pana cand vizualizarea traseului aerului devine automata.
Sa ne odihnim in pozitia fetala
Intindeti-va pe sol pe o parte in pozitia fetala, cu genunchii la piept.
Astfel coloana vertebrala se afla in pozitie optima.
In final, relaxati abdomenul vizualizandu-l ca un "sac" care se umple si se goleste.

Lipsa de calciu

2010-10-25T07:53:00.003+03:00

Lispsa de calciu - Tratament naturist pentru lipsa de calciu

Lipsa de calciu este cauzată, în general, de lipsa cantităţii adecvate de calciu şi vitamina D din alimentaţie. Hipocalcemia este determinată, de cele mai multe ori, de un regim alimentar dezechilibrat. Aportul excesiv de potasiu sau fosfor în organism duce la eliminarea calciului prin urină. Astfel, o alimentaţie bogată în făinoase, sare, zahăr, alcool sau produse care conţin cofeină, va contribui la apariţia lipsei de calciu. Alţi factori pot fi expunerea redusă la razele soarelui (sursă importantă de vitamina D), menopauza, existenţa unor afecţiuni precum diabetul, hipertiroidia, bolile renale, anemia sau stresul.

Lipsa de calciu sau hipocalcemia se manifestă prin spasme musculare, senzaţie de amorţeală, furnicăturile la nivelul diferitelor părţi ale corpului, în special în jurul gurii, în mâini şi picioare, insomnie, irascibilitate, pierderi de memorie, depresie şi chiar halucinaţii.

Calciul poate fi obţinut şi prin consumul de produse lactate (lapte, brânză, iaurt, smântână etc), gălbenuş de ou, soia, varză, conopidă, broccoli, napi, fasole verde, mere, struguri, nuci sau alune. Alte surse de calciu naturale sunt germenii de grau, semintele de susan crude, caise uscate, de asemnea e foarte util un regim bogat in cruditati. Calciul este asimilat de către organism numai atunci când se află în prezenţa magneziului. Dacă nu există anumite rapoarte între cantitatea de calciu, magneziu şi potasiu asimilarea nu are loc şi aceste minerale trec prin organism fără a fi absorbite. Hofigal a realizat un produs numit polivitamină de calciu, magneziu şi potasiu. Această polivitamină este extrasă din uleiul de cătină deoarece în acest ulei există exact raportul necesar de calciu, magneziu şi potasiu a afirmat ing. chimist Ştefan Manea.

Tratament naturist pentru lipsa de calciu

Maceratul de coji de oua

Este un procedeu care contine calciu sintetizat pe cale naturala (de catre pasari). Acest fapt ii confera, fata de calciul obtinut prin procese chimice, avantaje deosebite: absortie integrala, absenta efectelor secundare si a pericolului hipercalcemiei, reducerea riscului formarii calcifierilor.

Principalele substante active continute sunt acizi (citric si malic), vitamine (C,B, PP si A - ca provitamina), minerale (calciu, indeosebi, si, in mai mica masura siliciu, mangan si fosfor) si enzime. Este indicat in insuficienta paratiroidiana (cu fenomene de hipocalcemie si spasmofilie), tulburari de crestere, osteoperoza, fracturi cu dificultati in sudarea oaselor, paradontoza, gravidie, alaptare. Contraindicatii: diabet zaharat si hipercalcemie.

Se administreaza: 1 lingura, de 3 ori pe zi, la mesele principale, diluat in 100 - 200 ml. apa, sirop sau ceai medicinal. In cazul persoanelor in varsta, doza se reduce la jumatate. Inainte de intrebuintare se agita bine solutia. Durata tratamentului, 2-4 saptamani. Cura se poate relua numai dupa o pauza de 1-2 saptamani.

Pentru preparare este necesar ca, mai intai, cojile de oua sa fie spalate bine pentru indepartarea impuritatilor, dupa care se pun 1-2 zile la uscat. Se maruntesc, apoi, la dimensiunile unui solz de peste de circa 3/3 mm, pisandu-se in pive sau presandu-se pe un fund de lemn, dupa ce, in prealabil, le-ati pus intr-o bucata de panza curata si rezistenta. Cojile astfel faramitate se macina cu rasnita de cafea sau alt dispozitiv, pana cand devin un praf fin, asemanator fainei. Intr-un vas de sticla sau faianta, se combina 2 parti de praf de coji de oua, cu 3 parti de miere si o parte de suc de lamaie sau vin alb. Se omogenizeaza bine amestecul, se toarna intr-o sticla (care se inchide ermetic cu dop) si se pune la macerat timp de o saptamana, la loc intunecos, racoros si uscat (de regula la frigider). Solutia se agita zilnic, de 2-3 ori. Preparatul astfel obtinut se pastreaza in vase de sticla colorata, ermetic inchise, la adapost de lumina, caldura si surse de contaminare. Valabilitate, la frigider, 6 saptamani.